Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Настёныш85

Доброго утречка всем :-|-:

skrym писал(а):

коридор у меня 1079-1193, а наедаю обычно на 700-800,

Ой как мало :nel-zya:

Замедлишь свою обменку, и вес падать не будет, и организму навредишь :ti_pa:

Хотя бы на 1200 кушать надо :mi_ga_et:

Девчонки, ну надо худеть без вреда и стрессов для организма

Шпагетти писал(а):

ну я имела в виду булочки всякие и конфетки,хотя меня эта тема вообще не касается- я сладкое с детства не люблю)))

Тебе везёт :-)

Шпагетти · 03.10.22 -

ага,мне все так говорят)))но всегда есть минусы!!!я не люблю сладкое,зато солененькое!!мммммм просто обожаю ,жить можно сказать не могу!!по чипсам вообще наркоман!!!!сейчас разрешаю себе их раз в месяц только (ради себя и ради доченьки,которая тоже стала тянуться с ним) :sh_ok:

Настёныш85

Шпагетти писал(а):

зато солененькое!!мммммм просто обожаю ,жить можно сказать не могу!!по чипсам вообще наркоман!!!!

Да, это тоже не айс :ps_ih:

А я к чипсам стала равнодушна :ti_pa:

Раньше кушала их неплохо :ny_tik:

А теперь вот за все 6 месяцев (хотя и до этого долго не ела) я их даже в руки не брала :-)

Да, всё ж таки у кого какие слабости :-)

Шпагетти · 03.10.22 -

да не говори))))жаль просто что эти слабости нам вредят!!!весь есть кто то,кто все это ест и не толстеет!!!точно-эти девушки ведьмы ;;-)))

Tu4ka

а я отсутствовала две недели,скинула за это время чуть больше килограмма и теперь у меня лёгкое превышение веса,что не может не радовать! :ya_hoo_oo:

хочу_похудеть

Всем приветик!Давно сюда не заглядывала.Почитала последние странички,у многих похожие проблемы- вес стоит или прибывляется не понятно почему.У меня тоже так.Сегодня привес +300г :-(

А я так хочу отвесы.Ем не слишком мало 1300-1500кал + спорт в среднем 1,5ч в день.Сладкое ела 2 раза за 3 недели: один раз 4 дольки шоколада,другой раз булочку с корицей и джемом + шоколадный кекс (это был мой обед).Раньше сладкое каждый день в больших количествах.Не ем вообще после 19-00,только вода.Причем спорт у меня с 20-00 по 22-00ч, и спать ложусь в 2ч ночи ( сова я) И вот за 3 недели в таком режиме - 1,5 кг. Я считаю это мало. Вот что я не так делаю?

Настёныш85

хочу_похудеть
Да что то у многих сейчас так, вес уходит плохо :ti_pa:

Или осень виновата или луна растущая :-)

Шпагетти писал(а):

точно-эти девушки ведьмы ;;-)))

Да уж, точно. Всё это не спроста :-)

Tu4ka

С возвращением, и с новым ИМТ :bra_vo:

Brunetka-ja

Здрасьте вам, я тоже в этой весовой категории. :-|-:

Интересно, как долог будет мой путь к 55 кг? :nez-nayu:

Tu4ka

хочу_похудеть
а распиши нам своё меню подробно!Вот с упоминанием всего.

Настёныш85
спасибо!

брось_всё

здравствуйте :-|-:

я тоже к вам,я уже какоето время читаю етот форум и наконец то решила присоединиться. я в январе весила 85 кг (после родов я набрала 25кг, сейчас ребенку 2,5 и уже ест* время немного для себя).я начила интенсивно заниматься спортом,но к сожалению моя фитнесстудия ,где можно было оставить на присмотр ребенка, закрылась.Но я похудела уже до 78 и вот я начила после прочтении тут такой обемной информации занимат*ся спортом дома плюс подсчет каллорий.очень тяжело ограничивать себя с непривычки,но результат налицо,и при етом еше и засчет спорта подтядивается кожа.А какое приятное ощущение залесть в джинсы когда пару месяцев назад я их даже на попу немогла натенуть.так что давайте и дальше мотивировать друг друга,пусть будет нелегко,но мы добъемся :-):

своего.

Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Кто сейчас на конференции