Шпагетти
Желаю чтобы всё было отлично

Девочки, милые, очнитесь!
Свинина, замаринованная в майонезе, в 12 ночи под пивко вас сюда и привела!
Если в в самом начале пути говорите себе, что это можно съесть В НАГРАДУ за то, что 2 недели держались, то следующим летом вы будете делать тоже самое и регулярно, только не в своем желаемом весе, а в этом же, если не в большем.
Ради себя любимых, забудте об этом. Учитесь сейчас питаться так, чтобы идти к цели, а достигнув ее, удерживать, а не в обратном направлени.
И кальмары сушеные - тоже зло, т.к. в них дофига соли, которая держит воду. Собственно пиво - тоже зло, причем не только для веса, и оно тоже держит воду как любой алкоголь. А это плюс на весах.....(со всеми вытекающими).
Любой поиск поблажек, отговорок, "псевдолучших" вариантов, награды в виде еды, лень и т.п. снова приведут вас на этот же рубеж. И пусть "единомышленники" поддерживают ваши оправдалочки, вы то живете сами и только для себя.......

Простите, если резко, но может быть я хоть кого-нибудь из вас замотивировала.
Тут не только поддержку раздают, но еще и звездюли

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:


А вот это поступок! Он пообижается и перестанет, а ты будешь красивая и стройная, если продолжишь свой путь в верном направлении!

Ariata
Насчёт шашлыка в майонезе да согласна.
Но если мясо замариновано в уксусе и луке, то вреда не принесёт. Правда если есть в меру конечно

Настёныш85
Согласна. Но в начале пути понятие "мера" весьма условно и размыто. (И алкоголем размывается еще больше))))
И куринная крудка в уксусе это совсем не тоже самое, что свинная шея, например.

Меру для себя можно определить, когда ты на глаз видишь сколько грамм в каждом кусочке, четко помнишь соотношение БЖУ во всех продуктах на столе, и знаешь какими тренировками и когда ты будешь это сжигать. Вот тогда "мера" становится не просто понятием, а образом жизни.

Это мое сугубо личное. Может, у других чувство меры было врожденным, просто они его кому то в долг на год дали, поэтому и вес набрали.

Ты давно тут, и проблему знаешь изнутри. К тебе мои слова не относятся.

Да, иногда меры мы не знаем
Но я уже привыкла. И не могу съести много шашлыка. И иногда позволяю свиной шашлык. Хотя да, большую часть лета я ела шашлык из куриного филе. причём без уксуса. Просто мариновала в лимонном соке, и было очень даже вкусно
А из выпивки сейчас предпочитаю вино красное
Так то можно позволять себе всё, главное не переусердствовать в этом деле

Почитайте мой пост внимательно, если очень хочется с мужем вместе провести время, но не есть пиццу и чипсы, это лучшая альтернатива чем пицца с чипсами. и полезнее. Да, воду задерживает но ни жиров, ни углеводов не содержит.

а и да, считаю, что мужа обижать нельзя. он один раз обидется, второй раз, а потом и скажет "у нас разные интересы", поаккуратнее с этим.

а и да, считаю, что мужа обижать нельзя. он один раз обидется, второй раз, а потом и скажет "у нас разные интересы", поаккуратнее с этим.

)))))) ну я не всегда такая стойкая. если например он сделает свой фирменный плов, аааааааа, я просто не смогу устоять!!!

Вот, и мой тоже плов суперски готовит Уж лучше скушать его тарелочку, чем потом наестся чего то ещё больше

Приветик всем!Сегодня мой второй день похудения.Вчера 1300кал+спорт и сегодня +100г неожидала. Ну да ладно,все впереди.Очень погомает темка мотивашки - посмотришь картинки,почитаешь и как то по другому к голоду относишься.Не как к каторге,а позитивно.Муж накупил моих любимых булочек,хотя я просила "побереч" меня(может проверяет силу воли или просто забыл) Но меня эти булочки не вдохновили- поела малины.Вообщем я пока молодец,и стараюсь держаться на позитиве.Раньше была голодная- злая.Даже ребенок знал что маму надо покормить чтобы доброй была.А сейчас я голодная и добрая!