Mouse_ntl

эту книжку читала Толстая девочка

liammar, Duchess ага.... и видимо ее кто-то отвлек ))))

Девочки, я надеюсь все понимают! Чтобы иметь такое тело, не надо кушать на ночь, нужно кушать только здоровую пищу, нужно правильно настроить свои метаболизм, нужно активно заниматься в спортом и не нужно НЫТЬ, потому что кроме Вас самих ДЕЙСТВИТЕЛЬНО похудеть никто не хочет!

самое смешное, что эта красотка ест что хочет и когда хочет, обмен хороший, плюс железо таскает, вон какая мускулатура.

Ellaniel, все это прекрасно понимают.... только могу сказать одно если постоянно заниматься спортом и правильно подобрать тренировочки, то со временем и в еде ограничения не понадобятся....

Добавлено спустя 40 секунд:
Prema, согласна с тобой на все 100%

В том то и дело, что понимают все, а реально доходят до результата всего процетов 25-30. Вот почему толстушке проще сказать, что ей некогда, или нет возможности побегать, когда стадион находится рядом с домом! Я тоже начинала с этого, зато теперь, спустя 2 недели меня с тренажерки не вытащишь! Вот ЭТО РЕАЛЬНЫЙ КАЙФ! Теперь я это понимаю!

Ellaniel, я, например, не бегаю и никогда не бегала (проблемы с сердцем).... бег заменяю скакалкой и велосипедом.... А такой пресс как бегом не заработаешь)))) .... а вот пресс качать я люблю.... через годик думаю похожий иметь))))