Galina19
по украинскому каналу будет, так что скорее всего )) Можно попробовать найти онлайн-трансляцию этого канала и смотреть по интернету.

Galina19
почему не сможете? передача выходит по четвергам (на русском, тренера и участники там общаются на русском), в пятницу ее добавляют на сайт http://big.stb.ua/video/, там и смотрите повтор, я так делала

Добавлено спустя 40 секунд:
Если вы хотите изменить мир, то для начала попробуйте хотя бы не жрать на ночь.


Добавлено спустя 30 секунд:
- Люди, подскажите, как быстро скинуть 6-8 кг, только реально, очень нужно.
- Отрежь руку.

Пока вы полнеете ваши враги и "подруги" радуются. Я думаю, пора бы их начать разочаровывать своими хорошими результатами!


Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:

Galina19, сможешь посмотреть вот тут http://tv.jampo.com.ua/play/channel/stb/

Девочки, у меня вопрос: на многих фотках "до" и "после" вижу сильно постройневшие ровненькие-гладенькие ножки. Неужели ноги и конкретно, пардон, ляжки могут так похудеть и подтянуться? Ну, понятно живот, бока, но ляхи? У меня тип фигуры "груша" и я даже по молодости когда худела, ножки оставались толстыми, а уж теперь... сын ласково теребит меня за этот холодец и приговаривает: Улиииитка, вялая улииитка!

Ягусик, не знаю.... оно само по себе или из-за каждодневных прогулок на велосипеде на протяжении лета.... но результат очевиден..... советую взять тугую резинку стать в не 2-мя ножками и шагать в стороны каждой ногой.... я так делаю, когда на велике не покатаешься.... а еще можно до коленок затащить и смотреть телик раздвигая ножки.... результат - (если хотя бы 10 минут в день так делать)

Добавлено спустя 39 секунд:



Добавлено спустя 48 секунд:
Уже слишком