группка от 85 до 75

Юлианнет

Девочки, привет!!! У меня как и предполагала +700 сегодня... Вес скачет, как сумасшедший... КД только закончились может из-за них, но обычно такое вначале бывает... А может вода то выйдет, то накопится...
Стройнеющая Желаю тебе проводить этот юбилей и не встречаться с ним снова!!! :-)

Стройнеющая

Юлианнет
спасибо :-):

Inesska

Доброе утро!
У кого отвесики, поздравляю! :bra_vo:

У меня сегодня -400, но от 75 никак не уйти :nez-nayu:

Mouse_ntl, говоришь денек не заниматься? :du_ma_et:

Я раньше на спорт уделяла больше часа утром и вечером минут 40, а сейчас как начались школа и сад, то спорт у меня урывками, утром иду 3 мильки, а то и две, потом после обеда кручу обруч 25 минут, может после ужина орбитрек минут 15 и все, время занятий значительно сократилось, наверное так тоже плохо заниматься, боюсь если перерыв сделаю, то потом вообще застопорюсь и заленюсь :smu:sche_nie:

Mouse_ntl

Inesska, я делаю перерыв очень редко... если больше недели застой....

N@T@LI***

Девочки подскажите сколько на милях калорий теряешь??? :du_ma_et:

Inesska

N@T@LI***, смотря сколько ты миль идешь. А вообще очень классная вещь шагомер, я его как купила, то не расстаюсь с ним, он мне показывает около 290 ккал на 3 мильки, но это все очень приблизительно

Mouse_ntl

О!!! Шагометр четкая штука....там вес и длину шага выставляешь и все.... на пояс повесил и гуляй.... обожаю эту штучку... самая лучшая в мире вещь!!!

Inesska

Mouse_ntl, у меня на шее висит всегда :hi_hi_hi:

специально такой покупала, чтобы именно не на пояс, а на шею :-):

N@T@LI***

А где купить какую чудо штучку -шагомер, в спортивных магазинах????

Mouse_ntl

N@T@LI***, в любом спортивном магазине можно купить.... там множество разновидностей =)))
Но штука полезная=)))

группка от 85 до 75

Кто сейчас на конференции