Текущее время: 29 мар 2024, 11:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею! Кто составит мне компанию?
СообщениеДобавлено: 31 июл 2012, 22:50 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2012
Сообщения: 18
Изображений: 9
Откуда: Самара
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (2)
nfvol.yuliya писал(а):
У всех же разный коридор калорий в зависимости от веса. А ты свой норматив подсчитывала? Если нет то можно посчитать в личном разделе.


Да, я подсчитывала коридор, но ведь помимо него есть разные диеты, подразумевающие другое количество калорий) У меня, например, по коридору получается, что мне надо кушать 1100-1200, я же стараюсь придерживаться 800

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею! Кто составит мне компанию?
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 01:48 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2012
Сообщения: 7
Изображений: 2
Откуда: Россия
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте всем! Примите и меня, пожалуйста, в свои ряды! :-): Я здесь совсем-совсем новенькая. :smu:sche_nie: Хоть и зарегистрировалась месяц назад, но были сплошные застолья, пришлось отложить все диеты. Пока я здесь ничего не знаю, но сайт мне очень понравился. С завтрашнего начну питаться по всем правилам. Пока ориентируюсь на "минус 60". Ходила к эндокринологу по поводу набора веса. Обнаружила гипотиреоз. :cry_ing: Врач, как ни странно, порекомендовал в первое время (1-2 месяца) придерживаться 900 кал в сутки. Хоть это и считается маловато для правильного похудения. Но мне это пока рекомендовано. :a_g_a: Добившись желаемого результата, можно переходить и до 1200 кал (мой коридор). Вот таков мой путь, если описать его вкратце. Подобрала и подходящие для этого продукты. Кому интересно - расскажу. :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею! Кто составит мне компанию?
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 03:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2012
Сообщения: 221
Изображений: 9
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 93

Награды: 8
Очки от солнца (1) Кактус (1) Зеленый котелок (1) Соломенная шляпка (1)
Собачка (1) Домовёнок (1) Копилка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчата, я с вами! Считаю калории, кручу обруч, скачу на скакалке, участвую в Конкурсе Две недели без сладкого и вечерних зажоров, хожу пешком... Всем удачи в нашем нелёгком деле! :)

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
Мой отчётик для Конкурса "Неделя без сладкого и вечерних зажоров после 19;)"
Вес 72,7
29.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
30.08 после 19.00 + сладкое + вес 72,7
31.08 после 19.00 сладкое вес 72,2
01.09 после 19.00 сладкое вес
02.09 после 19.00 сладкое вес
03.09 после 19.00 сладкое вес
04.09 после 19.00 сладкое вес
Вес ... кг


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею! Кто составит мне компанию?
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 08:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2012
Сообщения: 1751
Изображений: 26
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 891

Награды: 18
Цветочное сердце (2) Апельсин (3) Роза (1) Еловая ветка (1)
Солнышко выглянуло (1) Цветок в горшке (1) Игрушка Зайчонок (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Kaza980 писал(а):
nfvol.yuliya писал(а):
У всех же разный коридор калорий в зависимости от веса. А ты свой норматив подсчитывала? Если нет то можно посчитать в личном разделе.


Да, я подсчитывала коридор, но ведь помимо него есть разные диеты, подразумевающие другое количество калорий) У меня, например, по коридору получается, что мне надо кушать 1100-1200, я же стараюсь придерживаться 800

У меня коридор больше чем у тебя 1646-1820, но я обычно набираю 1000-1000 с небольшим а то и наоборот меньше, по другому не получается. Пытаюсь питаться по системе минус 60.

Изображение
11884

_________________
Изображение
2 этап
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею! Кто составит мне компанию?
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 11:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.07.2012
Сообщения: 16
Изображений: 22
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо всем, кто принял моё приглашение, будем худеть вместе!
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею! Кто составит мне компанию?
СообщениеДобавлено: 15 авг 2012, 22:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2012
Сообщения: 1751
Изображений: 26
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 891

Награды: 18
Цветочное сердце (2) Апельсин (3) Роза (1) Еловая ветка (1)
Солнышко выглянуло (1) Цветок в горшке (1) Игрушка Зайчонок (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (2)
ya-2708 писал(а):
Спасибо всем, кто принял моё приглашение, будем худеть вместе!
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Приветик! :-|-:
Как худеется?

_________________
Изображение
2 этап
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею! Кто составит мне компанию?
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 00:32 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2012
Сообщения: 18
Изображений: 9
Откуда: Самара
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (2)
У кого какие результаты за последнюю неделю?) :mirror:

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, Bing [Bot], elochka78, eva_eva_eva, Google [Bot], irinaponomareva29, jara, katrinkonfetka38, lana_tnv, lavanda flower 10, liudmilaloginova32, Marina Mets, mashavladimirovna25, Mavrigata, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Risana, ssk, swewar, [email protected], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Дашкевич Елена, Лиза110558, люда мамина, марисабэлька, Мария1500, Мойра Моева


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB