всем привет.Кто то худел с помощью голодания,или кто то собирается?присоединяйтесь!

Я:)
Хотя голодание это конечно сильно сказано, я голодаю всего 1 день в неделю. В среду:)
Делаю так.
Вторник: овощной салат (сырая свекла, сырая морковь, квашения капуста, сырая капуста, оливковое масло, соль, специи). Ем это салат весь день, он очень вкусный и сочный.
Среда: голод. Пью только чистую воду, нельзя ни чай, ни кофе. Тут фишка даже не в голодании, а в очищении организма.
Четверг: выход из голода. Пью натуральный сок 1:1 с водой. Я предпочитаю апельсиновый или грейпфрутовый сок.

Чувствую себя просто замечательно.
Никаких проблем со стороны ЖКТ... хотя я хроник, а за последние пол года желудок ни разу не болел.
Самочувствие просто отличное:) Теперь жду каждую среду Ну и естественно правильное питание во все остальные дни. Иначе все труды уйдут на смарку.
При всё при этом иногда позволяю себе вкусные лакомства, но уже не колу и чипсы как раньше

Я, как и Омут, скорее чистила организм, но и худела.
Когда мы с мужем только запланировали нашего ребенка, я решила перед беременностью очистить организм от всякой гадости, поэтому голодала 3 дня (пила только воду горячую или теплую с долькой лимона), а потом где-то месяц держала кефирную диету - результатом этому было -8 кг!
Сейчас вот прошел год после рождения дочери и снова худею))) Сейчас, как и Омут, раз в неделю у меня голодный день только на воде или зеленом чае.

после рождения первого ребенка, голодала и постилась, вес быстрее уходит, если денек поголодать. Но вот сейчас , чего-то не голодаю, а надо бы возобновить, хотя бы раз в неделю. После голодный дней и желудок меньше становится .

Я лет 5 назад голодала по 3 дня, а один раз выдержала даже 7 дней. Эффект от похудения был конечно, но он оказался очень недолговечным(((.
А вот 1 день в неделю это самое-то. Главное не забывать выпивать 2 литра воды в день.
В голодании, как и в любом другом деле, главное не впадать в крайность

Это точно, я тоже была моложе впадала в крайности, раз неделю голодала, ночью встала, чувствую что тошнит, рвота, а желудок пустой, даже рвоты нет, но тошнит, короче , я ну нафиг, пошла есть, и больше таких экспериментов над собой не делала. А вот за один день в неделю, это да , можно. Мне понравилось !!!

прочитала вас и решила тоже выделить день на голодание

начала сидеть на диете "Привыкание", голодала 2 дня, выходила на кефире, но закончить диету не удалось, думаю может возобновить...

почитала я сейчас про диету "Привыкание". на мой взгляд еще одна разновидность кефирной диеты.
тоже вот подумываю попробовать...

всем привет.Спасибо за оветы.Я вот голодала 5 дней на 6й сорвалась и почему,ведь есть не хотела!два дня жру)привес 2 кг.завтра опять хочу примерно также.Но я голодала пила воду с лимоном и медом...что то меда уже не хочется наелась наверное.Теперь хочу провести завтра сухое голодание попробовать.потом водное..или зел чай посмотрим!!!затем выйти с голода и чередовать хочу 1 день голод 1 еда так с неделю или месяц и дой до 5 дней.а потом просто 1 -2 дня(от необходимости)в неделю голод или зел чай.

Tase4ka

Погоди..какое же это голодание, если вы воду с медом пили:) Это уже не голодание, а разгрузочный день просто:)
Честно сказать, ваша схема не кажется мне надежной((
Очень легко навредить себе таким образом
Тем более если сначала голодать почти неделю, а потом уходить в открытый космом ( я так обжорство называю :) ). Вы представьте ..ваш желудок только уменьшатся начал, а вы его едой-едой.
По правила из голода выходят столько же дней, сколько длится сам голод.
Т.е. если вы голодали 6 дней, то потом 6 дней нужно выходить из голода на соках.