Текущее время: 05 май 2024, 07:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудеть на 13 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 18:52 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (1)
:ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
Худею с 65 кг до 15 кг к 15 августу.
Я на экстремальном похудении за счет снижения калорий, мой порог 1050 ккал.
Мой рацион будет составлять в основном белковую пищу:
завтрак - 200 г творога
обед - 300-400 г мяса и овощи
ужин - овощи.

Планирую худеть на 2 кг в неделю! :smu:sche_nie:

Сейчас я выгляжу так


Вложения:
DSC_0542[1].jpg
DSC_0542[1].jpg [ 1.75 Мб | Просмотров: 2581 ]
DSC_0543[1].jpg
DSC_0543[1].jpg [ 1.43 Мб | Просмотров: 2581 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 13 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 19:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2011
Сообщения: 70
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 75

Награды: 1
Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сс 65 кг до 15 кг - это как-то круто звучит :-:ok:-: ))Может быть НА 15 кг ? :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 13 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 10:45 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2012
Сообщения: 506
Изображений: 13
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 22

Награды: 18
Пироженка (1) Стакан молока (1) Кружка (1) Боксерские перчатки (2)
Радуга (2) Елочка-игрушка красная (1) Игрушка Змея желтая (1) Звезда на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я считаю у вас хорошая фигура, и скорее всего ваш ИМТ в норме.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 13 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 11:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 638
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Букет полевых цветов (1) Розочка красная (1) Бабочка (2) Шары (1)
Домовёнок (2) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (0)
это только у меня огромные фотографии да ещё и боком?Рассмотреть почти нереально...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], СветаИн, Елена Пфлаум, Google [Bot], [email protected], Kernelina, lyudasha75, Marcia, olga-riddle, [email protected], wirter, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Полина15, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB