Текущее время: 26 апр 2024, 09:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудеть на 13 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 18:52 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (1)
:ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
Худею с 65 кг до 15 кг к 15 августу.
Я на экстремальном похудении за счет снижения калорий, мой порог 1050 ккал.
Мой рацион будет составлять в основном белковую пищу:
завтрак - 200 г творога
обед - 300-400 г мяса и овощи
ужин - овощи.

Планирую худеть на 2 кг в неделю! :smu:sche_nie:

Сейчас я выгляжу так


Вложения:
DSC_0542[1].jpg
DSC_0542[1].jpg [ 1.75 Мб | Просмотров: 2577 ]
DSC_0543[1].jpg
DSC_0543[1].jpg [ 1.43 Мб | Просмотров: 2577 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 13 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 19:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2011
Сообщения: 70
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 75

Награды: 1
Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сс 65 кг до 15 кг - это как-то круто звучит :-:ok:-: ))Может быть НА 15 кг ? :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 13 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 10:45 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2012
Сообщения: 506
Изображений: 13
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 22

Награды: 18
Пироженка (1) Стакан молока (1) Кружка (1) Боксерские перчатки (2)
Радуга (2) Елочка-игрушка красная (1) Игрушка Змея желтая (1) Звезда на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я считаю у вас хорошая фигура, и скорее всего ваш ИМТ в норме.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть на 13 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 11:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 638
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Букет полевых цветов (1) Розочка красная (1) Бабочка (2) Шары (1)
Домовёнок (2) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (0)
это только у меня огромные фотографии да ещё и боком?Рассмотреть почти нереально...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Брил, ak143016, Anytaz, Анна Пожилова, Bing [Bot], cl_ego, Светок79, Dolbator, Dude, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Lapa86, nsolv, Olga_Mal, Ольга Жилякова, soneika, victoriosoo, Yandex [Bot], ПЕПЕ28, Ирина Великолепная, Иришка*, Лиoн4, Людмила Савалина, Мартиша Адмс, Мисисс Рамс, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB