Здравствуйте, меня зовут Алексия....Не проходите мимо, очень нужна ваша помощь. У меня не стандартная ситуация....Мне 27 лет, мой рост 174 см, вес 63 кг...Проблема состоит в том, что через два дня я начну принимать очень сильный гормональный препарат и на нем забеременеть ....Дозировка очень большая, поэтому мой вес поплывет вверх со скоростью света ....Мне нужно его удержать...и желательно сбросить кг 5, пока на этапе планирования бейбика...Я только зарегистрировалась здесь...и не особо что понимаю...Посчитала , что съела сегодня...но как рассчитать например, что к 1 августу мне надо весить 60 кг я не понимаю...Врач сказал, что мне нужно соблюдать белковую диету....мясо только курицу и индейку на пару....все на пару. желательно вообще без соли. Очень нужна Ваша помощь. Хотела бы подружится с вами, чтобы мне было проще и общаться здесь и помощь по сайту, ну и стимул)))) ..Очень жду ваших откликов...

Aleksiya привет, давай дружить, скажи а почему ты решила, что вес поплывет, может все обойдется, а по поводу питания доктор права, правда долго без соли тяжело, лучше чуть солить чтобы не сорваться, зайди в личный кабинет заполни все данные и там тебе все потом покажет сколько нужно скидывать в день чтобы похудеть к августу до 60.

Aleksiya привет, давай дружить, скажи а почему ты решила, что вес поплывет, может все обойдется, а по поводу питания доктор права, правда долго без соли тяжело, лучше чуть солить чтобы не сорваться, зайди в личный кабинет заполни все данные и там тебе все потом покажет сколько нужно скидывать в день чтобы похудеть к августу до 60.[/quote]

C удовольствием буду дружить.....Мне назначили препарат Метипред (преднизолон)...у него побочек куча...первая и самая важная...это набор веса и отечность....от него есть сильно хочется....так что мне нужно на жесткой диете сидеть....я поесть вкусно люблю..поэтому...мне сложно сидеть на диете...причем на ткой жесткой(((...а здесь питание могут рассчитать....чтобы допустим через две недели я скинула три килограмма:?

Привет aleksiya
Здесь есть на главной стр.есть Анализаторы зайди в" Анализатоы параметров тела" и там все расчетаешь , к какому числу и сколько.