NoStress
Привет ! Да всё нормально, я только озадачилась твоим борщом, а тут понеслось Могу сказать, что правильно питание - понятие очень относительное,для каждого оно правильное настолько, насколько его организм хорошо на таком питании функционирует без вреда на данный момент и в будущем. Видимо, ту сложно будет найти общую точку соприкосновения, только маленькие общие точечки.

Согласна, одним хочется надавать за то, что жрут не останавливаясь, другим, за то, что наоборот.
И те , и другие не понимают, что губят свое здоровье. Крайности всегда плохи.
Но, к сожалению, резкая реакция (даже при том, что хочешь помочь) вызывает только негатив и неприятие. Пока человек сам психологически не готов, он не будет видеть и слышать проблемы .
Можно заметить, что это касается не только похудения, но и восприятия жизни в целом, видимо так люди устроены -видят и слышат только то, что хочется в данный момент и к чему готовы .

И тут так много писали о борще, что действительно его захотелось

В жару хорошо пить горячие напитки, например зеленый чай, эффект гораздо лучше, чем если пить холодные, кстати

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Дикая

Света, если есть желание, точки соприкосновения всегда можно найти , тем более, что ты уже сама нашла маленькие общие точечки Все мы здесь собрались в общем-то с одной целью

ну уж специалисты точно не нужны все гуд, вес не падает больше, вернее не даю ))

ЛенаК если вы обо мне, то есть о 45 кг, а еще представляете у меня в неделю 4 раза танцы 2 раза йога и два раза тренажерный зал, чувствую себя офигенно

ЛенаК если вы обо мне, то есть о 45 кг, а еще представляете у меня в неделю 4 раза танцы 2 раза йога и два раза тренажерный зал, чувствую себя офигенно [/quote]

Настя, в том-то и дело, что не представляю. Даже по самым скромным подсчётам ваша суточная потребность в энергии - 1500 ккал, с учётом вашего неимоверного спорта - все 1900-2000, скорее всего больше. Хотя, если вы вдруг профессиональная балерина... Их на пенсию в 40 лет отправляют, догадываетесь, почему? Или на Олимпиаду готовитесь? Вам же уже и знакомые говорят, что перебор. Не верите? Спросите верных и надёжных людей, которые НАВЕРНЯКА скажут правду. Только не говорите, что это от зависти. Чему завидовать? Организм-то по любому страдает, вы на сплошном адреналине пока вытягиваете.

По-моему, я вас ничему не учила, просто прокомментировала прочитанное. Если у вас диагноз, и лично вам нельзя есть мясо с картошкой, это ваша беда, не навязывайте своё мнение здоровым людям. Более того, как можно сидеть с больным желудком на молокочае (слово-то какое придумали для чая с молоком). И если вам плохо от овсянки, сваренной скорее всего на воде и без масла, то это уже не звоночек, а колокол звонит, а вы не слышите.
Мне не нравится то, о чём вы (здесь - не лично вы, а "правильно питающиеся") пишете, но пройти мимо - это как оставить кого-то в беде. Вдруг какая-то ещё не настолько, как вы, зашоренная девочка с придуманными основами правильного питания прочитает, задумается и "моё ученье" ей пригодится.
Пожилые люди застали кто голодные послевоенные годы, кто 80-е и лихие 90-е, когда в магазинах не было ничего, за едой надо было буквально охотиться. Поэтому сейчас, когда доступна любая еда, они просто-напросто переедают. От этого и лишний вес.
Хвастаться отменной фигурой... Хвастаться в принципе чем-либо - моветон. В свои 38 лет вешу 63 кг при росте 158 см, ребёнку 15 лет, на здоровье не жалуюсь, чего и всем желаю! Ем нормальные продукты нормальной жирности и не испытываю ни малейших угрызений совести после "употребления" шоколада, мороженого, шашлыка или чизбургера.

[quote="Альена"]
Но, к сожалению, резкая реакция (даже при том, что хочешь помочь) вызывает только негатив и неприятие. Пока человек сам психологически не готов, он не будет видеть и слышать проблемы .
Алёна, ты знаешь, если кто-то из "неопределившихся" в выборе системы похудения лишний раз наткнётся на обсуждении данного вопроса, дай Бог, выберет правильное направление. А с другой стороны, умный учится на чужих ошибках, дурак - на своих. Выбор каждый сделает сам.

Дикая
Привет!
В любо диете/способе питания главное - позитив:) Стараться не казнить себя за съеденное и т.д. Я вот наконец определилась - для моего организма основная задача - не есть после шести. Тогда у меня на утро отвесики происходят, и не малые. Ну, и, конечно же, стараться не пропускать спорт.. А-то иногда придешь с работы и так лень, так лень...
На завтрак я уже без овсянки не могу просто, ломка
А вот в обед балую себя чем нравится (ну без пончиков, конечно). Хотя и тут не переусердствовать бы. Вот сегодня очень хочу съесть килограмм креветок Ну ооочень хочется!
А в шесть как всегда творог, уже привычка:)
В общем главное в правильном питании - позитивный настрой! :)
А ещё я бруснику ем, очень помогает не отекать с утра, и хорошо лишнюю воду выводит.

Согласна, обсуждать нужно, глядишь кто и задумается

Итак, первое, я никому ни разу не навязала свой режим питания, второе - не я придумала название "молокочай", на эту тему все вопросы к яндексу, третье - с чего вы взяли, что у меня больной желудок - то? Терпеть не могу людей, которые делают пустые выводы, кто вам вообще такое право - то дал? ГДЕ написано, что мне плохо от овсянки, а? Насчет "зашоренной девочки"... мягко говоря, покинули бы вы данное поле для вашей бурной учебной деятельности и побыстрее, пардон, без вас тут было лучше во сто крат.

NoStress
Я утром тоже очень неплохо завтракаю, каша стала неотъемлемой частью рациона

Tase4ka
приветик! Дела неплохо, только я съехала с ПП, т.к. была в командировке. Теперь вот наверстываю, т.к. лишний кг в мою копилку упал У тебя как дела идут?
приветик.я тоже была сьехала с пп,все мы не без погрешностей)))