Сто килограм или как убить в себе мамонта...

Шарик

не 200 грамм фруктов это для меня маловато.я считаю что каждый выбирает сам но для меня это не вариант.сорвусь уже вечером!!!

irizz

Конечно! я просто привыкла к такому. не издевайся над собой

Шарик

Марина-рыбка писал(а):

Шарик
ну привет еще раз , а почему Шарик ? :-)

потому что я вылитый арик круглый и гладкий :-)

irizz

самокритичность дело хорошее, но в меру) излишняя дает депрессию)

Шарик

irizz писал(а):

Конечно! я просто привыкла к такому. не издевайся над собой

а как планируешь питаться после похудения??

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

irizz писал(а):

самокритичность дело хорошее, но в меру) излишняя дает депрессию)

я с самоиронией )

irizz

после похудения-правильное питание, разгрузочные дни иногда, тренировки

Шарик

сейчас посмотрела ролик про дрожжи и дрожжевой хлеб прям страшно стало((

irizz

там так страшно?)

Марина-рыбка

Шарик писал(а):

сейчас посмотрела ролик про дрожжи и дрожжевой хлеб прям страшно стало((

мне тоже стало интересно, что же там такое страшное. ;;-)))

Шарик

irizz писал(а):

там так страшно?)

попробуй найти на ютюбе ролик под названием Правда о дрожжевом хлебе. (термофильные бактерии) 6:39