Группа от 80 до 70

Марина-рыбка

Я вот не пойму ,если есть не хотите , зачем обязательно добирать ? :du_ma_et:

пчелка0880

Марина-рыбка
а принцип качелек такой
надо добирать

Кошка777

У меня сегодня вот такое питание:
завтрак: кофе с кусочком черного хлеба и сыром, плюс котлета куриная
обед: активия со злаками
полдник: борщ :-)

ужин: чай зеленый и 2 яблока

Марина-рыбка

miksa777
:cool_cool:

Мне кажется, чай из ужина надо убрать, очень калорийно :hi_hi_hi:

пчелка0880

а я сегодня новый йогурт заквасила
интересненько какой эфект будет

Кошка777

Марина-рыбка :-)

думаешь? ты права наверно так и сделаю :whistle1:

Топтуша.

Я тож не добираю :-(

....правда я не на качельках :smu:sche_nie:

....из 7 дней только 2 дня добрала до 1200 :du_ma_et:

......и то сегодня за счЁт плова добрала :smu:sche_nie:

.........надеюсь на следующей неделе вернуться на 1500ккал :a_g_a:

Ju_Lie

И сюда ссылочку кину...

Почему девочки толстеют:
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... gpKS4yhNg#!
:-)

natala33

Девочки приветики!!!! Я выложила свои фотки в разделе До и После заходите оценивайте смотрите :smu:sche_nie:

Мэтти

Всем привет! Я только-только начала худеть, после родов набрала 25 килограмм (с 50 до 75). Через два года спохватилась =)
С 75 как-то доползла до 72, но особо не старалась.
Сейчас возникла мотивация похудеть до 1 апреля - собираюсь участвовать в одной постановке, а там кровь из носу надо сбросить по максимуму.
Замахиваюсь сразу на все, от души, но не уверена, реально ли это.
И вообще, в похудении полный новичок, надеюсь на вашу поддержку) В частности, главное не сорваться, сила воли у меня никакая((

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции