EvgeshaCAL
Знаю одну жесткую диету (на моих глазах человек за 21 день сбросил 21 кг). Это круто, конечно, но я бы не рискнула - здоровье дороже. Да и вернулись потом эти килограммы очень быстро, потому что ТАК жить невозможно.

Вот как это выглядело:
Еда была вся приготовлена исключительно в пароварке. Прием пищи был раза 2, максимум 3 в день, до 18:00. Порции - маленькое блюдце. Из доступных продуктов: овощи, нежирная рыба, филе курицы, немного риса, гречки. Всё, повторюсь, приготовленное в пароварке и без соли (минералку можно, но немного). Плюс: спорт 5 раз в неделю по 2 часа.

Главное при таком похудении - пить витамины, и стараться не упасть в обморок. А еще - сохранить мотивацию. А после такой "разгрузки" - правильно войти в нормальный ритм жизни, а не натрескаться всего того, чего на отдыхе бывает много и по приезду домой снова не писать такие же сообщения.))
Удачи!

полно диет в интернете) 21 за 21 день круто конечно, но опасно...ды и вот я питалась молочными коктейлями неделю и организм привык...фрукты и молоко и вес стоит...там наверное тоже станет, анаберется потом быстро

Всем привет!!! Возьмете меня в свою компанию?))
Девочки, не подскажете как разместить линейку и информер - вроде все скопировала - а в предпросмотре одни буквы и цифры??? Mожет так и должно быть?(извиняюсь за тупку - пишу в 1 раз)))

Сает, конечно возьмем!)
не должно быть...в предпросмотре должна быть картинка...получила код для размещения на форумах. там 2 кода, тебе именно на форумах надо и вставляешь в подпись

Светлана1985
Привет! У меня сначала тоже проблемы были с этими вставками, потом потыкала на разные кнопочки - получилось, а как получилось - фиг знает))) Ты попробуй несколько раз - получится)))

Вес стоит...

...Аналогично... Но обязательно сдвинется)

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
А ещё - девочки, спасибо за поддержку в моем конфузике

Девочки, принимайте меня к себе! Я тоже хочу худеющую подругу!

девчонки у вас хоть стоит вес, а я после вчерашнего дня рождения +600 ))))
ладно, сгоню

Маша, ты вчера ела рис) на твоей-то диете. вот и привес) а я еду урезала до минимума...одни яблоки...спорт, контрастный душ, чай зеленый...и стоит как татаромонголы на Руси...
Reminata
Присоединяйся, рады тебе!)
Свет, вижу с линеечкой все стало отлично))умница)и отвес у тебя просто мммм) вдвойне умница!)