ищу худеющую подругу)

anidag

irizz писал(а):

Маш, ты упражнения делай на него, спички собирай,пресс...на крайний случай, можно даже сидеть, втянув его,читала, что при этом мышцы работают)

да, хочу начать заниматься, пора бы уже) на подбородок начиталась информации как от него избавится,вот буду упражняться:)

isupa

anidag

это самое главное!!! отчаиваться никак нельзя! :ni_zia:

это приводит к зажорам

Добавлено спустя 58 секунд:

MissPoganicus писал(а):

isupa
огоо))умница какая)))
а вообще вот так послушаешь,аж рожать страшно :hi_hi_hi:

сама в шоке!!! как это так я :nez-nayu:

рожать не страшно! просто надо всегда следить что ты ешь!!!

irizz

Кать, а давно роды были? за сколько ушло?

anidag

КАТЯ, сколько калорий в день кушаешь?

isupa

пацану моему уже 3 года), а на форуме совсем недавно!

Добавлено спустя 45 секунд:

anidag писал(а):

КАТЯ, сколько калорий в день кушаешь?

до 1500, сейчас на диете 6 лепестков

anidag

isupa писал(а):

пацану моему уже 3 года), а на форуме совсем недавно!

ого недавно, столько сообщений настрочила ))))

isupa

anidag писал(а):

isupa писал(а):

пацану моему уже 3 года), а на форуме совсем недавно!

ого недавно, столько сообщений настрочила ))))

старалась

irizz

и как тебе лепестки?)в плане прогресса)

isupa

irizz

начала с 69,7 кг

1. -800
2. -400
3. -500 = 68кг сегодня утром

anidag

isupa писал(а):

irizz

начала с 69,7 кг

1. -800
2. -400
3. -500 = 68кг сегодня утром

здоровские отвесы)) :cool_cool: