ищу худеющую подругу)

isupa

Доброе утро, Девочки!!! :pri_vet:-:

Reminata

Lenore_D
Ну все, теперь знаю к кому обращаться :-)

Я кроме шоколада еще кофе с молоком пила, кто-то говорит чай зеленый надо пить

Ashera

Юльчик78
Reminata

Ой, девчоночки, мне бы ваши проблемы (насчет похудения груди :mi_ga_et:

) А вот у меня, пока до похудения бедер и ног добирается, груди уже совсем и нет :nez-nayu:

Танечк@

всем доброе утро :-|-:

ой, девочки, а у кого то ее ни до похудения, ни после нет :-)

у меня сегодня -800 :ya_hoo_oo:

Ashera

Танечк@

Доброе утро! :-):

Какой клевый отвесик!!! Молодец, поздравляю! :ya_hoo_oo:

Разгруз делала?

Танечк@

Ashera
спасибо :-):

почти, голодный день был :-)

Дикая

zvezda_07 писал(а):

Дикая
У тебя параметры просто супер!! :co_ol:

Всегда завидовала девчонкам с узкими бёдрами :ny_tik:

А у меня тихий ужас! :sh_ok:

Очень хочу похудеть хотя бы до 55кг...как думаешь,с моими бёдрами это реально? :ne_vi_del:

Реально мне уменьшить бёдра на 10см? :cry_ing:

Хм, у меня нет сисеГ :-)

Насчет узких бедер... Мои никак к этой категории не относятся, у меня от природы широкие тазовые кости, но это не помешало мне похудеть до объема 88 см. Кости - то мои на месте остались, а вот бока и попа ушли. Насчет твоих бедер... Неужели ты считаешь, что твой обхват бедер - это кости? Худей, у меня за полгода 15 см ушло в объеме, обруч в помощь :co_ol:

Всем привет! Я всё еще топчусь на месте, достала уже и себя, и вас, наверное, своим "стояками" :-)

Может, это вода - КД как - никак в самом разгаре, т.к. питание я не меняю. Может, всё - таки начать лепестки? :du_ma_et:

Вес двинуть хоть как - то. Вчера накачала кучу разных тренировок - сегодня буду выбирать самую лучшую и вперед - к мышцам :-)

irizz

Всем привет!)
Танечк@
поздравляю с отвесищем))
У меня вчера тренировок не было. штормовое предупреждение было в городе, ни покататься, ни побегать. ни погулять даже...но день на твороге все равно дал -500 гр) и того очередной мини-этап достигнут))

Reminata

Дикая
Привет, никого ты не достала, тут все такие :-)

Но если бы у меня было за плечами 80% проделанной работы, я бы вообще не парилась, отвлекись от темы похудения, и сама даже не заметишь как скинешь эти 20% в ближайшее время!
p/s кстати сегодня у меня ровно 50% :-)

Ashera

Дикая

Кстати, на днях нашла в интернете комплекс из упражнений, называется "Красота за 10 минут". Мне кажется, если делать постоянно, то результаты будут хорошие :-):

ищу худеющую подругу)

Кто сейчас на конференции