Минусы похудения

Леди Гамильтон

Kisundra писал(а):

Prema писал(а):

Цитата:

Рыбочка моя! Как я тебя понимаю! Вчера вечером чуть с ума не сошла, так мне захотелось бутербродов из белого батона да со сливочным маслом да с красной рыбкой копчененькой сверху! Прямо так и видела, как я их ем, ем, ем....Хорошо, что рядом домашних не было. Ведь могла на ком-то злость сорвать запросто. Наверное, уже крыша едет

. вы оч мало видно получаете энергии из еды, ваш организм должно быть оч голодает раз на такие весьма калорийные вещи вас тянет

мне кажется-это не в еде дело, а в психологии, в голове, когда на сладкое тянет, например,-это нервы.

вот и я думаю, что у меня что-то с головой. Вот только что?

Kisundra

innushkaa писал(а):

Kisundra писал(а):

а родственники, друзья?С ними тоже возникают проблемы.
Как же их изменить. я уж такая выросла...

родственники и друзья ведь тоже не вчера родились :-):

т.е.такими выросли.
только, если друзья завидуют успеху - возможно они не такие уж и друзья :ny_tik:

вот в стерву превращаться, точно, не стоит, это для здоровья вредно :-)

а до похудения, с мужем, свекровью, хорошие были отношения?
слова: "я с мужем веду себя совсем не так как раньше, даю отпор" наводят на мысль, что раньше просто не давала отпор. Терпела?

да ровные были отношения, просто свекровь,например, все время мне говорит, ты ничего не ешь, хватит уже худеть и т.д.

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

bixilith писал(а):

я похудела на 10 кг, сбылась можно сказать моя мечта детства. И что? Мужиков ноль, а раньше были ведь. С родственниками отношения тоже в худшую сторону ушли. Мечта сбылась, но я стала злая и раздражительная из-за наложенных ограничений. А когда плюсую - бешусь еще больше, потому что очень боюсь потолстеть опять. Раньше были мечты, увлечения, стремления какие-то, а сейчас все мысли о еде и весе...Короче жуть, и если бы мне предложили вернуть меня прежнюю с 10 кг плюсом - я бы променяла без раздумий. Но теперь это уже невозможно, если сейчас и наберу 10 кг обратно, прежней уже не стану никогда, характер изменился очень - и я это чувствую... Так что, дорогие, осторожней со своими мечтами....

мне кажется у вас с самооценкой проблемы, вы просто еще не свыклись с собой новой. Получается, вы новая, а живете по-старому. Если так будет продолжаться, вы опять наберете вес, для того чтобы быть новой, нужно и научиться жить по-новому внутри себя.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:

innushkaa писал(а):

Kisundra
только сегодня прочитала одну умную статью о вреде сахара, так там сказано, что, цитата* "Нас привлекает сладкое, потому что такой вкус имеют углеводы – высокоэнергетическое топливо", во как :sh_ok:

! на уровне подсознания человек выбирает то, что даст больше калорий :a_g_a:

ну и удовольствие, конечно, доставит :sluna:

Но, согласитесь, здесь дело не в самом сладком, а в его количестве. Одно дело, когда ты съел одну, две конфеты, а другое, когда коробку+еще шоколадку на закуску, вот именно это я называю нервы (под этим подразумеваю неудачи в работе, в личной жизни т.д.).

DELETED6

Kisundra писал(а):

Но, согласитесь, здесь дело не в самом сладком, а в его количестве. Одно дело, когда ты съел одну, две конфеты, а другое, когда коробку+еще шоколадку на закуску, вот именно это я называю нервы (под этим подразумеваю неудачи в работе, в личной жизни т.д.).

наверно это чем-то сродни курению :secret:

Prema

Что касается сладкого, то говорят к нему есть зависимость, как к наркоте, таким людям сладкого вообще нельзя. Я его ем регулярно в ограниченном размере на завтрак и ланч, срывов не было, сколько выделила, столько и съела, без кокетничанья с самой собой

Но тут бутер, т.е. батон - легкоусвояемые быстрые углеводы, масло - жир, а рыба жир и белок. Тут похоже на срыв с голодухи. А на нервах хорошо семки идут, орешки, конфетки и т.д. Бутеры... ну это как-то сложно, что б быстро зажевать и успокоится

Kisundra

Prema писал(а):

Что касается сладкого, то говорят к нему есть зависимость, как к наркоте, таким людям сладкого вообще нельзя. Я его ем регулярно в ограниченном размере на завтрак и ланч, срывов не было, сколько выделила, столько и съела, без кокетничанья с самой собой

Но тут бутер, т.е. батон - легкоусвояемые быстрые углеводы, масло - жир, а рыба жир и белок. Тут похоже на срыв с голодухи. А на нервах хорошо семки идут, орешки, конфетки и т.д. Бутеры... ну это как-то сложно, что б быстро зажевать и успокоится

мне кажется срыв идет на том, что любишь.я,например, раньше срывалась на хлебе с маслом и макаронах-я это обожаю...

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

innushkaa писал(а):

Kisundra писал(а):

Но, согласитесь, здесь дело не в самом сладком, а в его количестве. Одно дело, когда ты съел одну, две конфеты, а другое, когда коробку+еще шоколадку на закуску, вот именно это я называю нервы (под этим подразумеваю неудачи в работе, в личной жизни т.д.).

наверно это чем-то сродни курению :secret:

ну вообще, пищевая зависимость стоит наравне с курением,наркотой тд

DELETED6

Prema писал(а):

Тут похоже на срыв с голодухи.

не знаю, не знаю... у меня тоже иногда так бывало (замечу - до похудения :hi_hi_hi:

) есть не хочется, а вот колбаски, балычка или семги с хлебчиком, очень даже бы съела :sluna:

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Kisundra писал(а):

ну вообще, пищевая зависимость стоит наравне с курением,наркотой тд

у меня зависимость только от вкусностей :-)

почему-то от супов и каш у меня нет зависимости :ny_tik:

Prema

Цитата:

мне кажется срыв идет на том, что любишь.я,например, раньше срывалась на хлебе с маслом и макаронах-я это обожаю...

а не сидела ли ты при этом на низкоуглеводной диете,? а потребляла ли ты при этом сложные углеводы в виде каш? А достаточно ли калорийно было твоё питание?

Цитата:

не знаю, не знаю... у меня тоже иногда так бывало (замечу - до похудения ) есть не хочется, а вот колбаски, балычка или семги с хлебчиком, очень даже бы съела

значит что-то вас в этих продуктах привлекает, что-то чего организму не хватает

Kisundra

innushkaa писал(а):

Prema писал(а):

Тут похоже на срыв с голодухи.

не знаю, не знаю... у меня тоже иногда так бывало (замечу - до похудения :hi_hi_hi:

) есть не хочется, а вот колбаски, балычка или семги с хлебчиком, очень даже бы съела :sluna:

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Kisundra писал(а):

ну вообще, пищевая зависимость стоит наравне с курением,наркотой тд

у меня зависимость только от вкусностей :-)

почему-то от супов и каш у меня нет зависимости :ny_tik:

ну понятно, самое вкусненькое

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Prema

на диетах я вообще не сижу, а масло я с детства обожаю и молоко с печенькой

DELETED6

Kisundra писал(а):

ну понятно, самое вкусненькое

ну, кто-то любит торты и мороженное, а я вот по мясу и рыбе :sluna:

а ведь читала где-то, что нужно отказаться от самого любимого в рационе, чтоб похудеть :ny_tik:

вот тогда я точно стану стервой, если ради похудения откажусь от любимых продуктов :dra_chun:

bixilith

Kisundra писал(а):

Prema писал(а):

Цитата:

Рыбочка моя! Как я тебя понимаю! Вчера вечером чуть с ума не сошла, так мне захотелось бутербродов из белого батона да со сливочным маслом да с красной рыбкой копчененькой сверху! Прямо так и видела, как я их ем, ем, ем....Хорошо, что рядом домашних не было. Ведь могла на ком-то злость сорвать запросто. Наверное, уже крыша едет

. вы оч мало видно получаете энергии из еды, ваш организм должно быть оч голодает раз на такие весьма калорийные вещи вас тянет

мне кажется-это не в еде дело, а в психологии, в голове, когда на сладкое тянет, например,-это нервы.

Kisundra, +1000. Именно так. Дело не в голоде как таковом, хочется наесться чего-то вредного - кого на что тянет: на жирное, на сладости и тп.

Минусы похудения

Кто сейчас на конференции