Текущее время: 28 апр 2024, 16:24

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 4 ] 
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
lolik_bolik
 Заголовок сообщения: Диетическое питание и занятия спортом
СообщениеДобавлено: 09 май 2012, 13:24 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2012
Сообщения: 3
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Подскажите пожалуйста, кто знает, как правильно и что кушать, если тренировка в первой половине дня?

Что на завтрак до спорта?
Что и через сколько часов после спорта, на обед?
Что на ужин(стараюсь до 18.00)?

Хочу похудеть, но при этом питаться полноценно, не умирая с голоду. Калории считаю и пью много воды ))
Спасибо!


:smu:sche_nie: нашла ответы на свои вопросы в другом разделе СПОРТ

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Саша76
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое питание и занятия спортом
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 14:41 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 07.05.2012
Сообщения: 19
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
tataliy40
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое питание и занятия спортом
СообщениеДобавлено: 20 май 2012, 15:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 746
Изображений: 40
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Пасхальное яичко розовое (1) Апельсин (1) Розочка красная (1) Лилия (1)
Домовёнок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
я занимаюсь или в обед ,или вечером. но знаю что перед тренировкой надо угли за 2 часа,а после через 2 часа белки.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия-я
 Заголовок сообщения: Re: Диетическое питание и занятия спортом
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 11:14 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 4 ] 

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, AKK56, Anton______, Bing [Bot], buzlik, DankerRoman, Google [Bot], hannibal2543, Interjackamigo, julija_kach, KETI_G, Kisaki, Marynchak, Memorial, Nюtkа, Reisende, semagelena, UkkaOggy, Veronika Bell, Yandex [Bot], Эдель

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB