Сбрасываем более 40 кг

StNatalia

привет)сегодня не успела ни взвеситься,ни объемы измерить)))так что ни о каких результатах сказать не могу) завтра надеюсь получится))))

MAR72

с корпоративами и ДР вернулись 1200 :ny_tik:

хотя пыталась ограничить себя
Хорошо что всё закончились, НГ мы с дочей встречаем с фруктами и рыбой на пару :smu:sche_nie:

Сегодня на кефире обезжиренном разгружаюсь (хотя с утра была хурма, в олбед апельсинка и на ужин груша :du_ma_et:

Наташок

MAR72 писал(а):

с корпоративами и ДР вернулись 1200

вот-вот, придется после Нового года решительно браться за себя...

MAR72

уже беру себя в руки

MAR72

ура 900грамм как пришли, так и ушли за 1 день!
Дальше не нарушаем :nel-zya:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
решила в НГ налегать на брокколи и рыбу (на пару) в умеренных количествах, как считаете совместимо?

Настюха

А я буду налегать на салат из капусты и куриный рулет, ну и овощи свежие.... Надеюсь, что справлюсь и прибавка будет минимальной... :smu:sche_nie:

ната19

Всех с наступающим Новым Годом)))

MAR72

итак, сегодня весы показали 101,3 (+200гр ) по сравнению с утром 31 декабря,
завтрак кофе с добавлением молока+ черносливина в шоколаде
через 1 час 1 яйцо вареное
на обед будет брокколи , на удин наверное кефир ,

MAR72

куда все подевались? хомячите в праздники? :-)

laluna23

Привет, как дела? Я тоже хочу сбросить как раз 40 кг. Потом уже видно будет, хочу ли я худеть больше) Пока поставила промежуточную цель, маленькую - 7 кг к 8 февраля. Рассчитала по анализатору тела тут.
Уже была стройнее, 100 кг. Но больше года лежала с ребенком по больницам, вот и разожрал.... наела)
Вот и начинаю сначала, ато скучила за влюбленными взглядами мужа.
Ну что, примете меня со всем моим багажом? :-)

Сбрасываем более 40 кг

Кто сейчас на конференции