Групка от 90 до 80

Len@

Иванна_77 писал(а):

В калориях, может, разница и небольшая, зато посмотри на жиры!!! :sh_ok:

, поэтому лучше варить на воде, а молоко (2-3 ложки) можно потом добавить, так сказать "подбелить" :nez-nayu:

На воде (опять таки на 100г): 1,7 г
На молоке : 4,1 г

Т.е. если варить на стакане молока, разница будет в жирах около 5г. Вроде не так и много?

Len@

А я хочу тыкву. Надо будет в выходные купить себе.

kitя

Ну вот блин...на воде бяка ведь.... :ne_ne_ne:

(((((((((((

Татьяна_3003

Всем доброе утро!!! Вот я и вернулась!! ::yaz-yk:

kitя

Всем привет!!!!!Хорошего дня!!!И отвесов))))) :cool_cool:

Наташок

А я люблю овсянку на воде или привыкла уже :nez-nayu:

kitя

Наташок
Я так-то вообще каши не ем... :ne_ne_ne:

Ну вот захотелось мне именно овсянки,и именно на молоке))))Утром встала пораньше,мужу сварила,и сама блюдечко захомячила)))Душа спокойна!!!

Иванна_77

Девочки, всем добрый вечер! :pri_vet:-:

Как вы думаете, что вреднее в продуктах жиры или углеводы? :du_ma_et:

Не могу в "коридоре" своем попасть в точку :-(

, а именно, если соблюдать сбалансированное питание по БЖУ.
Какой % взять больше жиры или углеводы??? :a_g_a:

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
Я имею в виду: Баланс БЖУ в % 30/20/50 или 30/30/40 :a_g_a:

Подскажите, кто знает... :secret:

kitя

Блин,сижу довольная)))))По европе плюс сейчас идёт прямой эфир "РАШ".нУ Я НАПИСАЛА ВКОНТАКТЕ,ЧТО ПОХУДЕЛА(А ТЕМА "НИКТО НЕ ВЕРИЛ В МОЙ УСПЕХ")дАК БЛИН ПРОЧИТАЛИ ВЕДЬ)))а ОБИТАЕВА СКАЗАЛА,ЧТО ПОСМОТРЕЛА МОИ ФОТО ,мол Катя молодец,вообще крутая))))))

Len@

kitя Кать, молодец! :cool_cool:

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции