Текущее время: 22 дек 2014, 19:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7145 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 715  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 15:42 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 22.05.2011
Сообщения: 10
Изображений: 0
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
НастяNastya,
julia_l99,
Элька-Карамелька!
Спасибо, девочки, за теплый прием! Настроение хорошее и оптимистичные планы. Разгрузочный день прошел легко. С утра на весах 89,8 . Лиха беда - начало. Разгружаться собираюсь 1 раз в неделю. В остальные дни - подсчет калорий и рацион в рекомендуемом коридоре. После преодоления рубежа 80 кг подумаю о физических нагрузках.
LilacKitty, да, хлебопечка - штука опасная. Но мои домашние отказываются есть магазинный хлеб. Избалованы. А я зато потихоньку перевожу их на здоровые рецепты в мультиварке. Сегодня, например, сделала куриное филе в кефире на пару с морковью, спаржей и петрушкой. Аромат стоял... Стрескали за милую душу и без всякой жарки, сметанки и пр. А всего-то 93ккал на 100г!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 16:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 380
Изображений: 7
Откуда: Казань, Татарстан
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 132

Награды: 3
Наушники (1) Бананчик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец! :co_ol: Правильно питаться нужно всей семьей, так легче! У меня пока не получается, муж работает физически , да ещё и в спортзал через день ходит, так что нужна нормальная по калорийности пища. Да и сынульке пока 1 год и 11 мес расти нужно крепким и здоровым! Вот приходится себе отдельно готовить!

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 17:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.03.2011
Сообщения: 589
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 374

Награды: 6
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Клубничка (1) Бабочка (2) Домовёнок (1)
Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Вписываюсь в эту группу на ближайший месяц :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 18:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 380
Изображений: 7
Откуда: Казань, Татарстан
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 132

Награды: 3
Наушники (1) Бананчик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lindon, Присоединяйся! :g-priv: Будем делиться друг с другом успехами! :weight: :spr_ing2: :roll_ing:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 18:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 3983
Изображений: 10
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,784

Награды: 84
Подкова Лошадка (1) Роза (2) Шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Новогодняя ёлка (1) Красное яблоко (1) Розовые розы (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (26)
PalmP
"Сегодня, например, сделала куриное филе в кефире на пару с морковью, спаржей и петрушкой. Аромат стоял... Стрескали за милую душу и без всякой жарки, сметанки и пр. А всего-то 93ккал на 100г!"

:co_ol: молодчина! и вкусно и полезно!

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 20:00 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2012
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Вечера всем доброго! А я вчера совершила героический поступок - половину ужина оставила в тарелке. :-):
З.Ы. Спасибо нашим диаграмкам: начала данные вводить и увидела свою ошибку. Оказалось, творог вместо 1,8% жирности купила 18% :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 21:48 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 22.05.2011
Сообщения: 10
Изображений: 0
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Элька-Карамелька, мои тоже, конечно, не ограничились 93 ккал/100гр. Это я ела с овощами, а они потребовали полноценный гарнир. Но то, что они ели курицу, приготовленную на пару я считаю своей маленькой победой. День прошел хорошо. У меня уже есть опыт сбрасывания веса, и я точно знаю - главное настрой и мотивация. А семья в этом вопросе с удовольствием поддерживает стройнеющую маман при условии, что сами они сыты и довольны.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 21:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2012
Сообщения: 70
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 46

Награды: 1
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я сегодня тоже нашла ошибку. Стали мы всей семьей свой рост мерять, так для меня открытием стало, что мой рост не 176, а 166 см. :smu:sche_nie: Так что стыд и позор мне :ny_tik: приписала себе лишних 10 см, отсюда и ИМТ другой. :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 22:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.03.2011
Сообщения: 589
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 374

Награды: 6
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Клубничка (1) Бабочка (2) Домовёнок (1)
Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Вай-вай, какие вкусные разговоры про кур и пароварки :-):
Я когда делаю филешку на пару сжираю её всю. Все 300-400гр, что есть.
Потому что она дико вкусна и я не могу устоять перед второй половинкой филе, которую я планировала съесть на другой день :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 08:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 380
Изображений: 7
Откуда: Казань, Татарстан
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 132

Награды: 3
Наушники (1) Бананчик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Аналитик, весело ты себе +10 см приписала! :-) :cool_cool:
Как у кого сегодня отвесики? Отчитываюсь: у меня сегодня -300 гр.! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 9 минут 45 секунд:
Ди161, ты у нас самая первая перешагнула рубеж 80 кг, уже 79.!!!! :cool_cool: :bra_vo: :ta_n_cor: :ya_hoo_oo:
С тебя группа "от 80 до 70 кг"! Или уже создала, я пока не в курсе! :-):

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Девоньки, сейчас глянула, группа "от 80 до 70" еще не создана, так что вакансия автора группы еще открыта! :-) Давайте поднажмем! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7145 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 715  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amelija Saule, Амазонка, Анна Димитрова, Bing [Bot], black panther, Blond.Ksu, Светик пузик, Dolmena, Екатерин54, Евстифейко, galinka56, Google [Bot], Granit, Grecha, gtlvtpev1, gudrid, index, inogda, irenca, irina08, Irinka-Travinka, Juliya18, Katti77, Kisik, Laman, luchick, Maklyak, Marina1302, Marivo, morena1987, mouse357, murzilka3105, Nananury, nikaforever, Оксан-чик, о!крошка, Разгуляйка, pchelkin, Reina, scarletlips, Stasya1881, tanjusikk, tommy, tratta, Vera Mai, Wiseguy, Хохлов, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], подснежник, Филиппа, ВЕСЕЛОВА МАРИЯ, ВИКТОРИЯ ЕВГЕНЬЕВНА, Иннна, Лилия33, М@рг@рит@, Марфа71, Марина3004, Морошка, НИКА80, Я-Галина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB