Текущее время: 31 авг 2014, 08:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7136 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 714  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 16:42 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 22.05.2011
Сообщения: 10
Изображений: 0
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
НастяNastya,
julia_l99,
Элька-Карамелька!
Спасибо, девочки, за теплый прием! Настроение хорошее и оптимистичные планы. Разгрузочный день прошел легко. С утра на весах 89,8 . Лиха беда - начало. Разгружаться собираюсь 1 раз в неделю. В остальные дни - подсчет калорий и рацион в рекомендуемом коридоре. После преодоления рубежа 80 кг подумаю о физических нагрузках.
LilacKitty, да, хлебопечка - штука опасная. Но мои домашние отказываются есть магазинный хлеб. Избалованы. А я зато потихоньку перевожу их на здоровые рецепты в мультиварке. Сегодня, например, сделала куриное филе в кефире на пару с морковью, спаржей и петрушкой. Аромат стоял... Стрескали за милую душу и без всякой жарки, сметанки и пр. А всего-то 93ккал на 100г!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 17:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 380
Изображений: 7
Откуда: Казань, Татарстан
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 132

Награды: 3
Наушники (1) Бананчик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец! :co_ol: Правильно питаться нужно всей семьей, так легче! У меня пока не получается, муж работает физически , да ещё и в спортзал через день ходит, так что нужна нормальная по калорийности пища. Да и сынульке пока 1 год и 11 мес расти нужно крепким и здоровым! Вот приходится себе отдельно готовить!

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 18:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.03.2011
Сообщения: 589
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 374

Награды: 6
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Клубничка (1) Бабочка (2) Домовёнок (1)
Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Вписываюсь в эту группу на ближайший месяц :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 19:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 380
Изображений: 7
Откуда: Казань, Татарстан
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 132

Награды: 3
Наушники (1) Бананчик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lindon, Присоединяйся! :g-priv: Будем делиться друг с другом успехами! :weight: :spr_ing2: :roll_ing:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 19:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 3983
Изображений: 10
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,784

Награды: 84
Подкова Лошадка (1) Роза (2) Шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Новогодняя ёлка (1) Красное яблоко (1) Розовые розы (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (26)
PalmP
"Сегодня, например, сделала куриное филе в кефире на пару с морковью, спаржей и петрушкой. Аромат стоял... Стрескали за милую душу и без всякой жарки, сметанки и пр. А всего-то 93ккал на 100г!"

:co_ol: молодчина! и вкусно и полезно!

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 21:00 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2012
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Вечера всем доброго! А я вчера совершила героический поступок - половину ужина оставила в тарелке. :-):
З.Ы. Спасибо нашим диаграмкам: начала данные вводить и увидела свою ошибку. Оказалось, творог вместо 1,8% жирности купила 18% :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 22:48 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 22.05.2011
Сообщения: 10
Изображений: 0
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Элька-Карамелька, мои тоже, конечно, не ограничились 93 ккал/100гр. Это я ела с овощами, а они потребовали полноценный гарнир. Но то, что они ели курицу, приготовленную на пару я считаю своей маленькой победой. День прошел хорошо. У меня уже есть опыт сбрасывания веса, и я точно знаю - главное настрой и мотивация. А семья в этом вопросе с удовольствием поддерживает стройнеющую маман при условии, что сами они сыты и довольны.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 22:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2012
Сообщения: 70
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 46

Награды: 1
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я сегодня тоже нашла ошибку. Стали мы всей семьей свой рост мерять, так для меня открытием стало, что мой рост не 176, а 166 см. :smu:sche_nie: Так что стыд и позор мне :ny_tik: приписала себе лишних 10 см, отсюда и ИМТ другой. :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 23:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.03.2011
Сообщения: 589
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 374

Награды: 6
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Клубничка (1) Бабочка (2) Домовёнок (1)
Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Вай-вай, какие вкусные разговоры про кур и пароварки :-):
Я когда делаю филешку на пару сжираю её всю. Все 300-400гр, что есть.
Потому что она дико вкусна и я не могу устоять перед второй половинкой филе, которую я планировала съесть на другой день :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 09:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 380
Изображений: 7
Откуда: Казань, Татарстан
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 132

Награды: 3
Наушники (1) Бананчик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Аналитик, весело ты себе +10 см приписала! :-) :cool_cool:
Как у кого сегодня отвесики? Отчитываюсь: у меня сегодня -300 гр.! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 9 минут 45 секунд:
Ди161, ты у нас самая первая перешагнула рубеж 80 кг, уже 79.!!!! :cool_cool: :bra_vo: :ta_n_cor: :ya_hoo_oo:
С тебя группа "от 80 до 70 кг"! Или уже создала, я пока не в курсе! :-):

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Девоньки, сейчас глянула, группа "от 80 до 70" еще не создана, так что вакансия автора группы еще открыта! :-) Давайте поднажмем! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7136 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 714  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Allegrina, apistogramma, azaprivoda, Bing [Bot], Стайланн, e051173@gmail.com, Елена Башинская, geekymishka, Google [Bot], Google Feedfetcher, Kasiopeya, lenanik63, LoraMix, Mariya99, Masy84, Max Power, may_bee, Nadezzda, Nasty112, NataPro, NataФka, nnnata, Ohiko, Oksana54311, Olchonoc, platon1604, plysheva, SuSamuru, tatianna, valiek, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Карина99, Изадора, Иннна, Ленуся-я, мария кузьмина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB