Текущее время: 29 мар 2024, 03:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7280 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 728  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 05:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2408
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 106 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Роза (1) Конфетка (1) Букет желтых цветов (1) Букет розовых тюльпанов (1)
Баночка меда (1) Солнышко выглянуло (1) Красное яблоко (1) Букет красных роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85

Такими темпами ты уже через три дня в следующую группу перейдешь :-):
А у меня +100 :smu:sche_nie:

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 05:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30910
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 1586 раз.
Поблагодарили: 1913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 428
Цветочное сердце (7) Боксерские перчатки (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Звезда на елку (2)
Фруктовый салат (4) Роза (9) Букет красных роз (7) Букет цветов из сада (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Elmask писал(а):
Такими темпами ты уже через три дня в следующую группу перейдешь :-):

Не факт, ой не факт :-) У меня последнее время вес прыгает. Так что посмотрим :a_g_a: Может ещё вместе перейдём :men:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 06:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 629
Изображений: 9
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 446

Награды: 11
Тюльпанчик (1) Красная сумка (1) Радуга (1) Бабочка (3)
Роза (2) Коктейль Пина Колада (1) Лилия (1) Кусочек торта (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85
Ну ты просто жжеш каждый день и как у тебя это получаеться.
Я сижу в своем кридоре каллорий, 3-4 раза в неделю тренажер по часу плюс два раза в неделю массаж и ни фига так медленно уходит :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 07:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2408
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 106 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Роза (1) Конфетка (1) Букет желтых цветов (1) Букет розовых тюльпанов (1)
Баночка меда (1) Солнышко выглянуло (1) Красное яблоко (1) Букет красных роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85

кстати да, поделись секретом. :-):
у тебя какой калораж в день получается?
и сколько ты фитнесом занимаешься?

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 07:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30910
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 1586 раз.
Поблагодарили: 1913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 428
Цветочное сердце (7) Боксерские перчатки (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Звезда на елку (2)
Фруктовый салат (4) Роза (9) Букет красных роз (7) Букет цветов из сада (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Elmask
Юльчик78
Да секрета то никакого и нет :-) :-) :-)
Девочки, коридор калорий, который мне тут определён, для меня слишком большой. Я последние дни стараюсь наести на 1000-1200 калорий. Не меньше и не больше. В БЖУ тютелька в тютельку уложиться не стараюсь :hi_hi_hi: , главное по жирам не перебрать :a_g_a: Спортом сейчас стараюсь заниматься не менее 2 часов в целом за день (участвую в марафоне однако ж :ta_n_cor:). Делаю обязательно один выходной в неделю от спорта. А в том месяце и по два выходных бывало делала :a_g_a: Почаще гулять выхожу :-):
Ну в общем расписала то я :-) Ничего ж сверхъестественного я не делаю :hi_hi_hi: Ну и сладкое ем строго с утра :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 211
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 3
Тюльпан (1) Тюльпанчик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настеныш85, поздравляю! Действительно, еще чуть-чуть и в новую темку! Ты такая молодец, что каждый день фитнесом занимаешься, у меня карта в фитнес клуб есть, но чаще 2-3 раз в неделю я не могу себя заставить туда ходить.
У меня сегодня опять отвес 200 гр. и второй раз 85 кг на весах. Очень надеялась увидеть 84,9, но увы :-( . Пойду сегодня тоже позанимаюсь. И нарушать больше не буду, чтоб не потерять этот результат, как уже было на этой неделе..

Добавлено спустя 59 секунд:
Настеныш85, а что ты в фитнесе делаешь? Групповые занятия или тренажерный зал?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 65 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Новогодний шар со снеговиком! (1) Букет разных цветов (1) Георгиевская лента (1) Блин с творогом (1)
Розочка красная (2) Мимоза (1) Букет цветов в вазе (1) Лилия (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики всем!
У кого отвесы, поздравляю!
А меня нет с чем поздравлять, у меня +400 гр, за неделю вес ушел на 400 гр всего, но объемы чуть уменьшились

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30910
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 1586 раз.
Поблагодарили: 1913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 428
Цветочное сердце (7) Боксерские перчатки (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Звезда на елку (2)
Фруктовый салат (4) Роза (9) Букет красных роз (7) Букет цветов из сада (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Lu-na
Спасибки :butter-fly:
С отвесиком :so_happy:

А я всё дома делаю под видео и на тренажёре занимаюсь :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 10:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 211
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 3
Тюльпан (1) Тюльпанчик (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ААА!! До сих пор еще не ела, сходила еще раз, пардон, по-маленькому, взвесилась - на весах 84,9!! Это как, можно зачесть как сегодняшний результат?
Пожалуй, зачту... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 90 до 80
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 10:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 638
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Букет полевых цветов (1) Розочка красная (1) Бабочка (2) Шары (1)
Домовёнок (2) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (0)
а у меня сегодня круглая цифра : - 15 кг!
Забирайте,кому в хозяйстве нужно! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7280 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 728  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, Maycha, nadiabek30, sannirina, Yandex [Bot], Фора, Люся1213, Людмила03111971, мазер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB