Рост 164 все сюда)))

CaRoLiNa

Привет всем! У меня рост 163-164 см. Сейчас вес 66,6 кг. Прошлой осенью был 62 кг. А 2 года назад 83. Похудела на Системе минус 60 Кати Миримановой (спрыгнула, не придерживалась вот и набрала обратно 6 кг)+ тренажерный зал (который тоже закинула). С сегодняшнего дня возвращаюсь к системе

loveUkraine

Рост 163 - 66 кг. Очень хочу похудать) Занимаюсь спортом 3 раза в неделю. Пока что без результатов :-(

nikanatali

Я 164, 20 дней назад вес был 57 кг. На сегодня минус 3 кг. Пью редуксин. Хотелось бы еще 2 кг сбросить.

Elena_E

CaRoLiNa
возвращайся)) надо поддерживать себя в форме))

Добавлено спустя 1 минуту:
loveUkraine
ну надо же не только спортом заниматься))это конечно хорошо, но питание тоже важно) так что присоединяйся к нам)

Добавлено спустя 59 секунд:
nikanatali
только на редуксине худеешь??? никаких диет и занятий?? он не вреден?

nikanatali

Elena_E

Редуксин отбивает аппетит, ем понемногу овощи и фрукты. А со спортом я не очень дружу. Тренажер пылится :(

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
А насчет вредности, так все таблетки вредные, даже у аспирина есть противопоказания. Если организм здоровый то ничего страшного, один месяц можно посидеть.

Elena_E

nikanatali
в первый раз пьешь его? или уже раньше пробовала?

ice girl

и я 164 , вес сейчас 58:)
считаю калории и хочу стать 52

Elena_E

ice girl
и я хочу стать 52) сижу на протасовке, 3день) вчера ходила на степ-аэробику и в бассейн)
считать калории буду потом, чтобы поддерживать вес)

ice girl

Elena_E
на протасовке я в прошлом году сидела... тяжело, особенно если не летом. Хочется вкусного постоянно и мяса, первые 2 недели самые адские были:) ушло 7 кг но 3 вернулось

Elena_E

ice girl
а ты с выходом сидела? ну зимой вообще не рекомендуется сидеть на диетах..а сейчас вроде овощей побольше становится, не накаченных всякой ерундой) мне мяса пока не хочется, хочу сладенького))

Рост 164 все сюда)))

Кто сейчас на конференции