надюшка12
я заменяю медом!!!...ммм.... сегодня уже 150гр слопала
правда так много его лучше не есть 
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Чем заменить сахар? Хочется сладкого... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3371 |
Страница 1 из 24 |
| Автор: | надюшка12 [ 24 фев 2012, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
Доброго времени суток, участницам форума)! Поделитесь своим опытом. Что можно пожевать сладкого вместо сахара, конфет, пирожек и т.д.? Мёд не предлагать. Добавляла в чай его по пол чайной ложки - в результате жуткая "крапивница" сыпь аллергическая по телу пошла( Яблоки с морковкой ем ежедневно, но хочется чем-то разнообразить рацион. |
|
| Автор: | Муренка [ 24 фев 2012, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар?хочется сладкого |
надюшка12 сухофрукты, как вариант |
|
| Автор: | Я Оксаночка [ 24 фев 2012, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар?хочется сладкого |
Муренка писал(а): сухофрукты, как вариант ну да. чернослив, курага. можно утром горький шоколад, два окошка. я стевию как то покупала. это растительный сахзам. не вредный. |
|
| Автор: | Маленький_Пончик [ 24 фев 2012, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар?хочется сладкого |
Стевия супер, но нужно учитывать природную переносимость, некоторых тошнит |
|
| Автор: | надюшка12 [ 24 фев 2012, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар?хочется сладкого |
Маленький_Пончик писал(а): Стевия супер, но нужно учитывать природную переносимость, некоторых тошнит Спасибо девочки за советы! А где эта стевия продаётся? В аптеке? |
|
| Автор: | theRAT [ 24 фев 2012, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар?хочется сладкого |
я тут делала диетические безе с сахарозаменителем ничего так, к чаю прикольно |
|
| Автор: | Маленький_Пончик [ 24 фев 2012, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар?хочется сладкого |
Да, но есть и в обычных супермаркетах в отделах для диабетиков, упаковка черного чая с добавлением стевии.....25 пакетов, Estevia, стоимость где-то 70 рублей |
|
| Автор: | Aleksasha [ 24 фев 2012, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар?хочется сладкого |
Сухофрукты очень калорийны. и съесть их можно больше, чем шоколада (у меня так). Лучше взять сахар в карамели или конфетки-сосучки (их можно расстянуть по-дольше) |
|
| Автор: | Nina [ 24 фев 2012, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар?хочется сладкого |
надюшка12 я заменяю медом!!!...ммм.... сегодня уже 150гр слопала правда так много его лучше не есть
|
|
| Автор: | alla64 [ 24 фев 2012, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар?хочется сладкого |
Мед конечно хорошо, но 150 гр меда -это ж 417 ккал и у человека на него аллергия  ! Я ем сухофрукты (вяленая вишня) и цукаты (из ананаса и папайи), да они калорийные, на я все взвешиваю, считаю и медленно ем, а еще в первой половине дня ем мармелад, зефир, ледяшечки и горький шоколад, только все надо считать и держать интервал в питании.
|
|
| Страница 1 из 24 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|