Текущее время: 22 май 2018, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 151 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 20 окт 2017, 12:39 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 16
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Мне хорошо забрус пчелиный помог в свое время. По 10-30 гр в день (можно и не каждый день)до 17:00...могла сразу всю "дозу" съесть и потом минут 20 жевать воск....а могла и частями... мне жевание нравится. А ,вообще,конечно,если есть правильные продукты и в правильное время и в правильных кол-вах....мысли ПОЖРАТЬ сладкого не возникает;)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 23:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 1331
Изображений: 31
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 153 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 624

Награды: 18
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Домовёнок (1) Пироженка (1) Тюльпанчик (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я принимала хром американский. Результата ноль. Жаль потраченных денег и усилий, чтоб его достать (много лет назад это было). Помогли только выдержка и время.

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 01:13 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 20.02.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Дело в том, что сладости – это мощный и неограниченный кладезь быстрых углеводов, которые необычайно нужны любому спортсмену. Что касается черного шоколада, то перед тренировкой он очень полезен. Нашла статью Шоколад перед тренировкой (https://ochocolate.ru/sovety/polza-shokolada/shokolad-pered-trenirovkoj.html). Но не всем можно есть шоколад, смотря с какой целью вы ходите в зал: сбросить вес или набрать мышечную массу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 02:24 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 6
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Медом можно спокойно заменить, без вреда здоровью.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 22:52 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2018
Сообщения: 34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Очень знакомая проблема! Каждый раз во время диет срывалась именно на почве сладкого и все равно начинала уплетать шоколад и булочки.. Сейчас уже пару месяцев как держусь, купила Диета Перфетта детокс, эти мармеладные жевательные пастилки имеют сладкий вкус и отлично заменяют сладкое и уменьшают тягу к нему! Пищеварение стало заметно лучше ! Теперь намного легче даются перекусы на работе и не тянет к вреднючей пище! Отсюда и похудение пошло на ура! )))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 22:13 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
заменяю сахар сухофруктами или просто сладкими фруктами


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 23:57 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
я заменяю десерты из магазина десертами собственного приготовления) самый частый - запеченые яблоки с корицей, орехами и медом)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 13:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 148
Изображений: 0
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 325

Награды: 3
Цветочек (1) Лилия (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mesti писал(а):
Ем с утра ложечку меда, потом в течение дня уже не хочется.

Я тоже по утрам пью медовую водичку (стакан воды и ложка меда), пока сладкого не хочется. Но это всего 2 недели. Надеюсь так и дальше будет.

_________________
Изображение

Изображение

Мои конкурсы :
1) Марафон "Лето 2018" отчет: понедельникЛС viewtopic.php?f=50&t=19516&start=2990
2) Взвешенные люди! СТАРТ 10 мая! отчет: четверг viewtopic.php?f=50&t=19910&start=70


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 13:40 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2018
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
я заменяю медом - когда совсем на стену лезу, смешиваю натуральный йогурт с медом и корицей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 13:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1674
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,191

Награды: 7
Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1) Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1)
Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Для меня отличная замена финики.
Хотя если я ем вкусно, то мне "просто сладкого" на пустом месте и не хочется.
Мне обычно хочется "заесть" невкусную еду.
Или еду, которую я в принципе люблю, но сейчас съела "через не хочу".
Ну и когда просто мало углеводов и ккл в течении дня/двух.

Ещё хорошо помогает какао и корица.
Даже без без сахара даёт ощущение сладости.

Когда хочется нестерпимо сладкий десерт, а сахар нельзя/или решил отказаться:

В блендер: банан + какао + молоко (соевое, миндальное любое, какое кто пьёт) + финики (если кому надо послаще)
*Если взять замороженный банан будет освежающий летний десерт.
**Добавить 2 ст.л. (20 г ) молотого льняного семени (молоть перед употреблением) - ещё и полезно, не только вкусно.

Кто ест творог: творог + какао + финики (можно банан)

Конфеты: любые орехи смолоть + финики в блендер + какао по вкусу - всё смешать и скатать в шарики, идеально выдержать хотя бы пару часов, хранить в холодильнике.
*Можно делать без какао.
**Финики заменить на любые сухофрукты по вкусу. Я так просто больше люблю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 151 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Adrina_Lin, Assasin_19, Bing [Bot], Елена Кожевникова, GoGo [Bot], Google [Bot], IAV, JaneKh, Merlain, PingvinG, tanyamariko, telem, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], КрисРешка, Вика76***, Люся1213, Лёха 28RUS, Наташечка.ру, янтарная капелька


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB