Текущее время: 17 авг 2018, 01:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 153 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 20 окт 2017, 12:39 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 16
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Мне хорошо забрус пчелиный помог в свое время. По 10-30 гр в день (можно и не каждый день)до 17:00...могла сразу всю "дозу" съесть и потом минут 20 жевать воск....а могла и частями... мне жевание нравится. А ,вообще,конечно,если есть правильные продукты и в правильное время и в правильных кол-вах....мысли ПОЖРАТЬ сладкого не возникает;)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 23:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 1485
Изображений: 59
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 165 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 778

Награды: 18
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Домовёнок (1) Пироженка (1) Тюльпанчик (2) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я принимала хром американский. Результата ноль. Жаль потраченных денег и усилий, чтоб его достать (много лет назад это было). Помогли только выдержка и время.

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 01:13 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 20.02.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Дело в том, что сладости – это мощный и неограниченный кладезь быстрых углеводов, которые необычайно нужны любому спортсмену. Что касается черного шоколада, то перед тренировкой он очень полезен. Нашла статью Шоколад перед тренировкой (https://ochocolate.ru/sovety/polza-shokolada/shokolad-pered-trenirovkoj.html). Но не всем можно есть шоколад, смотря с какой целью вы ходите в зал: сбросить вес или набрать мышечную массу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 02:24 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 6
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Медом можно спокойно заменить, без вреда здоровью.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 22:52 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2018
Сообщения: 34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Очень знакомая проблема! Каждый раз во время диет срывалась именно на почве сладкого и все равно начинала уплетать шоколад и булочки.. Сейчас уже пару месяцев как держусь, купила Диета Перфетта детокс, эти мармеладные жевательные пастилки имеют сладкий вкус и отлично заменяют сладкое и уменьшают тягу к нему! Пищеварение стало заметно лучше ! Теперь намного легче даются перекусы на работе и не тянет к вреднючей пище! Отсюда и похудение пошло на ура! )))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 22:13 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
заменяю сахар сухофруктами или просто сладкими фруктами


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 23:57 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
я заменяю десерты из магазина десертами собственного приготовления) самый частый - запеченые яблоки с корицей, орехами и медом)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 13:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 326
Изображений: 0
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 388

Награды: 7
Арбуз спелый (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (1) Роза (1)
Цветочек (1) Лилия (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mesti писал(а):
Ем с утра ложечку меда, потом в течение дня уже не хочется.

Я тоже по утрам пью медовую водичку (стакан воды и ложка меда), пока сладкого не хочется. Но это всего 2 недели. Надеюсь так и дальше будет.

_________________
Изображение

Изображение

Мои конкурсы :
1) Марафон "Лето 2018" viewtopic.php?f=50&t=19516&start=2990 1 Место! :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider:
2) "Мисс Жаркое Лето" отчет: пятница viewtopic.php?f=50&t=20252 :ku_bok: Лидер недели


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 13:40 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.02.2018
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
я заменяю медом - когда совсем на стену лезу, смешиваю натуральный йогурт с медом и корицей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого...
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 13:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1739
Изображений: 76
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 140 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,756

Награды: 7
Низкокалорийный кекс (1) Синяя роза (1) Букет желтых цветов (1) Блин с творогом (1)
Букет полевых цветов (1) Букет цветов в вазе (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Для меня отличная замена финики.
Хотя если я ем вкусно, то мне "просто сладкого" на пустом месте и не хочется.
Мне обычно хочется "заесть" невкусную еду.
Или еду, которую я в принципе люблю, но сейчас съела "через не хочу".
Ну и когда просто мало углеводов и ккл в течении дня/двух.

Ещё хорошо помогает какао и корица.
Даже без без сахара даёт ощущение сладости.

Когда хочется нестерпимо сладкий десерт, а сахар нельзя/или решил отказаться:

В блендер: банан + какао + молоко (соевое, миндальное любое, какое кто пьёт) + финики (если кому надо послаще)
*Если взять замороженный банан будет освежающий летний десерт.
**Добавить 2 ст.л. (20 г ) молотого льняного семени (молоть перед употреблением) - ещё и полезно, не только вкусно.

Кто ест творог: творог + какао + финики (можно банан)

Конфеты: любые орехи смолоть + финики в блендер + какао по вкусу - всё смешать и скатать в шарики, идеально выдержать хотя бы пару часов, хранить в холодильнике.
*Можно делать без какао.
**Финики заменить на любые сухофрукты по вкусу. Я так просто больше люблю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 153 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Ева Игнатюк, GoGo [Bot], Google [Bot], Kali_Kalarati, Katusha_, Luchs, Rambler [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Пузо, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB