| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Чем заменить сахар? Хочется сладкого... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3371 |
Страница 18 из 24 |
| Автор: | Lerun777 [ 10 дек 2018, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
Птица-синица писал(а): И как долго пили, на сколько похудели? можно поконкретнее в цифрах? Пила в общей сложности 4 месяца, между ними небольшой перерыв был, когда ждала посылку (поздно сообразила, что заканчивается). После первых двух недель ушло 2,5 кг без строгих диет и спорта. Не кушала только сладкое и мучное. Потом чуть-чуть медленнее уходить стал, но не стоял на месте. За 4 месяца в общей сложности ушло 12 кг. Для меня это победа была! До этого боролась с ними очень долго. но срывалась постоянно. Сейчас слава Богу все в норме, кушаю в меру, ну и понятное дело без сладкого и мучного. Сахар на мёд и стевию заменила, а муку сама делаю из овсянки. |
|
| Автор: | Птица-синица [ 11 дек 2018, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
Lerun777 писал(а): Пила в общей сложности 4 месяца, между ними небольшой перерыв был, когда ждала посылку (поздно сообразила, что заканчивается). После первых двух недель ушло 2,5 кг без строгих диет и спорта. Не кушала только сладкое и мучное. Потом чуть-чуть медленнее уходить стал, но не стоял на месте. За 4 месяца в общей сложности ушло 12 кг. Для меня это победа была! До этого боролась с ними очень долго. но срывалась постоянно. Сейчас слава Богу все в норме, кушаю в меру, ну и понятное дело без сладкого и мучного. Сахар на мёд и стевию заменила, а муку сама делаю из овсянки. Не было к нему привыкания и где брали, дорого обошлось? |
|
| Автор: | Lerun777 [ 13 дек 2018, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
Птица-синица писал(а): Lerun777 писал(а): Не было к нему привыкания и где брали, дорого обошлось? Нет привыкания не было) брала на официальном сайте, вот здесь https://vk.cc/8oz2fM По цене не скажу. что совсем дёшево, но в принципе я еще не встречала нормальных средств для похудения, которые бы стоили копейки. Нормально вышло в принципе за весь курс, но сейчас заходила к ним на сайт, цена ниже стала, я на рублей сто дороже брала точно. |
|
| Автор: | Inga100 [ 01 апр 2019, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
Эритрит, эритриол -сладкий но не гадкий. Ну и не вредный сахзам. |
|
| Автор: | Лёля Евгеньевна [ 01 апр 2019, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
Стевия, продается в аптеке. из растения Стевия. очень сладкая |
|
| Автор: | Птица-синица [ 15 май 2019, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
Lerun777 писал(а): Птица-синица писал(а): Lerun777 писал(а): Не было к нему привыкания и где брали, дорого обошлось? Нет привыкания не было) брала на официальном сайте, вот здесь https://vk.cc/8oz2fM По цене не скажу. что совсем дёшево, но в принципе я еще не встречала нормальных средств для похудения, которые бы стоили копейки. Нормально вышло в принципе за весь курс, но сейчас заходила к ним на сайт, цена ниже стала, я на рублей сто дороже брала точно. Ок, спасибо посмотрю. Давно не заходила, только увидела ваше сообщение. |
|
| Автор: | Вячеславовна [ 21 май 2019, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
А как быть если я сладкого и так почти не ем. А из-за состояния преддиабета, кушать надо постоянно и поэтому только поправляюсь((( Хоть вроде и диета относительно строгая((( Как выстроить свой рацион питания в этом случае? |
|
| Автор: | Prema [ 21 май 2019, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
Вячеславовна писал(а): А как быть если я сладкого и так почти не ем. А из-за состояния преддиабета, кушать надо постоянно и поэтому только поправляюсь((( Хоть вроде и диета относительно строгая((( Как выстроить свой рацион питания в этом случае? клечатка и белок - как основа рациона, продукты с низким гликемическим индексом(<50) и нагрузкой, ну и низкая калорийность, если худеете |
|
| Автор: | Мурррка [ 22 май 2019, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
как по мне все сах.замы вредны. Исключила полностью сахар и все сахарозаменители месяц назад. Крайне редко употребляю шоколад (пару долек в месяц), халву (пару ложек в день, пару дней в месяц). Купила сироп топинамбура, насколько знаю, один из самых безвредных сахарозаменителей, к тому же очень вкууусный, напоминает цветочный мед. Если хочется сладкого, пару ложек его употребляю.Кстати, вместо шоколада частенько делаю кокосовое масло нераф+кэроб и на хлебец) вкусненько. Муж балуется кленовым сиропом, как по мне сироп топинамбура вкуснее |
|
| Автор: | Mali-KA [ 23 май 2019, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем заменить сахар? Хочется сладкого... |
Вячеславовна писал(а): А как быть если я сладкого и так почти не ем. А из-за состояния преддиабета, кушать надо постоянно и поэтому только поправляюсь((( Хоть вроде и диета относительно строгая((( Как выстроить свой рацион питания в этом случае? Такое возможно и из-за эндокринных нарушений в организме. Вы у доктора вообще были?? Что они вам говорят?? Сахар какой у вас?? Препараты какие нибудь принимаете для его снижения? |
|
| Страница 18 из 24 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|