Текущее время: 29 мар 2024, 01:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Овсяный кисель. Кто-нибудь пробовал?
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.01.2012
Сообщения: 2964
Изображений: 19
Откуда: Россия
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 335 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6,152

Награды: 20
Букет желтых цветов (1) Мимозочка (1) Букет полевых цветов (1) Красный Новогодний Шар (1)
Букет красных роз (1) Цветочное сердце (1) Шашлык (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Общеизвестно, что малоподвижный образ жизни, злоупотребление продуктов с высоким содержанием животных жиров являются причиной основных болезней в последнее время. Излишки холестерина скапливаются в крови, оседают на стенках сосудов, закупоривают их, в результате повышается риск развития атеросклероза, инфаркта, инсульта. Овсяный кисель замечательно предотвращает эту опасность, снижая уровень «плохого» холестерина, что является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Также, этот замечательный напиток эффективно очищает кишечник, устраняет запоры, улучшает микроциркуляцию крови, имеет обволакивающее и общеукрепляющее свойства. Кроме того, известно, что продукты, которые содержат углеводы, как правило, зашлаковывают организм, а овсяный кисель для похудения наоборот выводит шлаки и ядовитые вещества, что способствует общему улучшению внутренней среды организма. Употребляя этот чудо-кисель, можно не только откорректировать свою фигуру, но и восстановить иммунитет, привести в отличное состояние кожу и цвет лица.

Люди, желающие расстаться с лишними килограммами, обычно готовят овсяный кисель в домашних условиях. Рецепт приготовления этого напитка довольно простой. Необходимо в трехлитровую банку положить 200 граммов овса или овсяной крупы, 100 граммов геркулеса, влить полстакана кефира и 1 ст.л. сметаны. Все ингредиенты следует тщательно перемешать, влить 1,5 литра воды и завязать чистой марлей подготовленную таким образом банку. Плотно закрывать посуду не рекомендуется, потому что кисель должен «дышать». Затем нужно поставить банку в теплое место на 3 суток, по истечении которых следует настой процедить, остатки отжать, довести до кипения в эмалированной кастрюле, постоянно помешивая, после чего овсяный кисель для похудения готов к употреблению. Этот замечательный напиток для достижения желаемого эффекта достаточно принимать в течение месяца по полстакана за двадцать минут до принятия пищи. Потом необходимо сделать перерыв на полгода и провести повторную чистку организма. Злоупотребление овсяным киселем может привести к скоплению нежелательной слизи в пищеварительном тракте.

После регулярного и правильного употребления овсяного киселя повысится ваша работоспособность, появится легкость и бодрость, вы заметите внешние изменения фигуры в лучшую сторону. Широкое применение этот прекрасный напиток получил в диетологии, благодаря его омолаживающим и очищающим свойствам. С давних времен овсяный кисель для похудения с успехом используется в народной медицине, являясь замечательным источником витаминов и аминокислот, необходимых для жизнедеятельности человека. Безусловно, этот напиток нельзя считать панацеей от всех болезней, но его употребление позволит вам хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть.

***********
В инете куча тем посвященный этому киселю, на нашем сайте не нашла. Кто-нибудь пробовал, как результаты? :du_ma_et: Геркулес+молочка и еще на 3 суток в тепле, что такое получится?

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Вот еще другой рецепт:
Для приготовления киселя нам потребуется 300 грамм овсяной крупы, которую следует засыпать в трехлитровую банку. Затем добавляем полстакана кефира, одну столовую ложку сметаны, корочку ржаного хлеба и 1,5 литра воды. Чтобы кисель был более жидким, можно добавить чуть больше воды. Все это следует перемешать.

Сама банка завязывается 2-3-слойной марлей и затем ставится на два-три дня к батарее для скисания. После этого настой следует процедить через дуршлаг. Все остатки выжать через марлю. Потом настой переливается в кастрюлю и варится при постоянном помешивании на среднем огне. Затем кисель доводится до кипения и сразу же снимается с огня.

Такой овсяный кисель для похудения следует принимать по полстакана за 20 минут до еды. Пить следует небольшими глотками. С помощью такого напитка можно не только похудеть, но и укрепить иммунную систему, улучшить процесс обмена веществ, протекающий в организме, оптимизировать работу печени и поджелудочной железы.

Кроме овсяного киселя для похудения, есть и другие напитки, которые помогают в борьбе с лишним весом. Для приготовления еще одного вида киселя нам потребуется две столовые ложки ячневой, ржаной, пшеничной, овсяной крупы. Воды потребуется 700 мл. Также следует взять 2 столовые ложки пшеничных отрубей и один апельсин. Максимальный эффект от такого киселя достигается в том случае, если вы его пьете каждый день, соблюдая также и определенную диету.

Все взятые крупы, указанные в этом рецепте, следует перемолоть в электрической кофемолке до состояния муки. Теперь потребуется полученную массу аккуратно смешать с холодной водой. Затем вся масса ставится на медленный огонь и варится до загустения. При этом массу следует помешивать. Время варки составляет примерно семь минут. Если говорить более точно, то после того, как вода закипела, кисель следует варить ровно пять минут.

Затем следует всыпать в кастрюлю тертую цедру апельсина и продолжить перемешивание. Сняв кастрюлю с плиты, поставить ее в удобное место и накрыть одеялом, оставив в таком состоянии на два часа. Это нужно, чтобы кисель для похудения настоялся. После того как напиток готов, его можно пить каждый день во время еды.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Овсяный кисель. Кто-нибудь пробовал?
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 10:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.12.2010
Сообщения: 831
Изображений: 10
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 985

Награды: 23
Новогодняя ёлка (1) Клубничка (1) Фруктовый салат (2) Снегурочка (1)
Пасхальное яичко золотое (1) Кофе с шарлоткой (1) Шары разноцветные (1) Букет шикарных роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Интересный материал.
Но я бы такое есть не смогла) Хотя... красота требует жертв! :mirror:

_________________
Изображение

Есть один мир, в котором моя душа чувствует себя, как дома... Это мир твоих прекрасных глаз.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Alexxx34, Alice_Kitty, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot], КатяЧка, Кельнская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB