Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Упражнения на разные части тела
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3217		 Страница 1 из 1
Автор:  НЕТЛИ [ 05 фев 2012, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Упражнения на разные части тела
Здравствуйте девчата! Я худею уже 22 дня и скинула 6 кг.но вот у меня какая проблема. Фигура моя гитарного типа, килограммы мои сейчас уходят с верху, а набедренные уши остаются :cry_ing: Помогите как от них избавиться, может кто какие упражнения знает.
Автор:  ULIGERA [ 05 фев 2012, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на разные части тела
viewtopic.php?f=46&t=2981 прочитай, может понравиться (там для разных попок) + обруч и массажик. :-):
Автор:  НЕТЛИ [ 05 фев 2012, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на разные части тела
ULIGERA
Изображение
Автор:  ULIGERA [ 05 фев 2012, 14:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на разные части тела
не за что :-):
Автор:  Странствующий [ 06 фев 2012, 07:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на разные части тела
НЕТЛИ писал(а):
килограммы мои сейчас уходят с верху, а набедренные уши остаются

Попкины уши исчезнут в последнюю очередь (надеюсь, что вообще пропадут). У меня как таковой и живота-то нет, а есть этот ужас. Удивляюсь некоторым - висит такой рюкзатище, а ушей нет.
Основными упражнениями считаются боковые наклоны, боковые упражнения на пресс, на диске можно покрутиться, массаж. К сожалению для меня пользы ничего не принесло. Единственно уши уменьшаются с уменьшением общего веса
Автор:  _SVET_LANA_ [ 20 дек 2018, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упражнения на разные части тела
С вашим типов фигуры, лучшее упражнение - это бег! так жирок с ног уйдет) можно еще махи ногами делать, чтобы с внутренней части бедра тоже уходил
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/