Текущее время: 29 мар 2024, 16:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Упражнения на разные части тела
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 11:52 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 16
Изображений: 6
Откуда: конаково
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 13

Награды: 6
Бабочка (2) Синяя роза (1) Домовёнок (2) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте девчата! Я худею уже 22 дня и скинула 6 кг.но вот у меня какая проблема. Фигура моя гитарного типа, килограммы мои сейчас уходят с верху, а набедренные уши остаются :cry_ing: Помогите как от них избавиться, может кто какие упражнения знает.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения на разные части тела
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 13:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2012
Сообщения: 2964
Изображений: 19
Откуда: Россия
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 335 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6,152

Награды: 20
Букет желтых цветов (1) Мимозочка (1) Букет полевых цветов (1) Красный Новогодний Шар (1)
Букет красных роз (1) Цветочное сердце (1) Шашлык (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
viewtopic.php?f=46&t=2981 прочитай, может понравиться (там для разных попок) + обруч и массажик. :-):

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения на разные части тела
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 13:53 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 16
Изображений: 6
Откуда: конаково
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 13

Награды: 6
Бабочка (2) Синяя роза (1) Домовёнок (2) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ULIGERA
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения на разные части тела
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 14:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2012
Сообщения: 2964
Изображений: 19
Откуда: Россия
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 335 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6,152

Награды: 20
Букет желтых цветов (1) Мимозочка (1) Букет полевых цветов (1) Красный Новогодний Шар (1)
Букет красных роз (1) Цветочное сердце (1) Шашлык (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
не за что :-):

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения на разные части тела
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 07:07 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2011
Сообщения: 100
Откуда: Казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 92

Блог: Просмотр блога (0)
НЕТЛИ писал(а):
килограммы мои сейчас уходят с верху, а набедренные уши остаются

Попкины уши исчезнут в последнюю очередь (надеюсь, что вообще пропадут). У меня как таковой и живота-то нет, а есть этот ужас. Удивляюсь некоторым - висит такой рюкзатище, а ушей нет.
Основными упражнениями считаются боковые наклоны, боковые упражнения на пресс, на диске можно покрутиться, массаж. К сожалению для меня пользы ничего не принесло. Единственно уши уменьшаются с уменьшением общего веса

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения на разные части тела
СообщениеДобавлено: 20 дек 2018, 19:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2018
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
С вашим типов фигуры, лучшее упражнение - это бег! так жирок с ног уйдет) можно еще махи ногами делать, чтобы с внутренней части бедра тоже уходил


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, Астика, анирис, Bing [Bot], crohasvet, FeedBurner [Bot], INNA EI, kkotarina, Lena231980, natalochka75, Silberman, t-dan, user41006, vvp1957, Yandex [Bot], маришочек, Мартиша Адмс, мялковская, Татьяна234, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB