Текущее время: 28 мар 2024, 17:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 13:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29254
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,245

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Malvinas, совет в никуда! Хозяйка темы не появлялась здесь 6,5 лет! Да и не в гормонах тут дело. Всё сказано одним словом - низкокалорийная диета. Чтобы худеть, нужно есть!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2018, 19:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2018
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
У тебя просто-напросто могут быть проблемы с обменом веществ. Попробуй попринимать средства для ускорения, только не чаи ( а то будешь у унитаза сидеть весь день)))) , мне лично очень помогли жевательные пастилки диета перфетта, они так и называется - ускорение метаболизма) начала их принимать и процесс пошел)) на диете сижу не очень строгой, плюс бегаю на дорожке)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 15:23 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.12.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
jerica писал(а):
vicka_25
1300-1500 ккал - это не низкокалорийка - это нормально. А набрала потому, что набираем вес мы гораздо быстрее чем сбрасываем.
Напиши нам свой примерный рацион, тогда можно будет что-то подсказать уже)


Подскажите пожалуйста, как можно определить какое количество калорий нужно употреблять в день, чтобы сбрасывать вес.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 09:11 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2018
Сообщения: 50
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Блог: Просмотр блога (0)
arinaermakova писал(а):
jerica писал(а):
Подскажите пожалуйста, как можно определить какое количество калорий нужно употреблять в день, чтобы сбрасывать вес.

Здесь на сайте в Личном разделе слева в Личном кабинете есть Планирование питания.
Там можно посчитать, сколько калорий вам необходимо.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:46 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.12.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
DMriya писал(а):
arinaermakova писал(а):
jerica писал(а):
Подскажите пожалуйста, как можно определить какое количество калорий нужно употреблять в день, чтобы сбрасывать вес.

Здесь на сайте в Личном разделе слева в Личном кабинете есть Планирование питания.
Там можно посчитать, сколько калорий вам необходимо.


Спасибо большое!!! Я просто еще не совсем разобралась на этом сайте, только недавно зарегистрировалась

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 14:53 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2019
Сообщения: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
сообщение капсом выглядит либо как угроза, либо как SOOOOOS! и очень пугает...

единственный секрет: кушай ровно столько, сколько требует твой желудок, а не потому что нужно доесть то, что лежит в тарелке или допить то, что в чашке.
И только тогда, когда чувствуешь реальный голод, а не потому, что уже обед, кто-то проставляется пиццей или просто на глаза попалась конфетка.
Есть люди, которым нельзя сидеть на низкокалорийной диете. Организм привык уже к тому, что ты питаешься мало и потом как только ты съешь чуть больше, наберешь нереальные цифры.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 17:55 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2016
Сообщения: 22
Откуда: Пятигорск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
Я вообще решительно против диет, хоть низкокалорийных, хоть любых других. Потому что это всегда огромный стресс для организма. Сначала ты себя ограничиваешь в количестве пищи в ее качественной составляющей. Потом ждешь, когда диета закончится, а потом думаешь, ну, вот я молодец, выдержала, теперь призовой кусочек, как победителю, и еще один, и еще. А потом бах и ты снова жирненькая и несчастненькая выбираешь новую диету. Так что только ПП и пожизненно!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2019, 14:56 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Скорее всего Вы перебираете с калориями. 1800 ккал в день это для тех, кто не худеет. Я считаю калории с приложением fatsekret уже неделю. Пока помогает и стабильно вес снижается.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 09:40 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2017
Сообщения: 37
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
А у меня очень медленно худеется на этом ПП. Я уже думаю, может, снова вернуться в диеты. Я раньше периодически сидела на диетах с переменным успехом. А тут тоже прочитала про ПП, пробую, есть результаты, но терять по 2 килограмма в месяц – это, как по мне, так очень мало.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 15:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2018
Сообщения: 27
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (4)
SFEATTA писал(а):
Скорее всего Вы перебираете с калориями. 1800 ккал в день это для тех, кто не худеет. Я считаю калории с приложением fatsekret уже неделю. Пока помогает и стабильно вес снижается.

Ну я хз, у меня коридор рассчитан на 1613-1783, считайте эти 1800.... и ничего не набирается, вот если есть начинаю больше, то тогда да набираю.
Вы не забывайте, мы же еще и теряем калории, причем есть те, что уходят при активных действиях, и те которые при отсутствии коих, иначе говоря, при без действии.)))
ну и конечно же главное физ нагрузки) ...можно не ходя в спорт зал их убрать)))

_________________
Изображение

Никто не может вернуться в свое прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, БаскаковаЮ, 89856914939, АгаАга, Bing [Bot], edvard911, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, ЕленаИ65, Google [Bot], irkir4, katy89, lyuba.lemesheva, NicoNII, NinaD, Nюtkа, Plumite, Sikht, stalker1982, tumbusova, Yandex [Bot], Котяня, Ирина Счастливая, Ленусечка, Лето в сердце, Наталишка78, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB