Текущее время: 10 дек 2018, 05:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:11 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 5
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
ПОМОГИТЕ КТО НИБУДЬ!
У КОГО ПОЛУЧИЛОСЬ ПОХУДЕТЬ, ПОСОВЕТУЙТЕ.Я В ОТЧАЯНИИ.
ХУДЕЛА С ПОМОЩЬЮ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ 2 МЕСЯЦА(ПРИ РОСТЕ 167 СМ. Я ВЕСИЛА 65.8 КГ.)
ХОТЕЛОСЬ СБРОСИТЬ 6-7 КГ. РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ РАЗНЫМИ : ПОСТЕПЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ ДО 61.9 ЗАТЕМ 64, ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА ВЕШУ 67 КГ. У МЕНЯ ПАНИКА. СКАЗАТЬ, ЧТО Я ЕМ ЧТО И СКОЛЬКО ХОЧУ, ТАК НЕТ!!!
ЧТО РЕАЛЬНО МОЖЕТ ПОМОЧЬ????

_________________
худею с удовольствием!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 345
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 292

Награды: 19
Новогодний шар со снеговиком (2) Конфетка (1) Баночка меда (1) Еловые украшения (1)
Дракончик на Новый год (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Мартини с оливкой (1) Бабочка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25
Привет, а сколько калорий ты ела эти 2 месяца?

_________________
Изображение

Изображение


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 5
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
ПО ПОДСЧЕТАМ РАЗНЫХ КАЛЬКУЛЯТОРОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА НЕОБХОДИМО 1800-2100!!!
Я ЕЛА(ПОДСЧИТЫВАЛА СКУРПУЛЕЗНО) 1300(МАКСИМУМ 1500).ХУДЕЛА МЕДЛЕННО НО МЕНЯ ЭТО УСТРАИВАЛО. НО ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ + 2 КГ!!! :girl_cray: :girl_cray: :girl_cray: :girl_cray:

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Я НЕ ТО ЧТО БЫ ЖИРНАЯ, СКОРЕЕ СКАЗАТЬ В ТЕЛЕ!!!
НО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ ЭТО, Я В 26 ЛЕТ ПОХОЖЖА НА ЖЕНЩИНУ В 45. Я ПРОСТО СТРАДАЮ ИЗ - ЗА ЭТОГО!!!

_________________
худею с удовольствием!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 547
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Бутылка шампанского (1) Клубничка (1) Коктейль Пина Колада (1) Дракончик на Новый год (1)
Красный Новогодний Шар (1) Радуга (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25 писал(а):
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
ПОМОГИТЕ КТО НИБУДЬ!
У КОГО ПОЛУЧИЛОСЬ ПОХУДЕТЬ, ПОСОВЕТУЙТЕ.Я В ОТЧАЯНИИ.
ХУДЕЛА С ПОМОЩЬЮ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ 2 МЕСЯЦА(ПРИ РОСТЕ 167 СМ. Я ВЕСИЛА 65.8 КГ.)
ХОТЕЛОСЬ СБРОСИТЬ 6-7 КГ. РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ РАЗНЫМИ : ПОСТЕПЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ ДО 61.9 ЗАТЕМ 64, ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА ВЕШУ 67 КГ. У МЕНЯ ПАНИКА. СКАЗАТЬ, ЧТО Я ЕМ ЧТО И СКОЛЬКО ХОЧУ, ТАК НЕТ!!!
ЧТО РЕАЛЬНО МОЖЕТ ПОМОЧЬ????

приветик))) да сколько ккал кушала, в каком режиме и что именно ела? А так же- почему стала набирать вес?
пс помочь сложно, т.к. единственное правило похудения- съедать меньше, чем расходуешь. И все. Если толстеешь, значит, расходуешь ккал меньше чем съедаешь (судя по тому, что твой вес колбасит, эффект плато к тебе не относится). Распиши, что кушала и на сколько ккал.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 61
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 73

Награды: 1
Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25, а как ты ела, когда обратно набирать стала?

и не пиши капсом, пожалуйста :ne_ne_ne:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 547
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Бутылка шампанского (1) Клубничка (1) Коктейль Пина Колада (1) Дракончик на Новый год (1)
Красный Новогодний Шар (1) Радуга (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25 писал(а):
ПО ПОДСЧЕТАМ РАЗНЫХ КАЛЬКУЛЯТОРОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА НЕОБХОДИМО 1800-2100!!!
Я ЕЛА(ПОДСЧИТЫВАЛА СКУРПУЛЕЗНО) 1300(МАКСИМУМ 1500).ХУДЕЛА МЕДЛЕННО НО МЕНЯ ЭТО УСТРАИВАЛО. НО ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ + 2 КГ!!! :girl_cray: :girl_cray: :girl_cray: :girl_cray:

Вика, НИЗКОКАЛОРИЙКА- это не более 1200ккал, а резкое похудение это не более 600ккал.
Ты не сидела на низкокалорийке.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 13253
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 376 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,461

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25
1300-1500 ккал - это не низкокалорийка - это нормально. А набрала потому, что набираем вес мы гораздо быстрее чем сбрасываем.
Напиши нам свой примерный рацион, тогда можно будет что-то подсказать уже)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 547
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Бутылка шампанского (1) Клубничка (1) Коктейль Пина Колада (1) Дракончик на Новый год (1)
Красный Новогодний Шар (1) Радуга (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25
спортом занимаешься? как часто взвешиваешься? нг нормально ела или в рамках 1300-1500ккал?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 5
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
МОЙ РАЦИОН СОСТОЯЛ ИЗ 3 ПРИЕМОВ ПИЩИ И 1 ПЕРЕКУСА.
ПРИЕМ БЫЛ СБАЛАНСИРОВАН ПО БЖУ (К ПРИМЕРУ: ОТВАРНОЙ КАРТОФЕЛЬ С САЛАТОМ ИЗ ОВОЩЕЙ ИЛИ ЖАРЕНЫЙ СТЕЙК С ОВОЩАМИ.ПЕРЕКУС(КОФЕ БЕЗ САХАРА С 10 ГР. ШОКОЛАДА.
БЫВАЛО ЧТО И В 21:00 МОГЛА ЕСТЬ НО ПРИБАВЛЕНИЯ В ВЕСЕ НЕ БЫЛО(ЕЖЕДНЕНВНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ С УТРА)
А МОГЛА И В 17: 00 ПОКУШАТЬ И НА УТРО + 500 ГРАММ

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
СПОРТОМ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ЗАНИМАТЬСЯ , Я СИЖУ ДОМА С РЕБЕНКОМ (4 ГОДА)!!!
ДЕВОЧКИ!!!, КОНЕЧНО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НИКАКОЙ, НО И ЕМ Я НЕ ОЧЕНЬ МНОГО,(КАК МНЕ КАЖЕТСЯ)

_________________
худею с удовольствием!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 547
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Бутылка шампанского (1) Клубничка (1) Коктейль Пина Колада (1) Дракончик на Новый год (1)
Красный Новогодний Шар (1) Радуга (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25 писал(а):
МОЙ РАЦИОН СОСТОЯЛ ИЗ 3 ПРИЕМОВ ПИЩИ И 1 ПЕРЕКУСА.
ПРИЕМ БЫЛ СБАЛАНСИРОВАН ПО БЖУ (К ПРИМЕРУ: ОТВАРНОЙ КАРТОФЕЛЬ С САЛАТОМ ИЗ ОВОЩЕЙ ИЛИ ЖАРЕНЫЙ СТЕЙК С ОВОЩАМИ.ПЕРЕКУС(КОФЕ БЕЗ САХАРА С 10 ГР. ШОКОЛАДА.
БЫВАЛО ЧТО И В 21:00 МОГЛА ЕСТЬ НО ПРИБАВЛЕНИЯ В ВЕСЕ НЕ БЫЛО(ЕЖЕДНЕНВНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ С УТРА)
А МОГЛА И В 17: 00 ПОКУШАТЬ И НА УТРО + 500 ГРАММ

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
СПОРТОМ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ЗАНИМАТЬСЯ , Я СИЖУ ДОМА С РЕБЕНКОМ (4 ГОДА)!!!
ДЕВОЧКИ!!!, КОНЕЧНО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НИКАКОЙ, НО И ЕМ Я НЕ ОЧЕНЬ МНОГО,(КАК МНЕ КАЖЕТСЯ)

Ты прости, но если бы ты строго придерживалась 1300-1500ккал, не ела жареное, мучное и сладкое, то вес бы уходил, а не прибавлялся, в крайней мере, он бы замер и не уходил и не прибавлялся (эффект плато). А если ты ела жареное, мучное и сладкое, но даже в эти 1300-1500ккал, то вес запросто скакать может. А какое соотношение БЖУ ты съедала?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Annushka Boiko, aproshkina, avdienkolena, Bing [Bot], Fjurella, GoGo [Bot], Google [Bot], Оксана_887, Princessnastya, Silina-olga@mail.ru, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], ZorinaOV, Ирина next, Леонид686, ЛевИра, Мария007, Надежда Лобанова, Нюша82, Таня-Влад, Татьяна261182, Шуры-Муры, я123


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB