Текущее время: 20 окт 2018, 05:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:11 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 5
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
ПОМОГИТЕ КТО НИБУДЬ!
У КОГО ПОЛУЧИЛОСЬ ПОХУДЕТЬ, ПОСОВЕТУЙТЕ.Я В ОТЧАЯНИИ.
ХУДЕЛА С ПОМОЩЬЮ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ 2 МЕСЯЦА(ПРИ РОСТЕ 167 СМ. Я ВЕСИЛА 65.8 КГ.)
ХОТЕЛОСЬ СБРОСИТЬ 6-7 КГ. РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ РАЗНЫМИ : ПОСТЕПЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ ДО 61.9 ЗАТЕМ 64, ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА ВЕШУ 67 КГ. У МЕНЯ ПАНИКА. СКАЗАТЬ, ЧТО Я ЕМ ЧТО И СКОЛЬКО ХОЧУ, ТАК НЕТ!!!
ЧТО РЕАЛЬНО МОЖЕТ ПОМОЧЬ????

_________________
худею с удовольствием!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 345
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 292

Награды: 19
Новогодний шар со снеговиком (2) Конфетка (1) Баночка меда (1) Еловые украшения (1)
Дракончик на Новый год (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Мартини с оливкой (1) Бабочка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25
Привет, а сколько калорий ты ела эти 2 месяца?

_________________
Изображение

Изображение


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 5
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
ПО ПОДСЧЕТАМ РАЗНЫХ КАЛЬКУЛЯТОРОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА НЕОБХОДИМО 1800-2100!!!
Я ЕЛА(ПОДСЧИТЫВАЛА СКУРПУЛЕЗНО) 1300(МАКСИМУМ 1500).ХУДЕЛА МЕДЛЕННО НО МЕНЯ ЭТО УСТРАИВАЛО. НО ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ + 2 КГ!!! :girl_cray: :girl_cray: :girl_cray: :girl_cray:

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Я НЕ ТО ЧТО БЫ ЖИРНАЯ, СКОРЕЕ СКАЗАТЬ В ТЕЛЕ!!!
НО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ ЭТО, Я В 26 ЛЕТ ПОХОЖЖА НА ЖЕНЩИНУ В 45. Я ПРОСТО СТРАДАЮ ИЗ - ЗА ЭТОГО!!!

_________________
худею с удовольствием!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 547
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Бутылка шампанского (1) Клубничка (1) Коктейль Пина Колада (1) Дракончик на Новый год (1)
Красный Новогодний Шар (1) Радуга (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25 писал(а):
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
ПОМОГИТЕ КТО НИБУДЬ!
У КОГО ПОЛУЧИЛОСЬ ПОХУДЕТЬ, ПОСОВЕТУЙТЕ.Я В ОТЧАЯНИИ.
ХУДЕЛА С ПОМОЩЬЮ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ 2 МЕСЯЦА(ПРИ РОСТЕ 167 СМ. Я ВЕСИЛА 65.8 КГ.)
ХОТЕЛОСЬ СБРОСИТЬ 6-7 КГ. РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ РАЗНЫМИ : ПОСТЕПЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ ДО 61.9 ЗАТЕМ 64, ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА ВЕШУ 67 КГ. У МЕНЯ ПАНИКА. СКАЗАТЬ, ЧТО Я ЕМ ЧТО И СКОЛЬКО ХОЧУ, ТАК НЕТ!!!
ЧТО РЕАЛЬНО МОЖЕТ ПОМОЧЬ????

приветик))) да сколько ккал кушала, в каком режиме и что именно ела? А так же- почему стала набирать вес?
пс помочь сложно, т.к. единственное правило похудения- съедать меньше, чем расходуешь. И все. Если толстеешь, значит, расходуешь ккал меньше чем съедаешь (судя по тому, что твой вес колбасит, эффект плато к тебе не относится). Распиши, что кушала и на сколько ккал.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 61
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 73

Награды: 1
Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25, а как ты ела, когда обратно набирать стала?

и не пиши капсом, пожалуйста :ne_ne_ne:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 547
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Бутылка шампанского (1) Клубничка (1) Коктейль Пина Колада (1) Дракончик на Новый год (1)
Красный Новогодний Шар (1) Радуга (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25 писал(а):
ПО ПОДСЧЕТАМ РАЗНЫХ КАЛЬКУЛЯТОРОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА НЕОБХОДИМО 1800-2100!!!
Я ЕЛА(ПОДСЧИТЫВАЛА СКУРПУЛЕЗНО) 1300(МАКСИМУМ 1500).ХУДЕЛА МЕДЛЕННО НО МЕНЯ ЭТО УСТРАИВАЛО. НО ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ + 2 КГ!!! :girl_cray: :girl_cray: :girl_cray: :girl_cray:

Вика, НИЗКОКАЛОРИЙКА- это не более 1200ккал, а резкое похудение это не более 600ккал.
Ты не сидела на низкокалорийке.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 13253
Изображений: 236
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 375 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,461

Награды: 270
Домовёнок (1) Бабочка (10) Синяя роза (3) Духи Dolce Vita (1)
Мимозочка (1) Пол-чашечки кофе (1) Елка новогодняя (1) Букет белых роз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25
1300-1500 ккал - это не низкокалорийка - это нормально. А набрала потому, что набираем вес мы гораздо быстрее чем сбрасываем.
Напиши нам свой примерный рацион, тогда можно будет что-то подсказать уже)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 547
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Бутылка шампанского (1) Клубничка (1) Коктейль Пина Колада (1) Дракончик на Новый год (1)
Красный Новогодний Шар (1) Радуга (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25
спортом занимаешься? как часто взвешиваешься? нг нормально ела или в рамках 1300-1500ккал?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 5
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
МОЙ РАЦИОН СОСТОЯЛ ИЗ 3 ПРИЕМОВ ПИЩИ И 1 ПЕРЕКУСА.
ПРИЕМ БЫЛ СБАЛАНСИРОВАН ПО БЖУ (К ПРИМЕРУ: ОТВАРНОЙ КАРТОФЕЛЬ С САЛАТОМ ИЗ ОВОЩЕЙ ИЛИ ЖАРЕНЫЙ СТЕЙК С ОВОЩАМИ.ПЕРЕКУС(КОФЕ БЕЗ САХАРА С 10 ГР. ШОКОЛАДА.
БЫВАЛО ЧТО И В 21:00 МОГЛА ЕСТЬ НО ПРИБАВЛЕНИЯ В ВЕСЕ НЕ БЫЛО(ЕЖЕДНЕНВНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ С УТРА)
А МОГЛА И В 17: 00 ПОКУШАТЬ И НА УТРО + 500 ГРАММ

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
СПОРТОМ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ЗАНИМАТЬСЯ , Я СИЖУ ДОМА С РЕБЕНКОМ (4 ГОДА)!!!
ДЕВОЧКИ!!!, КОНЕЧНО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НИКАКОЙ, НО И ЕМ Я НЕ ОЧЕНЬ МНОГО,(КАК МНЕ КАЖЕТСЯ)

_________________
худею с удовольствием!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ НЕ ПОМОГАЕТ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 21:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 547
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 7
Бутылка шампанского (1) Клубничка (1) Коктейль Пина Колада (1) Дракончик на Новый год (1)
Красный Новогодний Шар (1) Радуга (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
vicka_25 писал(а):
МОЙ РАЦИОН СОСТОЯЛ ИЗ 3 ПРИЕМОВ ПИЩИ И 1 ПЕРЕКУСА.
ПРИЕМ БЫЛ СБАЛАНСИРОВАН ПО БЖУ (К ПРИМЕРУ: ОТВАРНОЙ КАРТОФЕЛЬ С САЛАТОМ ИЗ ОВОЩЕЙ ИЛИ ЖАРЕНЫЙ СТЕЙК С ОВОЩАМИ.ПЕРЕКУС(КОФЕ БЕЗ САХАРА С 10 ГР. ШОКОЛАДА.
БЫВАЛО ЧТО И В 21:00 МОГЛА ЕСТЬ НО ПРИБАВЛЕНИЯ В ВЕСЕ НЕ БЫЛО(ЕЖЕДНЕНВНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ С УТРА)
А МОГЛА И В 17: 00 ПОКУШАТЬ И НА УТРО + 500 ГРАММ

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
СПОРТОМ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ЗАНИМАТЬСЯ , Я СИЖУ ДОМА С РЕБЕНКОМ (4 ГОДА)!!!
ДЕВОЧКИ!!!, КОНЕЧНО ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НИКАКОЙ, НО И ЕМ Я НЕ ОЧЕНЬ МНОГО,(КАК МНЕ КАЖЕТСЯ)

Ты прости, но если бы ты строго придерживалась 1300-1500ккал, не ела жареное, мучное и сладкое, то вес бы уходил, а не прибавлялся, в крайней мере, он бы замер и не уходил и не прибавлялся (эффект плато). А если ты ела жареное, мучное и сладкое, но даже в эти 1300-1500ккал, то вес запросто скакать может. А какое соотношение БЖУ ты съедала?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexbor959, AnnaR@1, Bay lynx, Bing [Bot], СлонопотамИк, DotBot, GoGo [Bot], Google [Bot], lenasheff, missBB, nadinKorol, Partsifal, галинаGALA, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Просто просто, Лилия А.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB