Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Кому за 50 - присоединяйтесь! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3108 |
Страница 2994 из 3029 |
Автор: | Горлица [ 22 ноя 2019, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Январетта писал(а): У меня получился ИРИС 1,08. Когда я была худее на 4-5 кг, он был 1,05. Всё, ниже он не будет. Мне тут ничего не сделать. Поэтому и возникает вопрос о правильности этой формулы. Январетта стройная и ИМТ нормальный, а Ирис говорит, что якобы не все ок. |
Автор: | Январетта [ 22 ноя 2019, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Горлица писал(а): Поэтому и возникает вопрос о правильности этой формулы Это, наверное, у меня талия широкая и/или бёдра узкие. В общем, ярко выраженной талии у меня нет. Правда и квадратом я себя не ощущаю)) |
Автор: | ХЕленааа13 [ 22 ноя 2019, 16:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Январетта писал(а): Это, наверное, у меня талия широкая и/или бёдра узкие. В общем, ярко выраженной талии у меня нет. Правда и квадратом я себя не ощущаю)) Юля,а какие у тебя ОБ и ОТ ?Рост и вес -замечательные) |
Автор: | Кога [ 22 ноя 2019, 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Горлица писал(а): Январетта писал(а): У меня получился ИРИС 1,08. Когда я была худее на 4-5 кг, он был 1,05. Всё, ниже он не будет. Мне тут ничего не сделать. Поэтому и возникает вопрос о правильности этой формулы. Январетта стройная и ИМТ нормальный, а Ирис говорит, что якобы не все ок. Как я поняла, то значение ИРИС опредеделяет к какому типу телосложения ты относишься в данный момент, по какому типу растолстела и какие могут быть всвязи с этим проблемы и тд. |
Автор: | Coyote [ 22 ноя 2019, 17:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Джой писал(а): Coyote писал(а): Для начала убрать 20 кг а там осмотреться. так оно понятнее, а то у меня сложилось впечатление, держи соотношение и все ОК так все соотношения вроде градусника - требуют интерпретации если у тебя лихорадка - это индикатор болезненного состояния, но ведь понизить температуру любой ценой до нормы не самый лучший выход? лучший выход понять причину высокой температуры, вылечиться, а потом убедиться по температуре, что излечение наступило так и все индексы измерить % жира сложно, визуальная оценка субъективна, у каждого свои забубоны, а подходящий индекс помогает понять проблему даже если ИРИС высокий, и нет шансов его снизить, уже понятно, что риски кардиоваскулярные, и знаешь где стелить соломку для того же и анализы вот сейчас, измеряют холестерин 8, и никаких движений, даже статины как раньше не назначают, но уже известно чего больше опасаться, а если в запасе еще неправильное питание да избыточный вес, то и резерв снижения не исчерпан |
Автор: | Magi [ 22 ноя 2019, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Кога писал(а): С возрастом и кости легче стали , и ММ уменьшилась. Всё это компенсировалось лёгким жиром. Вот и выгляжу в 78кг толще, чем раньше в 86кг. Ну мышцы не стареют, в смысле не пропадают, если ими пользоваться как раньше. А вообще ИРИС больше для фертильного возраста подходит. В 60 лет понятно, что кардиориски выше, в 70 ещё выше будут. Это нормально, а то так все бы вечно жили. Талия будет больше с возрастом, даже у самой худой женщины, ведь расстояние между позвонками уменьшается. Вот поэтому некоторые нижнюю пару рёбер удаляют. Возраст 49 Вес 75 ОТ 87 ОБ 105 Рост 165 ИРИС 1,05 |
Автор: | Coyote [ 22 ноя 2019, 18:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Январетта писал(а): Это, наверное, у меня талия широкая и/или бёдра узкие. В общем, ярко выраженной талии у меня нет. Но ведь узость бедер при предположим нормальном весе и даже нормальном % общего жира - показатель того, что вес и жир ушли в другое место или всегда там и были. А самое здоровое место для жира при всех раскладах - таки бедра. Не стоит же фетишизировать любой индекс, их миллион и по физразвитию, и по конституции. Но каждый что-то отражает и дает какую-то доп. информацию. Тот-же 20 раз присесть и померить пульс - тоже ведь что-то покажет что заставит задуматься. |
Автор: | делит [ 22 ноя 2019, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
[quote="Кога"]У меня ИРИС равен 1,102. По прошлой ссылке Кайота я банан. Всю жизнь прожила грушей, но с наступлением менопаузы начала талия обрастать жиром. И теперь из-за этого я в теперешнем весе 78 кг не могу влезть в платья, которые раньше носила в весе 86кг. Да и особо постройневшей себя не вижу. Разве что лицо, шея, запястья, щиколотки. Стройность женщине придает талия. А она толстая. Да и ниже я стала на 3см. Рост 164см. ОТ 100см ОБ 116см. Возраст 64года. У меня и возраст, и рост, и мерки ОТ и ОБ такие же, как и у вас, но почему-то я вешу на 15 кг больше вас. Как это можно объяснить? Ничего не понимаю. |
Автор: | Кога [ 22 ноя 2019, 19:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
делит Вот я и писала о проблеме, что вес уменьшается, а талия и бёдра почти на месте. Я сейчас ношу те же брюки и юбки, что и в 90кг. Только тогда пояс врезался, а сейчас чуть свободный. А покупала по размеру в весе 86кг. Легчаю, но не уменьшаюсь. Только на лице, руках и нижней части ног. Ляжки тоже на месте. Я в 25 лет при росте 167 весила 53кг и худенький не выглядела. Стройная, но не худая. Зато в 93 была жуткой жирдяйкой. Лёгкая я. (Удельный вес низкий.). И к тому же жирная. Не повезло мне . |
Автор: | Magi [ 22 ноя 2019, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
делит писал(а): У меня и возраст, и рост, и мерки ОТ и ОБ такие же, как и у вас, но почему-то я вешу на 15 кг больше вас. Как это можно объяснить? Ничего не понимаю. Может у вас больше мышечной массы. |
Страница 2994 из 3029 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |