Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Кому за 50 - присоединяйтесь!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3108
Страница 2994 из 3029

Автор:  Горлица [ 22 ноя 2019, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Январетта писал(а):
У меня получился ИРИС 1,08. Когда я была худее на 4-5 кг, он был 1,05. Всё, ниже он не будет. Мне тут ничего не сделать.

Поэтому и возникает вопрос о правильности этой формулы.
Январетта стройная и ИМТ нормальный, а Ирис говорит, что якобы не все ок. :du_ma_et:

Автор:  Январетта [ 22 ноя 2019, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Горлица писал(а):
Поэтому и возникает вопрос о правильности этой формулы

Это, наверное, у меня талия широкая и/или бёдра узкие. В общем, ярко выраженной талии у меня нет. Правда и квадратом я себя не ощущаю))

Автор:  ХЕленааа13 [ 22 ноя 2019, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Январетта писал(а):
Это, наверное, у меня талия широкая и/или бёдра узкие. В общем, ярко выраженной талии у меня нет. Правда и квадратом я себя не ощущаю))

Юля,а какие у тебя ОБ и ОТ ?Рост и вес -замечательные)

Автор:  Кога [ 22 ноя 2019, 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Горлица писал(а):
Январетта писал(а):
У меня получился ИРИС 1,08. Когда я была худее на 4-5 кг, он был 1,05. Всё, ниже он не будет. Мне тут ничего не сделать.

Поэтому и возникает вопрос о правильности этой формулы.
Январетта стройная и ИМТ нормальный, а Ирис говорит, что якобы не все ок. :du_ma_et:

Как я поняла, то значение ИРИС опредеделяет к какому типу телосложения ты относишься в данный момент, по какому типу растолстела и какие могут быть всвязи с этим проблемы и тд.

Автор:  Coyote [ 22 ноя 2019, 17:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Джой писал(а):
Coyote писал(а):
Для начала убрать 20 кг а там осмотреться.

так оно понятнее, а то у меня сложилось впечатление, держи соотношение и все ОК

так все соотношения вроде градусника - требуют интерпретации
если у тебя лихорадка - это индикатор болезненного состояния, но ведь понизить температуру любой ценой до нормы не самый лучший выход?
лучший выход понять причину высокой температуры, вылечиться, а потом убедиться по температуре, что излечение наступило

так и все индексы
измерить % жира сложно, визуальная оценка субъективна, у каждого свои забубоны, а подходящий индекс помогает понять проблему
даже если ИРИС высокий, и нет шансов его снизить, уже понятно, что риски кардиоваскулярные, и знаешь где стелить соломку
для того же и анализы
вот сейчас, измеряют холестерин 8, и никаких движений, даже статины как раньше не назначают, но уже известно чего больше опасаться, а если в запасе еще неправильное питание да избыточный вес, то и резерв снижения не исчерпан

Автор:  Magi [ 22 ноя 2019, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кога писал(а):
С возрастом и кости легче стали , и ММ уменьшилась. Всё это компенсировалось лёгким жиром.
Вот и выгляжу в 78кг толще, чем раньше в 86кг.

Ну мышцы не стареют, в смысле не пропадают, если ими пользоваться как раньше. А вообще ИРИС больше для фертильного возраста подходит. В 60 лет понятно, что кардиориски выше, в 70 ещё выше будут. Это нормально, а то так все бы вечно жили.
Талия будет больше с возрастом, даже у самой худой женщины, ведь расстояние между позвонками уменьшается. Вот поэтому некоторые нижнюю пару рёбер удаляют.

Возраст 49
Вес 75 ОТ 87 ОБ 105 Рост 165
ИРИС 1,05

Автор:  Coyote [ 22 ноя 2019, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Январетта писал(а):
Это, наверное, у меня талия широкая и/или бёдра узкие. В общем, ярко выраженной талии у меня нет.

Но ведь узость бедер при предположим нормальном весе и даже нормальном % общего жира - показатель того, что вес и жир ушли в другое место или всегда там и были. А самое здоровое место для жира при всех раскладах - таки бедра.
Не стоит же фетишизировать любой индекс, их миллион и по физразвитию, и по конституции. Но каждый что-то отражает и дает какую-то доп. информацию. Тот-же 20 раз присесть и померить пульс - тоже ведь что-то покажет что заставит задуматься.

Автор:  делит [ 22 ноя 2019, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

[quote="Кога"]У меня ИРИС равен 1,102.
По прошлой ссылке Кайота я банан.
Всю жизнь прожила грушей, но с наступлением менопаузы начала талия обрастать жиром. И теперь из-за этого я в теперешнем весе 78 кг не могу влезть в платья, которые раньше носила в весе 86кг.
Да и особо постройневшей себя не вижу. Разве что лицо, шея, запястья, щиколотки.
Стройность женщине придает талия. А она толстая.
Да и ниже я стала на 3см.
Рост 164см.
ОТ 100см
ОБ 116см.
Возраст 64года.

У меня и возраст, и рост, и мерки ОТ и ОБ такие же, как и у вас, но почему-то я вешу на 15 кг больше вас. Как это можно объяснить? Ничего не понимаю.

Автор:  Кога [ 22 ноя 2019, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

делит
Вот я и писала о проблеме, что вес уменьшается, а талия и бёдра почти на месте.
Я сейчас ношу те же брюки и юбки, что и в 90кг. Только тогда пояс врезался, а сейчас чуть свободный. А покупала по размеру в весе 86кг.
Легчаю, но не уменьшаюсь. Только на лице, руках и нижней части ног. Ляжки тоже на месте.
Я в 25 лет при росте 167 весила 53кг и худенький не выглядела. Стройная, но не худая.
Зато в 93 была жуткой жирдяйкой.
Лёгкая я. (Удельный вес :-) низкий.). И к тому же жирная.
Не повезло мне .

Автор:  Magi [ 22 ноя 2019, 20:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

делит писал(а):

У меня и возраст, и рост, и мерки ОТ и ОБ такие же, как и у вас, но почему-то я вешу на 15 кг больше вас. Как это можно объяснить? Ничего не понимаю.

Может у вас больше мышечной массы.

Страница 2994 из 3029 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/