Текущее время: 08 дек 2019, 09:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30011 ]  На страницу Пред.  1 ... 2990, 2991, 2992, 2993, 2994, 2995, 2996 ... 3002  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2019, 17:44 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1456
Изображений: 13
Откуда: США
Благодарил (а): 320 раз.
Поблагодарили: 343 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 231

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Алфия, так и быть цветы тебе,а тортик отдадим врагу :cool_cool:

Пойду собирать листья с газона, после бассейна хорошая физкультура тоже

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2019, 21:36 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 04.11.2019
Сообщения: 2
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте!Мне 55,только вес меньше 90кг.Мне можно присоединиться?


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2019, 22:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 101
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 106

Блог: Просмотр блога (0)
Ивика писал(а):
Здравствуйте!Мне 55,только вес меньше 90кг.Мне можно присоединиться?

Можно! Как худеть собираетесь?

_________________
[spoiler=]Изображение

Изображение
Меня зовут Марина.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 08:58 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 17.04.2019
Сообщения: 37
Изображений: 0
Откуда: Москва
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Всем хорошего денечка!
Sladkoyezhka писал(а):
И Вы с 2012-го целых 7 лет так ни разу и не вернули себе 72 кг?

Не вернула, да и не возвращала, вес был около 74 кг. Я и не взвешивалась регулярно.
Очень редко эпизодически, по одежде и по ощущениям все видно.
Толстеть я стала зимой с декабря 2015г, не придала значение, думала, что смогу остановиться в любой момент...но не получилось и вес увеличивался, точнее я жирела и росла в объемах.
Самый рост веса произошел весной на хурме, меры у меня на фрукты нет, ела много ее, очень много.
Sladkoyezhka писал(а):
Наверное, я могу считать себя "грушей"?

Наверное.

А я была линейкой, плечи широкие, талия не тонкая, бедра не широкие.
А сейчас в весе +10 лишних кг скорее яблоко, потому что жир отложился везде, но на животе больше всего.

У меня он тоже аккумулируется на животе)) Визуально не похожа ни на какой тип: не слишком яблоко, не слишком груша, не слишком всё остальное, поэтому никогда не вникала в тему, какой у меня тип. На Новый год собираемся на море, сделаю там фото в купальнике))

Второе удивительное совпадение: у меня именно в декабре 2015-го был энергетический спад, когда я решила, что хватит уже биться за фигуру, с меня довольно, провались оно всё пропадом. Декабрь-март попыталась пожить без мыслей о фигуре, но в апреле поняла, что нет, без фигуры настроение портится, и снова занялась похудением, и тяну эту лямку до сих пор.

Мне в этой связи очень любопытно изучить психологию людей, которые в полном весе ощущают себя "я чертовски хороша" (разумеется, речь не идет о морбидном ожирении!). Замечаю такие примеры и в реале, и в виртуальном пространстве. Самый последний пример приводила в разделе "Мода" в топике "А вы уже готовитесь к холодам?" на третьей странице. Есть полные люди, которые ощущают себя красивыми. Как им это удается? Появилась мысль, что, может быть, у меня какие-то проблемы с самооценкой, купила цикл вебинаров Антона Несвитского про самооценку, их там 5 штук по два часа, пока что послушала два вебинара, пришла к выводу, что у меня самооценка самая обычная, среднестатистическая, не низкая, не высокая, но впереди еще три вебинара, причем пятый как раз посвящен внешности, интересно будет его послушать.

_________________
Изображение
Марина.
Цель: удерживать 70 кг после большого пути в 25 кг. От предыдущей цели в 68 кг отказалась - слишком хлопотно.
Обдумала перспективу жить в 72 кг в осенне-зимний период. С трудом, но приняла ее.
Сбрасывала вес и поддерживаю результат по шкале голода-сытости
(стараюсь не выходить за рамки пунктов 3-6).
Планирую иногда считать для получения информации о БЖУ моего питания.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 10:01 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 2
Изображений: 6
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Привет девчонки. Мне не за 50, а за 60. Более 10 лет назад уже худела сама как могла без инета. Цель была такова, сбросить за одну зиму 10 кг, летом продержаться и в другую зиму тоже еще 10 кг. Задание было выполнено. Какое то время вес стоял на месте, ну а потом постепенно начал возвращаться, так как себя не контролировала и ела все подряд. Но естественно нормальную еду. В марте этого года я поняла, что надо опять браться за себя и стала считать ккал. К лету похудела с 94,8 кг до 86 кг. Летом вес держался (5 месяцев) за счет работы в огороде, но ела что хотела и более положенного . После огорода физ нагрузки сильно уменьшились и вес пошел расти ну очень быстро и дошел до 88,6. Решила не ждать как в том году марта, а начать контролировать себя уже сейчас. Теперь я с вами и Надеюсь на успех в нашем нелегком деле. Нужен контроль и движение. Движение это жизнь!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 12:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 5691
Изображений: 4
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 383 раз.
Пол: Женский
В наличии: 4,626

Награды: 20
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет белых роз (2) Домовёнок (1) Букет желтых цветов (1)
Дед Мороз (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Веер (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Sladkoyezhka писал(а):
Есть полные люди, которые ощущают себя красивыми. Как им это удается?

Интересный вопрос. Я тоже думала об этом. Такие люди реально есть, они смотрят на себя другими глазами.
Я у себя как-то писала историю о том, как мы с коллегой делали покупки одежды в одном магазине, но в разное время и потом делились впечатлениями.
Суть такая, я начала примерять одну модель с 52-го размера и дошла до 48-го и купила.
А она начала с 48-го размера и дошла до 54-го и рассказывая была очень удивлена этим фактом.
Я себя ощущаю и вижу толстой, а она при 54-м размере видит себя в зеркале стройной.

_________________
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.


Статистика качелей


Вступила в клуб -5 кг к Новому году
Изображение
ИВ с учетом возраста и родов = 71,8 кг и я с этим согласна
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 68,2 кг.,
оптимум: 71,6 кг.,
максимум: 75,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru




Изображение :hulahoop:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 17:20 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 04.11.2019
Сообщения: 2
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Мари 5 писал(а):
Ивика писал(а):
Здравствуйте!Мне 55,только вес меньше 90кг.Мне можно присоединиться?

Можно! Как худеть собираетесь?

Спасибо!Сейчас мой вес 76кг.Хочу добраться до отметки 72.Пошла третья неделя,как начала интервальное голодание.В 18 часов или пораньше,но не позже рот на замок.Если только чаю попить ни с чем.И до 8утра след.дня.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 17:52 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 2
Изображений: 6
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Ивика писал(а):
.Пошла третья неделя,как начала интервальное голодание.В 18 часов или пораньше,но не позже рот на замок.Если только чаю попить ни с чем.И до 8утра след.дня.

Ивика, поясните пожалуйста, что такое интервальное голодание или может кто то еще пояснить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 23:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 10589
Изображений: 46
Откуда: Греция, Агиос Николаос
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 593 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,694

Награды: 108
Роза (2) Сыр (1) Весы механические (1) Новогодняя ёлочка (1)
Снежинка (3) Цветочек (2) Лимончик (2) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Татьяна779 писал(а):
поясните пожалуйста, что такое интервальное голодание или может кто то еще пояснить.

Интервальное голодание:


_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2976
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 684 раз.
Поблагодарили: 1151 раз.
Пол: Женский
В наличии: 249

Награды: 76
Самовар золотой (Палех) (1) Мимоза (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Георгиевская лента (4)
Букет разных цветов (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1) Георгиевская ленточка (4)
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
Девушки, завтра пятница!

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30011 ]  На страницу Пред.  1 ... 2990, 2991, 2992, 2993, 2994, 2995, 2996 ... 3002  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 572573, Aelen, azuro, Bing [Bot], сергей1964, dasha555, DotBot, ElenaShepeleva, Епишова Анна, ЕленаИ65, Google [Bot], HelgaDL, Irina_kartina, k88, Lashows, LUDMILAO, masher, natikalina, Oggi62, OlgaZemtsova26, Ольга-Д, Ольга_alida, Radawa, serginio377, Siamm, Style-Smile, Svetako64, Symbat0707, Tatyana63, Torpeda88z, uslik, Viousi, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ZolinaElena, Zяка, Панночка, Пирог, Васёнка, ЛораЛора, Люда-Топ, люда1957, Марусечка44, Наталья Баннова, ЭIЄ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB