Текущее время: 08 дек 2019, 16:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30014 ]  На страницу Пред.  1 ... 2989, 2990, 2991, 2992, 2993, 2994, 2995 ... 3002  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2019, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2976
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 684 раз.
Поблагодарили: 1151 раз.
Пол: Женский
В наличии: 249

Награды: 76
Самовар золотой (Палех) (1) Мимоза (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Георгиевская лента (4)
Букет разных цветов (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1) Георгиевская ленточка (4)
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:


Вложения:
отчет.png
отчет.png [ 30.27 Кб | Просмотров: 355 ]

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 08:58 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 17.04.2019
Сообщения: 37
Изображений: 0
Откуда: Москва
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Sladkoyezhka писал(а):
а что Вам не верится?

Примерила на себя просто соотношение роста, веса и размера одежды.
У меня рост 172 и в весе 70-72 кг у меня юбка 48-го размера выглядит парашютом, только я уже давно не была в таком весе, наверное в 2012 году это было.
Sladkoyezhka
Какой у Вас тип фигуры? Если не секрет, конечно :-)

Вот это совпадение! У меня в 2012-2013 тоже был мощный энергетический подъем: добилась 46-го размера (65 кг). Зачем мне в мои годы понадобился такой маленький вес - сама не знаю. Видимо, "седина в бороду, бес в ребро" - это не только про мужчин))

И Вы с 2012-го целых 7 лет так ни разу и не вернули себе 72 кг?

Тип фигуры затрудняюсь обозначить. У меня верхняя часть тела с молодости была на один размер меньше нижней части. То есть ОГ 48-го размера, а ОБ 50-го. Наверное, я могу считать себя "грушей"?

_________________
Изображение
Марина.
Цель: удерживать 70 кг после большого пути в 25 кг. От предыдущей цели в 68 кг отказалась - слишком хлопотно.
Обдумала перспективу жить в 72 кг в осенне-зимний период. С трудом, но приняла ее.
Сбрасывала вес и поддерживаю результат по шкале голода-сытости
(стараюсь не выходить за рамки пунктов 3-6).
Планирую иногда считать для получения информации о БЖУ моего питания.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 09:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 5693
Изображений: 4
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 383 раз.
Пол: Женский
В наличии: 4,628

Награды: 20
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет белых роз (2) Домовёнок (1) Букет желтых цветов (1)
Дед Мороз (2) Шоколадный Дед Мороз (1) Веер (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем хорошего денечка!
Sladkoyezhka писал(а):
И Вы с 2012-го целых 7 лет так ни разу и не вернули себе 72 кг?

Не вернула, да и не возвращала, вес был около 74 кг. Я и не взвешивалась регулярно.
Очень редко эпизодически, по одежде и по ощущениям все видно.
Толстеть я стала зимой с декабря 2015г, не придала значение, думала, что смогу остановиться в любой момент...но не получилось и вес увеличивался, точнее я жирела и росла в объемах.
Самый рост веса произошел весной на хурме, меры у меня на фрукты нет, ела много ее, очень много.
Sladkoyezhka писал(а):
Наверное, я могу считать себя "грушей"?

Наверное.

А я была линейкой, плечи широкие, талия не тонкая, бедра не широкие.
А сейчас в весе +10 лишних кг скорее яблоко, потому что жир отложился везде, но на животе больше всего.

_________________
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.


Статистика качелей


Вступила в клуб -5 кг к Новому году
Изображение
ИВ с учетом возраста и родов = 71,8 кг и я с этим согласна
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 68,2 кг.,
оптимум: 71,6 кг.,
максимум: 75,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru




Изображение :hulahoop:

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 11:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6733
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1153 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,996

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Sladkoyezhka писал(а):
Тип фигуры затрудняюсь обозначить. У меня верхняя часть тела с молодости была на один размер меньше нижней части. То есть ОГ 48-го размера, а ОБ 50-го. Наверное, я могу считать себя "грушей"?

а ты посчитай

Отсюда окончательное выражение для индекса ИРИС:
ИРИС = ОТ*Р↑0,5/ОБ↑1,5

стрелка означает возведение в степень
там диаграмма, попадешь в голубые - груша, в зеленые - банан, в рыжие - яблоко
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=177#p17347

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 00:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1456
Изображений: 13
Откуда: США
Благодарил (а): 320 раз.
Поблагодарили: 343 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 231

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
отчет на пятницу
165 см, на прошлой неделе было 87,5 кг, на этой 87,4 кг, отвес 0,1 кг

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 16:33 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 1900
Изображений: 185
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 114 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 989

Награды: 26
Бокал и бутылка вина (1) Букет разных цветов (1) Букет желтых цветов (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Пасхальное яичко золотое (1) Кусочек арбуза (1) Мимозочка (1) Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (24)
Coyote писал(а):
стрелка означает возведение в степень
там диаграмма, попадешь в голубые - груша, в зеленые - банан, в рыжие - яблоко

А песочные часы туда не относятся почему-то.
Так что я - банан получилась.
А вообще столько всего понаписано, столько формул, голова кругом даже у бывшего математика. :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.Изображение

Мой дневничок тут: viewtopic.php?f=51&t=12959
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 18:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6733
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1153 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,996

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Coyote писал(а):
стрелка означает возведение в степень
там диаграмма, попадешь в голубые - груша, в зеленые - банан, в рыжие - яблоко

А песочные часы туда не относятся почему-то.
Так что я - банан получилась.
А вообще столько всего понаписано, столько формул, голова кругом даже у бывшего математика. :kli_ny:

имхо если бы была часами, попала бы в груши

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 08:10 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2015
Сообщения: 27
Изображений: 4
Откуда: Смирново
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 2
Домовёнок (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Хочу присоединиться к сообществу худеющих. Ирина Коркина. Рост 165. Вес на сегодня 113.3 сижу на пп. Изучила методику похудения Елены Александровой ( в контактах). Использую в питании только натуральные продукты. Не рафинированные масла, без дрожжевой хлеб. Крупы без глютена. Всем желаю удачи и здоровья!!!

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Irina51 писал(а):
Добрый день! Хочу присоединиться к сообществу худеющих. Ирина Коркина. Рост 165. Вес на сегодня 113.3 сижу на пп. Изучила методику похудения Елены Александровой ( в контактах). Использую в питании только натуральные продукты. Не рафинированные масла, без дрожжевой хлеб. Крупы без глютена. Всем желаю удачи и здоровья!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 10:42 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2015
Сообщения: 44
Изображений: 0
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 44

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Coyote писал(а):
Rudana писал(а):
собралась худеть, а тут все разбрелись :-( грустно

вам всегда говорилось что вас ничего не объединяет, кроме возраста, а это не показатель, смотря сколько ступенек ввести
по большому мы все в одном возрасте, от 6 до 106
нельзя же всерьез мериться без строгой дисциплины и единого подхода к похудению

Нас объединяет желание скинуть лишний вес а возраст это не мало важно. В 20 и в 60 нельзя применять одни и те же методы...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 23:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 97
Откуда: Москва
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! Отчет: - 100 гр за неделю.
Ольга, как будем делить букетик с тортиком?

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30014 ]  На страницу Пред.  1 ... 2989, 2990, 2991, 2992, 2993, 2994, 2995 ... 3002  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amelija Saule, Анна Солнце, Bing [Bot], Chatte1976, Солнечный зайчик, скоро!, DotBot, DyaLara, elenagardubey, EvgeniaKom, Екатерина Самара, GoGo [Bot], Google [Bot], HelgaDL, IANNAP, Igneka, ilonka_s, Inusia1999, Kailas, lililac, LoRicky, Luchs, Maaas, Margo_M, maria7909, masher, nadin100173, Олеся7490, Pitufa, pppppska, Pro100natalina, rassvet, realkea, Гульнара Ч, Say-25, sova53, Svet2677, Svetikkk, sweta80, tanaum, tanyta, Temma, tiagnitania73, Vladi1787, Yandex [Bot], К@теринчик, Катерина10088, катя крапива, Куликова, подснежник, ванчоус, Иннна, Мария Долгих, Н.а.т.а.л.и.я., Юлия Пик, Ясенька_Н


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB