Текущее время: 28 мар 2024, 23:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2902, 2903, 2904, 2905, 2906, 2907, 2908 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:14 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
А что с белком не так? Отварите грудку и вот вам и белок. Творог тоже. Не хватает белка, всегда мл
можно грудку докусить. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 13:34 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
nigara писал(а):
А что с белком не так? Отварите грудку и вот вам и белок. Творог тоже. Не хватает белка, всегда мл
можно грудку докусить. :-):

Это-то да, только жизнь еще не заставляет давиться курогрудкой и творогом/сыром. Их приходится в себя впихивать, а я на это не готова ради ...??? сама не знаю чего.

_________________
Жалко, что живот не становится плоским от того, что на нем лежишь

Я Лариса, со мной на ТЫ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 17:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
nigara писал(а):
А что с белком не так? Отварите грудку и вот вам и белок. Творог тоже. Не хватает белка, всегда мл
можно грудку докусить. :-):

Вот грудку с творогом только и ем. Рыбу реже.
Не всегда под рукой

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Lush@ писал(а):
nigara писал(а):
А что с белком не так? Отварите грудку и вот вам и белок. Творог тоже. Не хватает белка, всегда мл
можно грудку докусить. :-):

Это-то да, только жизнь еще не заставляет давиться курогрудкой и творогом/сыром. Их приходится в себя впихивать, а я на это не готова ради ...??? сама не знаю чего.

Да я уже изголяюсь в приготовлении грудки :hi_hi_hi
А творог как только сырники или запеканка , так сразу калории подскакивают :sh_ok: :

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 04:34 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
WASILEK писал(а):
Да я уже изголяюсь в приготовлении грудки :hi_hi_hi
А творог как только сырники или запеканка , так сразу калории подскакивают :sh_ok: :

Света, да у меня нет проблем с выбором мяса, и приготовить всяко-разно могу, а вот впихнуть в себя его столько не могу. А курогрудь в любом виде не могу. С возравстом ну совсем мясо не хочу, хотя для семьи готовлю

_________________
Жалко, что живот не становится плоским от того, что на нем лежишь

Я Лариса, со мной на ТЫ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 15:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! Мне 51 и я давно читаю эту тему, т.к. уже лет 10 назад купила весы, но этого оказалось недостаточно чтобы похудеть. Вес колебался между 74 и 83 за эти годы и теперь я хочу с вами попробовать постройнеть с помощью отчетов. Очень рада что уже около 5 лет и
неизменно на посту по учету лишних килограммов kikka и девочки тоже не устают ее благодарить за это. Когда можно начать отчитываться?

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 17:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Я раньше считала БЖУ , но поняла, что организм эти параметры сам сбалансирует, посмотрю. Соблюдаю только калораж.

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 17:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Тебя как зовут

Вот вес у нас с тобой колеблится одинаково :-ok-:
У тебя какой рост? Я 164
Да Галина просто молодечик :cool_cool:
Так сегодня пятницаи сегодня отчет.
Я рост 164
Вес был 83
Сейчас вес 82.7
Совсем мало :ne_vi_del:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 17:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет
Alfiyusha...51...167...83...78.7...78.5...-0.2...1870

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 17:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
На днях прочитала, что в день человеку нужно 3-4 кг еды. Я так понимаю, это вместе с напитками. Т.о. если мало съел, можно догнаться водой.

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 20:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Альфия, у тебя хороший коридор, сытненький :hi_hi_hi:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2902, 2903, 2904, 2905, 2906, 2907, 2908 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dolbator, GoGo [Bot], Google [Bot], SvetlKarpushina, veraeremina25, VTatiana, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ленточка Ильина, Мечтатель, ЮляПет, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB