Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
http://forum.calorizator.ru/

Кому за 50 - присоединяйтесь!
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3108
Страница 2901 из 3007

Автор:  светдим [ 08 ноя 2018, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

ХЕленааа13 писал(а):
На постоянной??Сестра курсами по 2-3 месяца 2 раза в год,говорит,что помогает

я пью пол года..потом недели три!! отдых и по -новой!!! и обязательно гимнастика, пилатес или йога!!!

Автор:  ХЕленааа13 [ 08 ноя 2018, 11:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

светдим писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
На постоянной??Сестра курсами по 2-3 месяца 2 раза в год,говорит,что помогает

я пью пол года..потом недели три!! отдых и по -новой!!! и обязательно гимнастика, пилатес или йога!!!

ОК) :jongl2: :thankyou:

Автор:  Kikka [ 08 ноя 2018, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

:pri_vet:-:
девушки, завтра пятница
если отметится больше трех человек, сделаю отчет
присоединяйтесь :-):

Автор:  Lush@ [ 08 ноя 2018, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

ХЕленааа13 писал(а):
Вес-рост-возраст....?Планы?

На сегодня: вес 77,2 кг, рост 164 см, возраст 60 лет
Планы?
Продолжать жить в режиме ПП и больше узнать про «тонкости»
Постепенно, медленными темпами, продолжать снижать вес до ... наверное, максимум до 70 кг.
Вот, как-то так :smu:sche_nie:

Автор:  WASILEK [ 08 ноя 2018, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Kikka писал(а):
:pri_vet:-:
девушки, завтра пятница
если отметится больше трех человек, сделаю отчет
присоединяйтесь :-):

Привет. Конечно отчетаемся.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Lush@ писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
Вес-рост-возраст....?Планы?

На сегодня: вес 77,2 кг, рост 164 см, возраст 60 лет
Планы?
Продолжать жить в режиме ПП и больше узнать про «тонкости»
Постепенно, медленными темпами, продолжать снижать вес до ... наверное, максимум до 70 кг.
Вот, как-то так :smu:sche_nie:

Молодец. Планы хорошие. Тебя Люся зовут?

Автор:  Sea Salt [ 08 ноя 2018, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Всем добрый вечер. Если не забуду, то завтра тоже отчитаюсь. :-):

Автор:  Вера1959 [ 09 ноя 2018, 00:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Lush@ писал(а):
Но теперь другая проблема. Похудеть я малость похудела, а руки то и ляшки обвисли :smu:sche_nie: Надо бы подкачать, а ноющие суставы (то колено, то плечо) не дают. Вот, пробую для себя найти оптимальное что-то :du_ma_et:

Только регулярный фитнес поможет и в том и другом! У меня сейчас ничего не висит, не смотря на сброшенный вес и возраст. Колени болели тоже, когда начала заниматься фитнесом ( с весом 103 кг), поболели ещё месяца 3 и перестали, разработала и похудела одновременно! Не нужно жалеть себя, если поставили цель, нужно идти к ней даже через боль.

Автор:  Вера1959 [ 09 ноя 2018, 00:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

светдим писал(а):
я пью пол года..потом недели три!! отдых и по -новой!!! и обязательно гимнастика, пилатес или йога!!!

Свет, вот гимнастика, пилатес и йога тебе как раз и помогают, а не хондопротекторы))) Но если считаешь, что тебе помогают именно хондопротекторы, то продолжай принимать. Вреда от них не выявлено) Только удовольствие не из дешевых.
Вот интересная статья на эту тему
https://indicator.ru/article/2017/09/14 ... pomogayut/

Автор:  Lush@ [ 09 ноя 2018, 04:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

WASILEK писал(а):
Тебя Люся зовут?

Извиняюсь, не представилась :smu:sche_nie:
Я Лариса, живу в Новосибирске. Многовнуковая бабушка (у меня их пятеро), бывший кадровик, а сейчас на пенсии, но иногда привлекают к аудиту и преподаванию.

Автор:  светдим [ 09 ноя 2018, 06:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Вера1959
Нене..хондро пить надо!_муж то без Пилатеса..с коленями так мусался.он футболист..думал уже под нож..а ничего..ещё и этот сезон решил побегать

Страница 2901 из 3007 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/