За первый месяц ушло 6 кг.

lenochka59
Я не уверена, но, возможно, тебя помню. Если это ты с Мариной была дружна и вышивкой занималась? Если ошибаюсь, то извини.

Приветик всем! На сегодняшнюю пятницу у меня вес 81.Рост 160. Возраст 52. Уточняю. За первый месяц ушло 6 кг.

Всем привет! Когда-то, 5 лет назад, с помощью общения на этой ветке форума очень хорошо похудела, с 70 до 56 кг. Очень мобилизовали пятничные отчёты, но теперь , смотрю , их не стало. Очень много дельных советов было, как раз для нас, девочек за .....Но вот за последний год вес стал меееедленно возвращаться. Решила возобновить строгий подсчёт. И попробовать вернуться на форум.Как-то мобилизует общение с единомышленниками. Примете?

Доброе утро! Поделюсь своими планами по похудению. Сбросить надо до 58, не больше( если больше, лицо становится морщинистое, пробовала). Худеть хочу медленно, примерно 1 кг в месяц. Так больше вероятность, что вес удержится.За прошедшую неделю сбросила 400г, наверное надо чуть повысить калории, но боюсь

Привет, Девчонки! А вы в курсе, что когда снижается вес, меняется и коридор калорийности? Я вот была не в курсе, и поэтому, думаю, вес у меня и стоял долго в те времена. Я все сидела на 1200 и хорошо скинула, но не до своего желанного веса. Потом мне надоело ждать и я пустилась во все тяжкие. Дошло до меня как то на досуге. На начало у меня коридор 1300 1500, сегодня, спустя 7 кг, уже 1200-1400. Посмотрим, может я ошибаюсь.