Текущее время: 15 июл 2025, 10:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2898, 2899, 2900, 2901, 2902, 2903, 2904 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
На постоянной??Сестра курсами по 2-3 месяца 2 раза в год,говорит,что помогает

я пью пол года..потом недели три!! отдых и по -новой!!! и обязательно гимнастика, пилатес или йога!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 11:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
На постоянной??Сестра курсами по 2-3 месяца 2 раза в год,говорит,что помогает

я пью пол года..потом недели три!! отдых и по -новой!!! и обязательно гимнастика, пилатес или йога!!!

ОК) :jongl2: :thankyou:

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 11:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
девушки, завтра пятница
если отметится больше трех человек, сделаю отчет
присоединяйтесь :-):

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 11:51 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2018
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
Вес-рост-возраст....?Планы?

На сегодня: вес 77,2 кг, рост 164 см, возраст 60 лет
Планы?
Продолжать жить в режиме ПП и больше узнать про «тонкости»
Постепенно, медленными темпами, продолжать снижать вес до ... наверное, максимум до 70 кг.
Вот, как-то так :smu:sche_nie:

_________________
Жалко, что живот не становится плоским от того, что на нем лежишь

Я Лариса, со мной на ТЫ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 22:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Kikka писал(а):
:pri_vet:-:
девушки, завтра пятница
если отметится больше трех человек, сделаю отчет
присоединяйтесь :-):

Привет. Конечно отчетаемся.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Lush@ писал(а):
ХЕленааа13 писал(а):
Вес-рост-возраст....?Планы?

На сегодня: вес 77,2 кг, рост 164 см, возраст 60 лет
Планы?
Продолжать жить в режиме ПП и больше узнать про «тонкости»
Постепенно, медленными темпами, продолжать снижать вес до ... наверное, максимум до 70 кг.
Вот, как-то так :smu:sche_nie:

Молодец. Планы хорошие. Тебя Люся зовут?

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2018, 22:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Всем добрый вечер. Если не забуду, то завтра тоже отчитаюсь. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 00:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31394
Изображений: 1060
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,071

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Lush@ писал(а):
Но теперь другая проблема. Похудеть я малость похудела, а руки то и ляшки обвисли :smu:sche_nie: Надо бы подкачать, а ноющие суставы (то колено, то плечо) не дают. Вот, пробую для себя найти оптимальное что-то :du_ma_et:

Только регулярный фитнес поможет и в том и другом! У меня сейчас ничего не висит, не смотря на сброшенный вес и возраст. Колени болели тоже, когда начала заниматься фитнесом ( с весом 103 кг), поболели ещё месяца 3 и перестали, разработала и похудела одновременно! Не нужно жалеть себя, если поставили цель, нужно идти к ней даже через боль.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 00:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31394
Изображений: 1060
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,071

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
я пью пол года..потом недели три!! отдых и по -новой!!! и обязательно гимнастика, пилатес или йога!!!

Свет, вот гимнастика, пилатес и йога тебе как раз и помогают, а не хондопротекторы))) Но если считаешь, что тебе помогают именно хондопротекторы, то продолжай принимать. Вреда от них не выявлено) Только удовольствие не из дешевых.
Вот интересная статья на эту тему
https://indicator.ru/article/2017/09/14 ... pomogayut/

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 04:57 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2018
Сообщения: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
WASILEK писал(а):
Тебя Люся зовут?

Извиняюсь, не представилась :smu:sche_nie:
Я Лариса, живу в Новосибирске. Многовнуковая бабушка (у меня их пятеро), бывший кадровик, а сейчас на пенсии, но иногда привлекают к аудиту и преподаванию.

_________________
Жалко, что живот не становится плоским от того, что на нем лежишь

Я Лариса, со мной на ТЫ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 06:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Нене..хондро пить надо!_муж то без Пилатеса..с коленями так мусался.он футболист..думал уже под нож..а ничего..ещё и этот сезон решил побегать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2898, 2899, 2900, 2901, 2902, 2903, 2904 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Alias2002, Alo1959, Arina K, Ataman, Алла291185, Bing [Bot], Mary23, mmddrr, RAB, rapira911, tataira, Yandex [Bot], Инеей, Лисичкин, Людмила Г, Марианна Кузнецова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB