Текущее время: 17 сен 2019, 01:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29879 ]  На страницу Пред.  1 ... 2897, 2898, 2899, 2900, 2901, 2902, 2903 ... 2988  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 22:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 7451
Изображений: 390
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 488 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,869

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ONKor, привет!
37 кг за год это очень много! На какой калорийности худела, 1200 или меньше? При быстром похудении и вес быстро возвращается, а при низкой калорийности еще и метаболизм замедляется. После быстрого похудения у тебя были проблемы с кожей?
Дневник питания я веду в личном кабинете и ежедневно выкладываю его в своем дневничке на обозрение другим девочкам, кто ко мне заходит)) Заранее никогда питание не планировала, у меня спонтанно всё получается) И установленный коридор калорийности я всегда соблюдала без проблем. В информере у меня сейчас не актуальный коридор.Сейчас моя дневная калорийность 2050 ккал. Разгоняю метаболизм, чтобы начать похудение. А то вес стоит с начала весны!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 07:15 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Девочки! Я тоже начинала с Борменталем, за год с ними скинула 25 кг. Вес держался три года, потом начал подниматься потихоньку. Все почему? Потому, что опять начала есть как попало и много. Пробовала Мериманову, Гербалайф ( без их продукции), не ела после шести и все на смарку. Тут дело даже не питании а в силе воли. И лучше (для меня) подсчета калорий ничего нет. Я не веду дневник, не составляю меню. Ем 5 раз в день, после 7 нет. Через три часа. Из имеющихся продуктов готовлю пищу. Правда ограничиваю жирное и сладкое, в общем все в пределах коридора. За месяц -5 кг. Это хорошо!
PS. Очень благодарна создателю сайта, это просто выручалочка для меня, спасение! :bra_vo: Всем толстушкам рекомендую этот сайт. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 13:59 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 07.09.2016
Сообщения: 3
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет. На Борментале "держала" коридор калорийности до 1400 ккал. Тогда было очень легко. Сейчас сложно. Проблем с кожей не было. Немного провис подбородок и кожа на шее. Тело быстро подтянулось. Как-то все быстро тогда произошло)))) Но сила воли была......... :kli_ny: сама удивляюсь..... Первый месяц ушло 8,5 кг,второй - 6, а потом в среднем 2-3 кг каждый месяц. У меня коллеге 65 лет. Похудела на 15 кг. Вначале жаловалась, что появился "фартук" на животе, но вот вчера сказала, что его уже нет.
Я если питание не планирую - сметаю все на своем пути :ny_tik:
За дневник питания - спасибо. Обязательно посмотрю.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 21:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем. Что-то у меня вес на месте стоит. Вроде говорят первое время шустренько должен уходить :ny_tik:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 20:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 1273
Изображений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,570

Награды: 16
Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1) Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Черешня (1) Кофе с шоколадкой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-: Как я по всем ВАМ соскучилась)))Жизнь налаживается....В пятницу (отчёт же по пятницам?)взвешусь и в БОЙ :pink_glasses:

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 21:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 7451
Изображений: 390
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 488 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,869

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
:-|-: :-|-: :-|-: Как я по всем ВАМ соскучилась)))Жизнь налаживается....В пятницу (отчёт же по пятницам?)взвешусь и в БОЙ :pink_glasses:

Леночка, мы тоже по тебе соскучились! С возвращением в наш строй))) Что-то у нас никто не отчитывается теперь по пятницам, все по дневничкам тусят))) Некоторые достигли за лето желаемого ( у тебя я тоже вижу отличные результаты), кто-то по другим конкурсам разбежался))) У меня вес так и стоит и я сейчас на разгоне, питаюсь в пределах 2060 ккал))) Как только начнутся стабильные привесы, пойду на снижение)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 21:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем. Лена привет. Давайте отчитываться по пятницам. Что для этого нужно.? А то так стимула нет :ti_pa:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 21:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 1273
Изображений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,570

Награды: 16
Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1) Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Черешня (1) Кофе с шоколадкой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
WASILEK писал(а):
Приветик всем. Лена привет. Давайте отчитываться по пятницам. Что для этого нужно.? А то так стимула нет :ti_pa:

Да-ДА,завтра.
Возраст-рост -вес )

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Вера1959 писал(а):
я сейчас на разгоне, питаюсь в пределах 2060 ккал))) Как только начнутся стабильные привесы, пойду на снижение)))

Так много вкусного можно на 2600 наесть)

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Вера1959 писал(а):
Что-то у нас никто не отчитывается теперь по пятницам, все по дневничкам тусят))) привесы,

По дневничкам ПИРОГАМИ балуются)

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 11:47 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем! На сегодняшнюю пятницу у меня вес 81.Рост 160. Возраст 52. Уточняю. За первый месяц ушло 6 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 17:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 1273
Изображений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,570

Награды: 16
Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1) Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Черешня (1) Кофе с шоколадкой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
70154
50 (уже)лет
173 см
66,9 кг( :-(

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29879 ]  На страницу Пред.  1 ... 2897, 2898, 2899, 2900, 2901, 2902, 2903 ... 2988  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Calabasas, Google [Bot], Shizofreniya, Teryom, vnika, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB