Текущее время: 16 июл 2019, 17:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29859 ]  На страницу Пред.  1 ... 2897, 2898, 2899, 2900, 2901, 2902, 2903 ... 2986  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 22:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 6194
Изображений: 325
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 377 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,612

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ONKor, привет!
37 кг за год это очень много! На какой калорийности худела, 1200 или меньше? При быстром похудении и вес быстро возвращается, а при низкой калорийности еще и метаболизм замедляется. После быстрого похудения у тебя были проблемы с кожей?
Дневник питания я веду в личном кабинете и ежедневно выкладываю его в своем дневничке на обозрение другим девочкам, кто ко мне заходит)) Заранее никогда питание не планировала, у меня спонтанно всё получается) И установленный коридор калорийности я всегда соблюдала без проблем. В информере у меня сейчас не актуальный коридор.Сейчас моя дневная калорийность 2050 ккал. Разгоняю метаболизм, чтобы начать похудение. А то вес стоит с начала весны!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 07:15 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Девочки! Я тоже начинала с Борменталем, за год с ними скинула 25 кг. Вес держался три года, потом начал подниматься потихоньку. Все почему? Потому, что опять начала есть как попало и много. Пробовала Мериманову, Гербалайф ( без их продукции), не ела после шести и все на смарку. Тут дело даже не питании а в силе воли. И лучше (для меня) подсчета калорий ничего нет. Я не веду дневник, не составляю меню. Ем 5 раз в день, после 7 нет. Через три часа. Из имеющихся продуктов готовлю пищу. Правда ограничиваю жирное и сладкое, в общем все в пределах коридора. За месяц -5 кг. Это хорошо!
PS. Очень благодарна создателю сайта, это просто выручалочка для меня, спасение! :bra_vo: Всем толстушкам рекомендую этот сайт. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 13:59 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 07.09.2016
Сообщения: 3
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет. На Борментале "держала" коридор калорийности до 1400 ккал. Тогда было очень легко. Сейчас сложно. Проблем с кожей не было. Немного провис подбородок и кожа на шее. Тело быстро подтянулось. Как-то все быстро тогда произошло)))) Но сила воли была......... :kli_ny: сама удивляюсь..... Первый месяц ушло 8,5 кг,второй - 6, а потом в среднем 2-3 кг каждый месяц. У меня коллеге 65 лет. Похудела на 15 кг. Вначале жаловалась, что появился "фартук" на животе, но вот вчера сказала, что его уже нет.
Я если питание не планирую - сметаю все на своем пути :ny_tik:
За дневник питания - спасибо. Обязательно посмотрю.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 21:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем. Что-то у меня вес на месте стоит. Вроде говорят первое время шустренько должен уходить :ny_tik:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 20:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 1273
Изображений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,570

Награды: 16
Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1) Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Черешня (1) Кофе с шоколадкой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-: Как я по всем ВАМ соскучилась)))Жизнь налаживается....В пятницу (отчёт же по пятницам?)взвешусь и в БОЙ :pink_glasses:

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 21:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 6194
Изображений: 325
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 377 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,612

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
:-|-: :-|-: :-|-: Как я по всем ВАМ соскучилась)))Жизнь налаживается....В пятницу (отчёт же по пятницам?)взвешусь и в БОЙ :pink_glasses:

Леночка, мы тоже по тебе соскучились! С возвращением в наш строй))) Что-то у нас никто не отчитывается теперь по пятницам, все по дневничкам тусят))) Некоторые достигли за лето желаемого ( у тебя я тоже вижу отличные результаты), кто-то по другим конкурсам разбежался))) У меня вес так и стоит и я сейчас на разгоне, питаюсь в пределах 2060 ккал))) Как только начнутся стабильные привесы, пойду на снижение)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 21:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем. Лена привет. Давайте отчитываться по пятницам. Что для этого нужно.? А то так стимула нет :ti_pa:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 21:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 1273
Изображений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,570

Награды: 16
Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1) Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Черешня (1) Кофе с шоколадкой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
WASILEK писал(а):
Приветик всем. Лена привет. Давайте отчитываться по пятницам. Что для этого нужно.? А то так стимула нет :ti_pa:

Да-ДА,завтра.
Возраст-рост -вес )

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Вера1959 писал(а):
я сейчас на разгоне, питаюсь в пределах 2060 ккал))) Как только начнутся стабильные привесы, пойду на снижение)))

Так много вкусного можно на 2600 наесть)

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Вера1959 писал(а):
Что-то у нас никто не отчитывается теперь по пятницам, все по дневничкам тусят))) привесы,

По дневничкам ПИРОГАМИ балуются)

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 11:47 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем! На сегодняшнюю пятницу у меня вес 81.Рост 160. Возраст 52. Уточняю. За первый месяц ушло 6 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 17:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 1273
Изображений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,570

Награды: 16
Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1) Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1)
Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Черешня (1) Кофе с шоколадкой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
70154
50 (уже)лет
173 см
66,9 кг( :-(

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29859 ]  На страницу Пред.  1 ... 2897, 2898, 2899, 2900, 2901, 2902, 2903 ... 2986  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 77Дмитрий77, аэлиза, Bing [Bot], Снежинка74, dansdans, DotBot, Елена Цыганкова, ЕленаВит, falkenbakh, gracewood, Illugia, Irene_New, LayaGol, misisipi, MYSYA, nelsgreen, nidin, Nikita Ustimenko, OlGATEC, ouma2008, ольга новикова, red_fox, tolo, VGeleznyakova, Yandex [Bot], Карина1345, Дюшесик, ЖасминПятница, Жуккица, Ильченко, Иннна, Луна97, Милена_Milka, Наталья Юникова, Ника Монахова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB