Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
http://forum.calorizator.ru/

Кому за 50 - присоединяйтесь!
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3108
Страница 2898 из 2916

Автор:  WASILEK [ 08 окт 2018, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Даааа. Забыла представиться , Светлана. Спасибо за гостеприимство :-):

Автор:  nigara [ 09 окт 2018, 07:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Привет, Девочки! :-): Как успехи? Я в связи с операцией все забросила, вот опять в строй :-) . У меня всегда вес быстро уходит первые три месяца, несмотря на то, что я ем. Просто по часам и подсчет калорий. Раньше баланс держала БЖУ, теперь плюнула и просто считаю калории и не ем после 19,00. В основной массе ем супы мясные и клечатку, хлеб по маленьку, мало сливочное по утрам, ну и сладким себя балую в пределах разумного. Раз в неделю, по воскресеньям, отпускаю вожжи, чтобы двигался вес. Ну вот как то так :du_ma_et:

Автор:  WASILEK [ 09 окт 2018, 08:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Доброе утро всем.nigara, а вес сейчас 83 у тебя? А рост? Коридор как на информире? Я сейчас тоже думаю какой коридор сделать.

Автор:  Январетта [ 09 окт 2018, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

WASILEK писал(а):
Я сейчас тоже думаю какой коридор сделать.

Привет) Здесь в планировщике выбирай "Медленное изменение веса", лучше начинать с максимального коридора.

Автор:  WASILEK [ 11 окт 2018, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Привет всем.
Январетта, а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 33 секунды:
Привет всем.
Январетта, а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Упс, сообщение продублировалось :nez-nayu:

Автор:  Ленусечка [ 11 окт 2018, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

WASILEK писал(а):
а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста

В личном разделе - мой кабинет-планирование питания-рассчитать оптимальную суточную потребность.

Автор:  Вера1959 [ 11 окт 2018, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Планировщик не очень корректно рассчитывает коридор КБЖУ: завышает белки и занижает жиры.

Автор:  WASILEK [ 11 окт 2018, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Спасибки. Посмотрю

Автор:  WASILEK [ 12 окт 2018, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Приветик. Насчитали мне 1330-1446 коридор. Попробую пока по верхней границе и посмотрю как пойдет.
Что-то здесь совсем тихо :ny_tik: раньше была очень оживлённая темка. И по пятницам нет уже отчетов?

Автор:  WASILEK [ 14 окт 2018, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!

Ну где же все :bra_vo:

Страница 2898 из 2916 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/