Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Кому за 50 - присоединяйтесь! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3108 |
Страница 2898 из 3029 |
Автор: | nigara [ 27 окт 2018, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
lenochka59, я не сторожил в этой ветке, но думаю, девчата будут не против . Вместе веселей! |
Автор: | Sea Salt [ 27 окт 2018, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
lenochka59 Я не уверена, но, возможно, тебя помню. Если это ты с Мариной была дружна и вышивкой занималась? Если ошибаюсь, то извини. |
Автор: | lenochka59 [ 27 окт 2018, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Sea Salt писал(а): lenochka59 Я не уверена, но, возможно, тебя помню. Если это ты с Мариной была дружна и вышивкой занималась? Если ошибаюсь, то извини. Нет, это была не я Увлекаюсь вязанием.Года три уже не заглядывала,вернее, изредка "из кустов" заглядывала, а сейчас назрела необходимость. Не справляюсь сама. И надо сбросить немного, но постоянно какие-то срывы. Опомнюсь, опять килограмм добавился. Спасибо за приём, девчата. |
Автор: | WASILEK [ 27 окт 2018, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
nigara писал(а): Приветик всем! На сегодняшнюю пятницу у меня вес 81.Рост 160. Возраст 52. Уточняю. За первый месяц ушло 6 кг. Ого, здорово 6 кг Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды: lenochka59 писал(а): Всем привет! Когда-то, 5 лет назад, с помощью общения на этой ветке форума очень хорошо похудела, с 70 до 56 кг. Очень мобилизовали пятничные отчёты, но теперь , смотрю , их не стало. Очень много дельных советов было, как раз для нас, девочек за .....Но вот за последний год вес стал меееедленно возвращаться. Решила возобновить строгий подсчёт. И попробовать вернуться на форум.Как-то мобилизует общение с единомышленниками. Примете? Леночка, конечно присоединяйся. Чем нас больше,тем лучше Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд: Забыла поздороваться.Приветик. Мой отчет запоздалый 46 лет рост 164 вес 86. Очуметь просто месяц не вставала на весы. Было 83 |
Автор: | lenochka59 [ 28 окт 2018, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Доброе утро! Поделюсь своими планами по похудению. Сбросить надо до 58, не больше( если больше, лицо становится морщинистое, пробовала). Худеть хочу медленно, примерно 1 кг в месяц. Так больше вероятность, что вес удержится.За прошедшую неделю сбросила 400г, наверное надо чуть повысить калории, но боюсь |
Автор: | WASILEK [ 28 окт 2018, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
lenochka59 писал(а): Доброе утро! Поделюсь своими планами по похудению. Сбросить надо до 58, не больше( если больше, лицо становится морщинистое, пробовала). Худеть хочу медленно, примерно 1 кг в месяц. Так больше вероятность, что вес удержится.За прошедшую неделю сбросила 400г, наверное надо чуть повысить калории, но боюсь Лена, да ты совсем стройняшка. Тебк можно и не торопиться Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд: Я пока топчусь на месте . 200 гр туда- сюда |
Автор: | nigara [ 29 окт 2018, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Привет, Девчонки! А вы в курсе, что когда снижается вес, меняется и коридор калорийности? Я вот была не в курсе, и поэтому, думаю, вес у меня и стоял долго в те времена. Я все сидела на 1200 и хорошо скинула, но не до своего желанного веса. Потом мне надоело ждать и я пустилась во все тяжкие. Дошло до меня как то на досуге. На начало у меня коридор 1300 1500, сегодня, спустя 7 кг, уже 1200-1400. Посмотрим, может я ошибаюсь. |
Автор: | WASILEK [ 29 окт 2018, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
nigara писал(а): Привет, Девчонки! А вы в курсе, что когда снижается вес, меняется и коридор калорийности? Я вот была не в курсе, и поэтому, думаю, вес у меня и стоял долго в те времена. Я все сидела на 1200 и хорошо скинула, но не до своего желанного веса. Потом мне надоело ждать и я пустилась во все тяжкие. Дошло до меня как то на досуге. На начало у меня коридор 1300 1500, сегодня, спустя 7 кг, уже 1200-1400. Посмотрим, может я ошибаюсь. Конечно меняется. Чем больше человек, тем и коридор больше Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды: Приветик всем. Сегодня подключила фитнес, но отходила только час на дорожке, больше сил не хватило. Посмотрим, может вес столкну Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд: Как ваши дела? А где же Галина, она же табличку делала. Галяяя, мы тебя ждем |
Автор: | lenochka59 [ 30 окт 2018, 08:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
WASILEK писал(а): Лена, да ты совсем стройняшка. Тебк можно и не торопиться Да, "стройняшка", но с огромной склонностью к набору веса. И опыт всевозможных диет привёл к тому, что питаться надо правильно. Вот только на подсчёте получается более-менее удерживать . ( Жаль, что в более молодые годы этого не понимала ) . И по поводу коридора: он, конечно, разный, в зависимости от веса, работы и т.п., но понижать его тоже нельзя слишком интенсивно. Организм на голод реагирует запасом килограммов ( это я про свой опыт) |
Автор: | ХЕленааа13 [ 30 окт 2018, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
lenochka59 писал(а): Доброе утро! Поделюсь своими планами по похудению. Сбросить надо до 58, не больше( если больше, лицо становится морщинистое, пробовала). Худеть хочу медленно, Отлично -чётко и всего 2 кг(но последние,увы,самые сложные)Удачи. |
Страница 2898 из 3029 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |