Привет всем.
Январетта, а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста
Добавлено спустя 33 секунды:
Привет всем.
Январетта, а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста
Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Упс, сообщение продублировалось
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Кому за 50 - присоединяйтесь! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3108 |
Страница 2895 из 3029 |
| Автор: | WASILEK [ 09 окт 2018, 08:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Доброе утро всем.nigara, а вес сейчас 83 у тебя? А рост? Коридор как на информире? Я сейчас тоже думаю какой коридор сделать. |
|
| Автор: | Январетта [ 09 окт 2018, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
WASILEK писал(а): Я сейчас тоже думаю какой коридор сделать. Привет) Здесь в планировщике выбирай "Медленное изменение веса", лучше начинать с максимального коридора. |
|
| Автор: | WASILEK [ 11 окт 2018, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Привет всем. Январетта, а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста Добавлено спустя 33 секунды: Привет всем. Январетта, а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд: Упс, сообщение продублировалось
|
|
| Автор: | Ленусечка [ 11 окт 2018, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
WASILEK писал(а): а где этот планировщик? Направь меня пожалуйста В личном разделе - мой кабинет-планирование питания-рассчитать оптимальную суточную потребность. |
|
| Автор: | Вера1959 [ 11 окт 2018, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Планировщик не очень корректно рассчитывает коридор КБЖУ: завышает белки и занижает жиры. |
|
| Автор: | WASILEK [ 11 окт 2018, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Спасибки. Посмотрю |
|
| Автор: | WASILEK [ 12 окт 2018, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Приветик. Насчитали мне 1330-1446 коридор. Попробую пока по верхней границе и посмотрю как пойдет. Что-то здесь совсем тихо  раньше была очень оживлённая темка. И по пятницам нет уже отчетов?
|
|
| Автор: | WASILEK [ 14 окт 2018, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Ну где же все 
|
|
| Автор: | Вера1959 [ 14 окт 2018, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Светлана, привет! Что-то очень маленькую калорийность ты выбрала! Ты считаешь сейчас калории, знаешь, на какой калорийности ты находилась обычно, до снижения? Лучше плясать от той калорийности, на которой ты находилась последние несколько месяцев. Для начала просто уменьшить её на 400 ккал. |
|
| Автор: | WASILEK [ 15 окт 2018, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Привет. Вера, ну где-то так и получается. Было около 2000 и я прибавляла. На 1600-1700 держится. А умеренное снижение веса сайт сказал 1340- 1460. |
|
| Страница 2895 из 3029 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|