Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Кому за 50 - присоединяйтесь! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3108 |
Страница 2623 из 3029 |
Автор: | Вера1959 [ 17 май 2017, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Получается, что я немного перебираю с белками, а жиры довела до нормы. Осталось еще потихоньку увеличить дневную норму калорий и добрать углеводов. Почему-то я упорно не добираю углеводы, хотя овощи и фрукты ем ежедневно. Дневная калорийность сейчас у меня 1500 ккал. Поднимаю потихоньку от 1200-1300 ккал. Боюсь поднимать сразу намного, как бы вес не попер вверх))) |
Автор: | Вера1959 [ 18 май 2017, 16:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Bebeto писал(а): kusbara писал(а): lenochka59 писал(а): [quote="Стюардесса Жанна подождите, но вапоризатор вроде в косметологии применяют??? Или я ошибаюсь? Вы правы, валоризатор применяют в косметологии. Но, видимо, девушка еще нашла ему применение)))) |
Автор: | Вера1959 [ 19 май 2017, 16:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Всем привет! Поскольку вес у меня продолжает уже который день стоять на месте, решила сегодня замерить себя))) И не напрасно! Оказалось, что ушло по паре см с талии и бедер. Это меня больше радует, чем уменьшение веса. Добавлено спустя 42 секунды: А информер, как всегда, не хочет вносить изменения)))) |
Автор: | Lapuca [ 21 май 2017, 19:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Недавно на сайте https://mydiscoveries.ru/ узнала, что сто сорок калорий можно сжигать очень просто, и при этом даже получать наслаждение. Для этого нужно полежать один час в ванне температура, которой должна быть не ниже сорока. При ходьбе пешком в течение тридцати минут такое же количество калорий тоже улетучивается. Прогулка тоже приятное занятие,но,что может быть приятнее принятия горячей пахнущей ванны. |
Автор: | Вера1959 [ 21 май 2017, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Lapuca писал(а): Недавно на сайте https://mydiscoveries.ru/ узнала, что сто сорок калорий можно сжигать очень просто, и при этом даже получать наслаждение. Для этого нужно полежать один час в ванне температура, которой должна быть не ниже сорока. При ходьбе пешком в течение тридцати минут такое же количество калорий тоже улетучивается. Прогулка тоже приятное занятие,но,что может быть приятнее принятия горячей пахнущей ванны. Вы не в ту тему с рекламой зашли))) Здесь люди с опытом и по "левым" ссылкам не ходят и глупые советы не слушают. Так что купайтесь в своей ванне и худейте в одиночестве))))) |
Автор: | Coyote [ 22 май 2017, 01:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Вера1959 писал(а): Lapuca писал(а): Недавно на сайте https://*.ru/ узнала, что сто сорок калорий можно сжигать очень просто, и при этом даже получать наслаждение. Для этого нужно полежать один час в ванне температура, которой должна быть не ниже сорока. При ходьбе пешком в течение тридцати минут такое же количество калорий тоже улетучивается. Прогулка тоже приятное занятие,но,что может быть приятнее принятия горячей пахнущей ванны. Вы не в ту тему с рекламой зашли))) Здесь люди с опытом и по "левым" ссылкам не ходят и глупые советы не слушают. Так что купайтесь в своей ванне и худейте в одиночестве))))) При этом информация бредовая. Хреновы околодиетологи все не могут в толк взять, что если где вычитали результаты измерения расхода энергии при деятельности, то для учета эффекта деятельности для похудения, чего они так любят, надо отнимать УОО, который в положении лежа натощак. И остается от ванны 70 ккал и от ходьбы 60. А то получается, что при подсчете общего суточного расхода УОО будет учитываться дважды. |
Автор: | freya [ 23 май 2017, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Всем привет! Свой комп еще не отремонтировали, но сюда по возможности заглядываю))) Тут смотрю тапками закидали,что ванна дает эффект.... Я в ссылку правда ещё не заглядывала, но на меня ванна и вправду действует похудейски))) Не знаю с чем это связано, может с потерей воды - потеем же в горячей ванне, да и после. Но после ванны я всегда стройняшка , вешу на кг меньше, а по ощущениям и на все 3 - это так приятно . (Только на меня не ругайтесь))) |
Автор: | liliavolohovich [ 23 май 2017, 19:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
ну и грязи на тебе freya писал(а): Всем привет! Свой комп еще не отремонтировали, но сюда по возможности заглядываю))) Тут смотрю тапками закидали,что ванна дает эффект.... Я в ссылку правда ещё не заглядывала, но на меня ванна и вправду действует похудейски))) Не знаю с чем это связано, может с потерей воды - потеем же в горячей ванне, да и после. Но после ванны я всегда стройняшка , вешу на кг меньше, а по ощущениям и на все 3 - это так приятно . (Только на меня не ругайтесь)))
|
Автор: | Вера1959 [ 23 май 2017, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
liliavolohovich писал(а): :hi_hi_hi: ну и грязи на тебе freya писал(а): Всем привет! Свой комп еще не отремонтировали, но сюда по возможности заглядываю))) Тут смотрю тапками закидали,что ванна дает эффект.... Я в ссылку правда ещё не заглядывала, но на меня ванна и вправду действует похудейски))) Не знаю с чем это связано, может с потерей воды - потеем же в горячей ванне, да и после. Но после ванны я всегда стройняшка , вешу на кг меньше, а по ощущениям и на все 3 - это так приятно . (Только на меня не ругайтесь))) |
Автор: | Инн@чка [ 24 май 2017, 06:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кому за 50 - присоединяйтесь! |
Я тоже в ванне люблю поваляться! Потом душ ледяной, массаж и растирание маслом или лосьоном! И сразу красота и прекрасное настроение! |
Страница 2623 из 3029 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |