Вчера на молокочае,сегодня -700гр

Я - Стрелец и у меня четверг Рыбок надо посмотреть ( у меня младший -Рыб )Ага , Рыбки тоже в четверг Так что Мариша , мы с тобой завтра молокочаимся

optimistka52, отлично! Давай вместе. Я на разу не пробовала. Завтра первый опыт.

А я уже 4 раз ! Мне нравится, не в тягость, не голодно...Я делала и с зелёным, и с черным чаем.. Нормально , водичку хорошо выводит Потом только часть отвеса возвращается

Девочки нашла статейку интересную о заливном. сегодня делала вот такое блюдо и на вид такое же
В составе заливного используйте больше зелени и овощей.

Употребление до 150 г заливного в день не повлияет на изменение веса тела. Если съедать более, не уменьшая в рационе количество мучных и жирных изделий, вес тела возрастет. Блюдо обладает средней калорийностью и содержит много животных белков, что приведет к наращиванию мышечной массы, при занятиях спортом. С другой стороны, 100 г заливного можно включить в диету для похудения.

Заливное показано при недостатке в рационе белков и людям пониженного питания. Блюдом (до 150 г в день) можно разнообразить диету при сахарном диабете легкой степени тяжести, легких формах ИБС, незначительных расстройствах функции поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.

Острые болезни ЖКТ, печени, почек, поджелудочной железы, инфаркт миокарда, инсульт, некоторые болезни почек, которые требуют безбелковой диеты, сахарный диабет средней степени тяжести, выраженный атеросклероз, являются противопоказаниями к употреблению заливного.

Блюдо содержит жирорастворимые витамины, кератин, микроэлементы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы. Его рекомендуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Leka51

Красивенькое какое заливное ! А что там за овощи используются ?

Девочки, почитываю вас и кто-то писал, что есть проблема с растянутым желудком. У меня недавно появилась такая же проблема - чтобы наесться, нужно слона слопать, живот как у беременной становится. Видимо нарушены какие-то механизмы насыщения, ибо появилось это через год где-то, как месячные закончились - грешу на гормональный сбой. И питаться дробно ну никак не получается, несет и все. Кто как решает подобную ситуацию? Может есть упражнения специальные? И вообще что это за ерунда и как эти механизмы насыщения восстановить?

Тань, вот рецепт-
100 г зеленого горошка
лук репчатый – 1 луковица
1 небольшая морковь
черешковый сельдерей – 1 стебель
лист лавровый
20 г желатина
3 горошины черного перца
4-5 яиц
куриные грудки 3шт
соль
Горошек не варила, просто на дно формы выложила, потом морковь порезала.

У меня сегодня 2=й раз молокочай ...первый прям пролетел без запинки..а сегодня ну очень тяжело...постоянно мысли о еде крутятся ..нарушила, выпила коктейль насыщающий, вот вроде полегчало.. Вот что это ??? А дальше как пойдет ???
Кстати , очень отекли ноги почему то.... пришлось выпить флебодиа...

Лена, красивое какое заливное!!! можно наверно любые продукты...надо попробовать сделать...

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
bixilith
не знаю про растянутый желудок, но на меня иногда нападает такая жрачка!!! что хочу все подряд...могу жевать без остановки, и все мало.. . Только силой воли заставляю себя не есть. Потом приходит в норму..до след. раза

Меггиня

Оля , а что мочегонного эффекта не наблюдалось ?
У меня без напряга прошло всё ,третий раз думала не разгружаться , но прямо захотелось , не удержалась Вот и сегодня прямо жду завтра Видно пора с этим " завязывать" привыкание какое-то

Добавлено спустя 47 секунд:
Leka51

Леночка, спасибо , утащила себе в " копилку"