Кому за 50 - присоединяйтесь!

Вера1959

Ирина next писал(а):

Я вот не ценитель ни горчичного, ни льняного, ни рыжикового масла.
По мне так они горчат не хуже оливкового и стоят ничуть не меньше, а зачастую и больше.
Я предпочитаю жарить на рафинированном подсолнечном, а если в салаты, то все-таки нерафинированное добавить.

Точно, Ириша, я с тобой полностью согласна!

Coyote

Ирина next писал(а):

Я вот не ценитель ни горчичного, ни льняного, ни рыжикового масла.
По мне так они горчат не хуже оливкового и стоят ничуть не меньше, а зачастую и больше.

горч рыж и льн стоят меньше оливкового, это свое производство а не завозное раскрученное
горчат оттого что ПНЖК нестойкие, все хорошее и нужное долго не хранится
тебе просто оливковое настоящее а не паленые смеси не попадалось
а оливковое чтоб горчило - мама родная - это сколько же оно должно было на складах пылиться, чтоб до такой кондиции дойти
впрочем неудивительно - его же никто не берет, объемы продаж ничтожные, по полкам где оно всегда стоит не суди
по составу оливк бесполезное - одни МНЖК омега-9, для организма ненужные, в итоге оливк масло - голимые калории, и ничего больше
что тоже хорошо, но надо больше

Вера1959

Девочки, сегодня пятница) Раньше мы отчитывались по пятницам! Будем продолжать или нет? На всякий случай отчитаюсь))
Возраст - 59
Рост - 165
Вес - 66
Уже забыла за 3 месяца, чего указывали)))

Ирина next

Мой отчет.
Рост 170,
возраст 55,
вес 65,6

натальша

svez-tatyana писал(а):

чем лучше заправлять салат? Сметана или масло подсолнечное,оливковое...

в сметане даже 20 % жирности в 5 раз меньше жира, чем в любом растительном масле(на 1 столовую ложку).Да, жиры разные ( животный и растительный) , ну так каждый выбирает сам, что ему вреднее.

Вера1959

Девы, завтра пятница - отчетный день))) Подтягивайтесь уже! А то разбрелись по дневничкам и тему забросили!

WASILEK

Добрый вечер. Можно к вам? Прочитала почти всё с первой страницы. Очень вдохновилась успехами девочек. Вес 83 рост 164 возраст 46. А ведь еще 2 год а назад была 70 кг.

Вера1959

WASILEK писал(а):

Добрый вечер. Можно к вам? Прочитала почти всё с первой страницы. Очень вдохновилась успехами девочек.

WASILEK, добро пожаловать! У нас тут сейчас затишье, за лето разбрелись по конкурсам и своим дневничкам))) Но, надеюсь, народ подтянется и тема скоро снова оживет!

WASILEK

Даааа. Забыла представиться , Светлана. Спасибо за гостеприимство :-):

nigara

Привет, Девочки! :-):

Как успехи? Я в связи с операцией все забросила, вот опять в строй :-)

. У меня всегда вес быстро уходит первые три месяца, несмотря на то, что я ем. Просто по часам и подсчет калорий. Раньше баланс держала БЖУ, теперь плюнула и просто считаю калории и не ем после 19,00. В основной массе ем супы мясные и клечатку, хлеб по маленьку, мало сливочное по утрам, ну и сладким себя балую в пределах разумного. Раз в неделю, по воскресеньям, отпускаю вожжи, чтобы двигался вес. Ну вот как то так :du_ma_et:

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции