Текущее время: 28 мар 2024, 19:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2918, 2919, 2920, 2921, 2922, 2923, 2924 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 16:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 424
Изображений: 14
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 99 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ludmilastrong писал(а):
55555 писал(а):
ludmilastrong
зачем вам сбрасывать вес по 10 кг в месяц?К похудению как нельзя больше подходит поговорка "Тише едешь, дальше будешь" :-):


я пока нисколько не сбрасываю, только набираю))
цель написала просто так, потому что была 55 и очень хочу вернуться к нему же

это задача года на 2-3, но никак не на 3 месяца :-):
конечно, можно и за 3 месяца сбросить столько ценой неимоверных усилий и посадив метаболизм, только зачем? Потом все кг опять вернутся, ещё и прихватят лишние на случай голодовки :-): Да и с кожей при скорости -10 кг за месяц проблемы будут

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 12:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, всем! Не заходила на сайт с прошлого года, т.к. мне раньше приходили сообщения, когда кто-то пишет в этой теме, короче я подписалась на эту тему, какого было мое удивление, когда я увидела, что тема не только жива, но и весьма активна, а я думала народ стесняется после нового года свой вес в отчеты публиковать. Очень рада, что это просто я что-то не понимаю, почему мне перестали приходить сообщения об активности в теме. Никто не подскажет?

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 14:46 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2015
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 46

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
КТО же даст волшебного пинка???? Посмотрела свои графики - ну один в один американские горки... Прямо стыдно перед собой, солидный возраст а поведение как у непослушной девчонки...Рот что ли скотчем заклеить?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 14:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Мне трудно советовать, мой вес больше, возраст меньше и т.д. но хотелось спросить долго ли вы уже на такой низкой калорийности?Информер отражает реальность по жирам? Я бы тоже такого долго не выдержала. Когда худела на калорийности 1700, то могла только лежать на диване или срывалась. Может еще кто-нибудь подскажет? Вообще у меня по многолетним наблюдениям пик веса в течение года приходится на 9-16 февраля. То ли солнца мало и одолевает какая-то хандра, которую мы любим "заедать". Поискать для себя отдушину хорошо бы

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2019, 15:34 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2015
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 46

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Калорийность нормальная а вот жиры посчитаны не правильно (очень мало) не знаю почему я постоянно жиры превышаю и думаю это нормально. А ккал. же считаются от затраченной энергии. Я пришла на форум в 2015 году и сбросила пять месяцев 11 кг радости не было конца а потом опять расслабилась и набрала половину. А сейчас никак не могу взять себя в руки да обидно что не по сладкому не по мучному я не страдаю... Просто то от скуки то от безделья мету все что плохо и хорошо лежит единственно соблюдаю маленькие порции но могу каждый час обедать раза три... Смешно?! А мне стыдно! Я НАТАЛЬЯ - ко мне на ты!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 05:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2018
Сообщения: 26
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
вершок
Наталья, я тебя очень хорошо понимаю. У меня тоже лишний вес был из-за того, что в течение дня было 55 перекусов и один нормальный и сытный прием пищи - ужин, а перед сном все заполировать чайком с вкусняшками.
НО ... режим и 3 полноценных приема пищи + 2 перекуса сделали свое дело.
Но мне, наверное, легче, т.к. я не сижу дома и нет соблазна что-то пожевать от скуки. Я если не "по делам", так сама себя гуляю.

Мой вес на сегодня 72,7 (что-то многовато за неделю) :du_ma_et: Мне надо очень медленно.

А у меня вот какой вопрос. Что-то этой зимой я чаще мерзну. Вот думаю, а может этому быть объяснение, что я лишилась своего согревающего жирка :hi_hi_hi:

_________________
Жалко, что живот не становится плоским от того, что на нем лежишь

Я Лариса, со мной на ТЫ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 10:10 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2019
Сообщения: 16
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (2)
Данные для таблицы
Мой вес сегодня 83,4 кг рост 162, возраст 46
цель 60 кг
Отказалась от мучного, сладкого, кофе, чая, жареного

_________________
Изображение
с 21 января
рост 162, возраст 46 лет

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6738
Изображений: 2
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 83 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,633

Награды: 39
Дед Мороз на лыжах (2) Букет розовых тюльпанов (2) Валенки (2) Пасхальное яичко золотое (1)
Букет шикарных роз (1) Золотая рыбка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!
Сегодня вес 76.6.Вес предыдущей недели 77.100.-500 полёт нормальный!
Lush@
По информеру не скажешь,что вес снизился критически,а так вполне возможно,от недостатка
жировой прослойки тело мёрзнет.Или вещи у нас не качественные,я тоже прихожу с прогулок иногда замёрзшая.
Тайна за семью печатями!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 17:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2017
Сообщения: 427
Изображений: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 6,453

Награды: 8
Бабочка (1) Клубничка (1) Арбузный сок (1) Радуга (1)
Красное яблоко (1) Боксерские перчатки (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес стоит (есть меньше надо) 79,9 :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

[spoiler=]МОИ КОНКУРСЫ
Последний герой 13 отчет л/с оргу ф/о весов по ВТР и ПТЦ

Я, Галина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 17:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе вечер, красавицы!
Отчет
Alfiyusha...51...167...78.3...77.3...77.3...+0.0...2010

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2918, 2919, 2920, 2921, 2922, 2923, 2924 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Кудрявцева, [email protected], Bing [Bot], BlackCatM, СильвестрFhyjkml, Евгения09, fred47, GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], karinavaleeva22, katrinborovkova37, katy89, Kirill9, kltn, Kriskentia, mariiaplatonova22, Оларт, Гита Ягг, shipovnik, Tatjana Brakop, vladavishnevskaia27, Yandex [Bot], ВераКу, Выдреныш, Ленусечка, меншеншой, НатАлекс74, Наталья Ф, элен59, ЯСветик, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB