Текущее время: 29 мар 2024, 01:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2893, 2894, 2895, 2896, 2897, 2898, 2899 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 21:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Света, привет! Я начинала худеть как раз на 1600-1700 ккал и худелось очень даже неплохо) Сайт явно занижает коридор калорий, с ним и в НКД скатиться недолго)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 21:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Привет Вера. Вот уже неделю на 1500-1600 и вес нс месте :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Привет Вера. Вот уже неделю на 1500-1600 и вес на месте :ne_vi_del:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тут разные могут быть причины.Может луна влияет))) На этой неделе у многих вес либо подрос ( как у меня), либо стоит) Но я то поднимаю калорийность, эту неделю я на 1950 кушаю, на прошлой неделе была на 1850 ккал.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2018, 06:57 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
WASILEK писал(а):
Доброе утро всем.nigara, а вес сейчас 83 у тебя? А рост? Коридор как на информире? Я сейчас тоже думаю какой коридор сделать.

Привет, Девчата! Да,сейчас вес 83, рост 160. Коридор я свой выбрала. То есть, мне для поддержания веса на начало надо было съедать 1800 ккал. Для сброса веса, дефицит должен составлять 500 ккал. Понятным словом-мой потолок 1500 калл и ниже 1200 я не спускаюсь. Гуляю от 1200 до 1500. Выбрала медленное похудение, потому- что когда- то быстро худела, и мне мой кожный покров не понравился. надо чтобы кожа успевала подтягиваться :-). За 10 лет периодических экспериментов с весом я поняла, что моему организму нужна встряска, чтобы он в длительную спячку не уходил. Поэтому я раз в неделю расслабляюсь, ем все, что хочется. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2018, 22:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер
. Поэтому я раз в неделю расслабляюсь, ем все, что хочется. :-):
Вот день вкуснях мне нравится :ya_hoo_oo:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2018, 03:50 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
:-) :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 13:51 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 07.09.2016
Сообщения: 3
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, добрый день. Присоединяюсь к вам. Калории считала давно. Немного подзабыла как это правильно делается. Завтра напишу когда, что и сколько сегодня сьела))) Прокомментируйте потом, пожалуйста.
Мне 52 года. В 2007 году ходила в "Борменталь". За год похудела на 37 кг. Через 3 года набрала 15. Пошла снова туда же, но видно, "второй таблетки" у "Борменталя" нет. А может я еще не до конца прочувствовала свой вес. Читаю форум ( Вашу, извиняюсь, уже НАШУ группу) давно, а вот решилась "проявиться" :hi_hi_hi: сегодня. Девочки, ведете дневник питания? Какой формы? Составляете меню на завтра или нет? И как лучше?


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 21:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем.
ONKor , рада что ты появилась, а то здесь тишина. Тебя как зовут? Меня Светлана.
Почемв второй раз в Борментале не получилось? А ты у него на какой калорийности так хорошо похудела?
Я меню на завтра не составляю. Всё экспромтом :st_op: :ti_pa: но конечно надо составлять, не могу себя дисциплинировать :smu:sche_nie:

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 22:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ONKor, привет!
37 кг за год это очень много! На какой калорийности худела, 1200 или меньше? При быстром похудении и вес быстро возвращается, а при низкой калорийности еще и метаболизм замедляется. После быстрого похудения у тебя были проблемы с кожей?
Дневник питания я веду в личном кабинете и ежедневно выкладываю его в своем дневничке на обозрение другим девочкам, кто ко мне заходит)) Заранее никогда питание не планировала, у меня спонтанно всё получается) И установленный коридор калорийности я всегда соблюдала без проблем. В информере у меня сейчас не актуальный коридор.Сейчас моя дневная калорийность 2050 ккал. Разгоняю метаболизм, чтобы начать похудение. А то вес стоит с начала весны!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2018, 07:15 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Девочки! Я тоже начинала с Борменталем, за год с ними скинула 25 кг. Вес держался три года, потом начал подниматься потихоньку. Все почему? Потому, что опять начала есть как попало и много. Пробовала Мериманову, Гербалайф ( без их продукции), не ела после шести и все на смарку. Тут дело даже не питании а в силе воли. И лучше (для меня) подсчета калорий ничего нет. Я не веду дневник, не составляю меню. Ем 5 раз в день, после 7 нет. Через три часа. Из имеющихся продуктов готовлю пищу. Правда ограничиваю жирное и сладкое, в общем все в пределах коридора. За месяц -5 кг. Это хорошо!
PS. Очень благодарна создателю сайта, это просто выручалочка для меня, спасение! :bra_vo: Всем толстушкам рекомендую этот сайт. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2893, 2894, 2895, 2896, 2897, 2898, 2899 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Alexxx34, Alice_Kitty, Bing [Bot], Елена.Премудрая, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], КатяЧка, Кельнская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB