Kikka,Галя, спасибо за табличку!
Sea Salt, Галя, с хорошим отвесом тебя!
Как мы дружно продинамили эту неделю .

натальша Привет Nataly! Скажите мне , пожалуйста, как вы себя чувствуете при рационе в 1200-1300 ккал. Я интересуюсь в связи с тем, что я быстро сбросила 4,5 кг- практически за месяц и стала кружиться голова(когда встаю) , а вес и рост у меня примерно такой же, как у Вас. Как долго вы держите такой рацион? Меня зовут тоже Наталья.

Kikka
Галя! Спасибо за твой труд!!
Думала, что получу тортик, ан нет!!!
Галя, Sea Salt, я в восхищении! В праздники- и такой отвес!!! МОЛОДЕЦ!!!

На тортик не посягать!

Девочки, привет! Сегодня праздник! Всех с праздником Победы!!!! Уезжаю на дачу, поэтому отчитываюсь сегодня. Вес 65,9 кг. Уже лучше, но нарушала много из-за плохого настроя! Галечка, не забудь про меня, ладно!?
Всем хороших праздников и хорошего настроения!

Какой позитивный информер у Вас, Натальша. Значит, с 96 до 65 это все-таки реально в нашем возрасте.

Спасибо за ваш положительный пример. Ободряет и вдохновляет.))

Привет, девочки!

С Праздником всех! Наверное, все шашлычничают, отдыхают?
А в нашем маленьком королевстве праздник не отмечают, только 5 мая был день Освобождения, но это не выходной день.
Мой вес сегодня 76.5.
Всем хороших выходных и праздников!

Привет всем! Спасибо за поздравления!
Отчет 75.6

Мои достижения - сегодня уже осталось 100 грамм до моего личного 5-летнего минимума, и все это в вашей позитивной компании, а еще мне предложили работу( не работаю уже 4 года). Какой-то у меня подъем активности наступил, вот и результат. "Оковы тяжкие падут" и забегала, как энержайзер. Единственный побочный эффект с непривычки перегрузилась и приболела. Но это пройдет, а радость от достижений останется.