Кому за 50 - присоединяйтесь!

Coyote

Вкусняха писал(а):

Вчера в который раз попыталась низкоуглеводное питание. Боюсь перебрать с белком.

а как ты себе представляешь низкоуглеводку? жиров понятно тоже мало, и белков вдобавок по минимуму?

Вера1959

Вкусняха писал(а):

Дорогие девочки, примите меня к себе. Подошла к той критической точке, на которую уже не могу смотреть. 99,900 БЫЛО ВЧЕРА. Еше не читала ваш форум только зарегистрировалась . На протяжении энного количества лет пробовала много чего на себе из диет и правильного питания. Вчера в который раз попыталась низкоуглеводное питание. Боюсь перебрать с белком. За сутки ушло 1,550 . Понимаю что вода . Но и это радует . У кого есть опыт и советы. Всем буду рада)

Вкусняха, добро пожаловать! А к чему опять истязать себя какими-то диетами, типа низкоуглеводной? Гораздо проще питаться сбалансированно, но снизив калорийность. Почитай здесь на форуме про систему МФ, на ней девочки вообще с полным комфортом худеют. У всех нас задача не просто похудеть, но удержать потом достигнутое.

Вера1959

ШЛЯПА-шляпочка писал(а):

Привет. Мне 50 через месяц. Ожирение. Ем не много. Вредные вкусности позволяю тоже не каждый день. Малоподвижна по здоровью. Сразу вопрос, кто участвовал в похудательных марафонах, есть такие? Прошу совета, отзыва.

ШЛЯПА-шляпочка, привет! Я тоже думала, что ем немного, пока не начала считать калории))) Про похудательный марафон ничего не могу сказать, не участвовала никогда, да и смысла не вижу. Мы в таком возрасте, что не за скоростью похудения гонимся, а за качеством и стабильностью. Сбрасываю лишний вес медленно, но верно)) Чтобы ничего не обвисло)))

Kikka

Sever

Kikka
Спасибо за табличку :in_love:

Вера1959

У всех отвесики, кроме меня(((

Ленусечка

ШЛЯПА-шляпочка писал(а):

Привет. Мне 50 через месяц. Ожирение. Ем не много. Вредные вкусности позволяю тоже не каждый день. Малоподвижна по здоровью. Сразу вопрос, кто участвовал в похудательных марафонах, есть такие? Прошу совета, отзыва.

Здесь на форуме есть замечательные девочки, которые сбросили много лишнего веса и обладают знаниями и опытом в этом деле.
Есть и с проблемами со здоровьем. Почитай дневничок Knatki (Наташи).

Лилия-85

Вера1959
Вера, с таким ИМТ, как у тебя, я бы уже и без отвесов счастлива была. :-)

А, если серьезно, то чем ближе к идеальному весу, тем сложнее организм отдает. Да я уверена, что ты и сама об этом знаешь. ))))

zhykovsraya

Kikka спасибо за табличку! :bu_ket:

Вера, не грусти, последние шаги самые трудные. Уверена, все будет так как надо.
Ты такой путь прошла, что можно поучиться твоему упорству и силе воли :cool_cool:

Вера1959

Девочки, спасибо за поддержку! Я, конечно, знаю, что последние килограммы уходят труднее всего. Но я не сдамся! Пусть мой организм не надеется, что его опять будут набивать плюшками-печенюшками)))

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Лилия-85, ты тоже не переживай! Ты тоже дойдешь до своей цели!

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции