Милые дамы, принимайте и меня в свой дружный коллектив.
Считаю, что возраст не повод махнуть на себя рукой, и в 80 женщина может быть обаятельной и привлекательной.
Мне еще не 80, а 50 с малюсеньким хвостиком :). В последнее время стала стремительно набирать в весе. Не обращала внимание, находилась в стрессовом состоянии, вот это стресс и давал мне кг. А когда очнулась, ужаснулась и быстро-быстро в Центр. Моя подруга прошла курс похудения в Борментале, и уже около 10 лет бегает стройной и красивой, а ей уже 60, но на 60 она не выглядит.
Худею полтора месяца, рассталась с 8.3 кг. Цель, достичь 70 кг, а там - по самочувствию. Если мне будет комфортно с этим весом, значит прекращу, а - нет, продолжу. Сразу же спешу сообщить, спорт терпеть не могу, ни какие аэробики, фитнесы - не признаю. Люблю только бассейн и ходьбу, неспешную, долгую, прогулочную. И летом - езда на велосипеде, зимой - иногда велотренажер. И танцы. Просто обожаю этот вид времяпровождения. Вместо спорта предпочитаю заниматься домашними делами, уборкой - и полезно и калорий теряешь больше, чем при изнурительных упражнениях. У меня муж тренер по спорту, знаю, что говорю. :)))))

Иногда молодые нас не понимают, но таких очень мало. Все, естественно, понимают, что молодость быстротечна и всем будет и 40, и 50 и более. Поэтому видят в нас нормальных классных женщин, которые не хотят "обабиться, ходить с отвисшими животами в застиранных халатах" - слова не мои, цитирую. :)))

Так хочется сказать молодым девушкам: "Берегите вес смолоду! Живите полной жизнью, спешите жить, ловите каждый момент этой жизни, не тратьте нервы на временные трудности. Все проходит, и трудности тоже пройдут. Жизнь даётся один раз. И прожить её нужно так, чтобы наверху обалдели и сказали: "НУ-КА, ПОВТОРИ!'".

Любава_я

Привет Любава, присоединяюсь к твоим пожеланиям.
Я лет 15 проходила пышкой, ну где мозги были, такие годы? На пляж-стыдно раздеться, в гости нечего одеть путнего,ноги болят, ходить тяжело, сейчас вот после 50-ти опомнилась!
Теперь летаю.....!!!!

Спасибо! Я правда редкий гость в форуме, но буду стараться бывать чаще!

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Leka51

Спасибо за поддержку!

Ну что ж, девчёнки...вот моя исповедь.
Мне уже стукнуло 51 и проблема с весом меня мучает постоянно. Лет 10 назад вес был 65-57 кг и всё было просто супер. Но потом каждый год понемногу набиралось. Считала, ну подумаешь 2-3 кг за год набрала - это чепуха, да я их быстро сброшу....Но не тут то было...Положа руку на сердце -ленилась, ела сколько и когда хотела, физических нагрузок минимум и отрицательнеый результат не заставил себя ждать....в наличии оказалось аж 83 кг. У меня был шок, так как на весы перед этим особо не становилась.
Это был первый звоночек...Сначала я просмотрела от начала до конца шоу по телевизору "Взвешенные и счастливые", после которого убедилась, что всему виной только моя лень и обжирательство, а также неумение правильно питаться. Я просто восхищалась результатами людей, которые после 4-х месяцев шоу, физических тренировок и правильного питания стали стройными и красивыми. Конечно понимаешь, что шоу это одно, а заставить себя дома делать тоже самое -это другое. Сила воли тут нужна очень и очень большая.
Но самый большой шок, который и дал мне хорошего пинка, я испытала после того, как ко мне на работу зашла моя давняя знакомая имевшая вес почти в 90 кг. Когда я её увидела, мне стало так стыдно за себя, что я вот так себя распустила. А уж когда она озвучила свой вес в 59 кг, я была просто в шоке. Передо мной был совершенно другой человек, другая женщина -красивая, стройная и подтянутая. А достигла всего этого она всего за пол-года, правильно питаясь и конечно же упор на физические упражнения.
Не знаю как кому и что на кого действует, но мне это хватило с лихвой...Целый день до вечера у меня перед глазами была подруга и её 59 кг. И вот тогда я сказала себе -ВСЁ!!!
Снова перелопатила кучу информации в интернете, нашла отличный сайт -Школа похудения Евгения Карташова. Это не тот сайт, где выколачивают деньги за составление диеты -это сайт человека, который сам, своими усилиями вернул себе нормальную жизнь. Читать и смотреть все видео с сайта нужно обязательно. Поэтому, даю ссылку, может ещё кому-то пригодится. http://fatlosspro.ru/ Ну, по крайней мере мне он очень помог сдвинуться с мёртвой точки и начать новую жизнь.
Вот так я и начала новую жизнь с 18 января. Конечно времени прошло еще совсем немного,НО! следуя это системе похудения, своей силе воли (откуда и взялась она не знаю), ежедневным физическим нагрузкам на проблемные места - я уже вижу изменения к лучшему!!! Мне стало легче дышать, ходить, двигаться...появилось настроение, желание продолжать начатое и просто легкость. Но так как по системе Карташова похудение идет циклами и мое контрольное взвешивание будет только 1 февраля (т.е. через 2 недели цикла), только тогда я смогу озвучить свой результат. Хотя я уже и так знаю и вижу, что результат будет хорошим
Так что девчёнки, дерзайте, и всё получится, я уверена!!!

Девочки! Ну подскажите мне, пожалуйста, как сделать чтобы появилась табличка с моими данными после линеечки как у всех? Вроде и не тупая, но не могу найти и понять как ее сделать. И как потом вводить новый вес и изменения? Буду очень признательна!

Красотолька Олька
зайди к себе в почту!

я после 50 набрала больше 20 кг...начинаю новую жизнь наоборот...

любовь-
Желаю тебе успехов!
Я после 51 начала новую жизнь! Во время кинулась!

Я тоже хочу быть стройной!!!У меня это вопрос жизни и смерти.

А какой у тебя вес!
И если хочешь-значит будешь!