Кому за 50 - присоединяйтесь!

Sladkoyezhka

Январетта писал(а):

:pri_vet:-:

Sladkoyezhka писал(а):

она ответила что у меня отсутствует так называемый "образ тела"

Это что значит? :du_ma_et:

Я вот себе в 70-75 (про 80 кг вообще молчу) тоже не нравилась. А в 58 кг очень даже ничего)))

Честно говоря, я не сообразила спросить у прихотерапевта - что конкретно означает выражение "образ тела", мне на момент беседы это выражение показалось интуитивно понятным, вот поэтому и не спросила. Дома я задумалась над тем, что именно означает это выражение поконкретнее. Погуглила его. Ответов было очень много, но я выбрала для чтения блог известного психотерапевта с ником гутта-ханни. Она сейчас живет в Америке, уже не занимается своим блогом, полностью оторвалась от российских реалий, но блог по-прежнему открыт, всё можно прочитать. Именно ее статья об образе тела мне показалась полностью исчерпывающей:
https://gutta-honey.livejournal.com/270775.html

55555

Sladkoyezhka писал(а):

Январетта писал(а):

:pri_vet:-:

Sladkoyezhka писал(а):

она ответила что у меня отсутствует так называемый "образ тела"

Это что значит? :du_ma_et:

Я вот себе в 70-75 (про 80 кг вообще молчу) тоже не нравилась. А в 58 кг очень даже ничего)))

Честно говоря, я не сообразила спросить у прихотерапевта - что конкретно означает выражение "образ тела", мне на момент беседы это выражение показалось интуитивно понятным, вот поэтому и не спросила. Дома я задумалась над тем, что именно означает это выражение поконкретнее. Погуглила его. Ответов было очень много, но я выбрала для чтения блог известного психотерапевта с ником гутта-ханни. Она сейчас живет в Америке, уже не занимается своим блогом, полностью оторвалась от российских реалий, но блог по-прежнему открыт, всё можно прочитать. Именно ее статья об образе тела мне показалась полностью исчерпывающей:
https://gutta-honey.livejournal.com/270775.html

Прочитала блог. Набор пустопорожних фраз. И опять все свелось к детской травме. Найдите того, у кого в детстве никаких травм не было. Даже если ребенок рос в "оранжерее", взрослым он найдет у себя кучу детских травм.
Самого главного нет в блоге. Заботы о здоровье. Я против узких рамок стандартов красоты. И против маниакальности в этом вопросе.Если уж нравиться себе такой какая есть, то зачем мы ходим в парикмахерскую, делаем маникюр, макияж, покупаем красивую одежду? Потому что сделать это гораздо проще, чем привести в порядок своё тело. Последнее требует и усилий и ограничений, а лень и не хочется. Вот отсюда все эти бодипозитивы.
Я вовсе не за то, чтобы себя истязать в попытке достичь недостижимого идеала. Тем более этот идеал надуман. Коридор красота-здоровье в пределах +/- 20 кг вполне допустим. Но в разумных пределах каждый может себя в чем-то ограничить и что-то заставить, хотя бы ради здоровья.
Коллега с существенным превышением веса часто жаловалась на обмен веществ и говорила "почти ничего не ем и не могу похудеть". Однажды во время обеда мы оказались в кафе за одним столом. Без шуток, если бы я съела все, что она "ничего не ест", меня бы на скорой увезли из кафе. А потом был корпоратив. Мы опять оказались друг напротив друга. Она лихо умяла полторта. Что еще потом не знаю. Мы танцевали, гуляли, а она сидела за столом и всё что-то жевала. Так что мало видеть в зеркале себя 46 размера как пишут в блоге, а потом покупать 54. Надо еще трезво оценивать себя и свои привычки, которые не идут на пользу здоровью и чего уж там, красоте тоже. И не забывать, что закон сохранения энергии ещё пока никто не опроверг. Если кто-то "ничего не ел", то что-то в талии или на попе не добавиться :ps_ih:

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Январетта писал(а):

Это что значит? Я вот себе в 70-75 (про 80 кг вообще молчу) тоже не нравилась. А в 58 кг очень даже ничего)))

Тогда мой образ тела у меня поменялся, если будучи в возрасте 20 лет в весе 65 кг я казалась себе откормленной свинкой, то в возрасте 55 лет 75 кг уже вполне приемлемы.
И вообще стоит ли стремиться к идеалам, которые у нас в голове? :nez-nayu:

Для себя решила, что буду делать по возможности все, что поможет сохранить здоровье и привлекательность,
но без фанатизма.
Идеальной уже не стану, это и слону понятно.
Но подкорректиривать кое-что не помешает (слава богу, что есть еще возможность коррекции, жирок позжигать, например).

55555

Горлица писал(а):

Январетта писал(а):

Это что значит? Я вот себе в 70-75 (про 80 кг вообще молчу) тоже не нравилась. А в 58 кг очень даже ничего)))

Тогда мой образ тела у меня поменялся, если будучи в возрасте 20 лет в весе 65 кг я казалась себе откормленной свинкой, то в возрасте 55 лет 75 кг уже вполне приемлемы

Вероятно потому, что в 20 большинство ваших одногодок весили меньше, чем вы, а в 55 те же одногодки весят уже больше, чем вы :du_ma_et:

Magi

55555 писал(а):

Горлица писал(а):

Январетта писал(а):

Это что значит? Я вот себе в 70-75 (про 80 кг вообще молчу) тоже не нравилась. А в 58 кг очень даже ничего)))

Тогда мой образ тела у меня поменялся, если будучи в возрасте 20 лет в весе 65 кг я казалась себе откормленной свинкой, то в возрасте 55 лет 75 кг уже вполне приемлемы

Вероятно потому, что в 20 большинство ваших одногодок весили меньше, чем вы, а в 55 те же одногодки весят уже больше, чем вы :du_ma_et:

Так и есть. Я тоже в школе 65 весила, казалась себе толстухой. А сейчас, почти в 50, 75 кг для меня нормально. Для меня больше важны физические возможности, а не то, как выгляжу. С тех пор, как похудела с 90 - совсем другая жизнь. Сейчас я могу больше, чем в свои 25.

Январетта

Magi писал(а):

Для меня больше важны физические возможности, а не то, как выгляжу. С тех пор, как похудела с 90 - совсем другая жизнь.

Всё познаётся в сравнении. Мои физические возможности в 58 кг получше, чем в 75 кг. Намного легче бегаешь везде))

55555

Magi писал(а):

Так и есть. Я тоже в школе 65 весила, казалась себе толстухой. А сейчас, почти в 50, 75 кг для меня нормально. Для меня больше важны физические возможности, а не то, как выгляжу. С тех пор, как похудела с 90 - совсем другая жизнь. Сейчас я могу больше, чем в свои 25.

Это, наверное, и есть самое главное.

Magi

Январетта писал(а):

Magi писал(а):

Для меня больше важны физические возможности, а не то, как выгляжу. С тех пор, как похудела с 90 - совсем другая жизнь.

Всё познаётся в сравнении. Мои физические возможности в 58 кг получше, чем в 75 кг. Намного легче бегаешь везде))

Очень бы хотелось столько весить, но мне наверное такое только пластикой. Жир распределён на теле неравномерно, все на ногах. При 75 кг у меня торчат ключицы как у дистрофика, верх ношу 44-46 разм.

55555

Magi писал(а):

Январетта писал(а):

Magi писал(а):

Для меня больше важны физические возможности, а не то, как выгляжу. С тех пор, как похудела с 90 - совсем другая жизнь.

Всё познаётся в сравнении. Мои физические возможности в 58 кг получше, чем в 75 кг. Намного легче бегаешь везде))

Очень бы хотелось столько весить, но мне наверное такое только пластикой. Жир распределён на теле неравномерно, все на ногах. При 75 кг у меня торчат ключицы как у дистрофика, верх ношу 44-46 разм.

Если бы вес распределялся пропорционально по телу, все бы меньше заморачивались с похудением, наверное :na_i_ls:

У меня все, что выше 60 кг только в талию ложится

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Январетта писал(а):

Всё познаётся в сравнении. Мои физические возможности в 58 кг получше, чем в 75 кг. Намного легче бегаешь везде))

Даже и не сомневаюсь. Вы, наверное, астеник.
А я в мои 58 кг как недокормыш изможденный выглядела. :-(

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции